高血壓能夠吃的水果是比較多，但是任何的食物水果都要適量。
適合高血壓患者吃的水果，包括富含維生素C的水果，比如橘子，具有抗氧化的作用，能夠起到降低血壓的作用，富含粗纖維的水果蘋果，蘋果中的粗纖維可以改善腸道菌群，要多吃富含鉀離子的水果，比如香蕉，通過調(diào)節(jié)鉀、鈉的比例來達(dá)到降低血壓的目的，還可以吃具有飽腹感的水果，比如番茄。
高血壓人吃什么水果
張玥主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2018-09-26 3075次
為你推薦
-
妊娠高血壓吃什么水果妊娠高血壓疾病吃什么水果，沒有特殊的一個(gè)要求，不是某一個(gè)水果，就會(huì)導(dǎo)致高血壓疾病的發(fā)生，也不是某一種水果，就會(huì)治療高血壓疾病，但是我們研究發(fā)現(xiàn)，這種維生素的攝取，對(duì)于血管的保護(hù)，對(duì)于高血壓疾病的發(fā)生，是有很大的幫助的，比方說維生素E，比方說維生素c，所以我們在孕期選擇飲食的時(shí)候，你要選擇含有維生素E、維生素C、b族維生素比較多的這樣的，豐富的這樣的食物，比方說我們的蘋果、橘子、獼猴桃，很多的水果，只要是維生素C的，含量豐富的胡蘿卜素含量豐富的，都可以在營養(yǎng)上面，對(duì)于高血壓疾病有一個(gè)很好的預(yù)防，或者治療的一個(gè)作用的。
01:09
王少為
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-06-22 3935次
-
高血壓人吃什么最不好對(duì)于高血壓的病人，我們一定要限制鈉的攝入，就是說不要口太重、吃的太咸。實(shí)際上所有的不管是高血壓，還是糖尿病等等這些，我們叫忌肥甘厚膩，就是說第一要清淡飲食、限鹽，第二限糖，還有就是說對(duì)于油炸的食品，一定要控制。所以就是對(duì)于高血壓的病人來說的話，我們限鹽可能是作為一個(gè)非常重要的治療部分，每天的服用量，原則上不要超過6克。如果血壓特別難控制的時(shí)候，可能要控制在3克以下。所以限鹽對(duì)于高血壓的控制，應(yīng)該來說是非常重要的。
01:18
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2019-10-24 2561次
-
高血壓人能吃什么水果各種水果都適合高血壓的患者，因?yàn)楦哐獕鹤钪饕木褪堑望}飲食，水果很少含有鹽，所以各種水果都適合高血壓患者。其中木瓜、西瓜、葡萄具有一定的降壓作用，是適合高血壓病人吃的，西瓜籽包含一種物質(zhì)也有降壓的作用，而且葡萄、柚子里含有豐富的維生素c，也可以預(yù)防高血壓，控制動(dòng)脈硬化，早晨空腹吃木瓜也可以降低血壓。當(dāng)然這些方法科學(xué)依據(jù)不是太多，就是正規(guī)治療基礎(chǔ)上可以搭配使用。而且水果因?yàn)樘欠州^多也不宜多吃，適量的吃就可以，平時(shí)高血壓病人還是主要靠藥物調(diào)理來治療，吃水果也是一種輔助作用。語音時(shí)長 1:07”
張博
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-27 9225次
-
高血壓吃什么水果.高血壓患者，如果沒有其他疾病，比如沒有糖尿病，單純的高血壓的話，那么在水果的選擇上，范圍是比較廣的，可以選擇火龍果，香蕉，蘋果，橙子這樣的水果，還有柚子，獼猴桃，櫻桃都是可以吃的。水果富含的維生素成分比較高，有些水果含有糖分也比較高，所以糖尿病患者在水果方面選擇上比較嚴(yán)格一些，如果是單純的高血壓，而沒有糖尿病，在水果的選擇上，相對(duì)來說要寬泛一些，一般的水果都是可以吃的，但是一定要注意，盡量吃容易消化的水果，盡量不要吃一些比較硬的、涼的，而且容易引起腹瀉的一些水果，所以在水果的選擇上要注意適合自己的情況。另外高血壓患者除了水果方面，應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜，常見的蔬菜，比如芹菜，西蘭花，茄子都是可以的。另外，蔬菜含有的維生素成分也是比較高一些，有利于血壓的平穩(wěn)，對(duì)于高血壓患者還要注意要規(guī)律的作息，避免熬夜，經(jīng)常鍛煉身體。語音時(shí)長 1:32”
張化勇
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-01-02 4527次
-
高血壓人吃什么水果好病情分析：高血壓的患者平時(shí)吃水果應(yīng)當(dāng)吃一些低糖的，偏涼性的。例如蘋果、橘子、柚子、獼猴桃、菠蘿、西瓜等水果。這些偏涼性的水果可以清熱解毒，尤其是西瓜，還能夠利尿，有效緩解血壓。意見建議：建議患有高血壓的病人在日常生活中可以多吃一些含有纖維素的蔬菜水果，例如菠菜、芹菜、洋蔥、西紅柿等，水果比如蘋果、香蕉等，這些食物能夠幫助患者控制血壓，增強(qiáng)免疫力。
王寶進(jìn)
主治醫(yī)師大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院
2021-05-21 1102次
-
高血壓吃什么水果病情分析：高血壓患者可以適量的吃一些橙子，柚子，山楂，獼猴桃，火龍果，香蕉等水果。適量的吃一些這樣的水果，可以補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充微量元素，提高免疫力。高血壓的患者適量的吃一些這樣的水果，對(duì)血壓的控制也是有幫助的。意見建議：高血壓的患者要養(yǎng)成低鹽低脂的飲食習(xí)慣，避免吃含鹽量較高的食物，如腌制的咸菜，熏肉，避免吃脂肪含量較高的食物，如肥肉，油炸食品等。
李國剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-08-16 1602次
-
高血壓人吃什么水果高血壓能夠吃的水果是比較多，但是任何的食物水果都要適量。適合高血壓患者吃的水果，包括富含維生素C的水果，比如橘子，具有抗氧化的作用，能夠起到降低血壓的作用，富含粗纖維的水果蘋果，蘋果中的粗纖維可以改善腸道菌群，要多吃富含鉀離子的水果，比如香蕉，通過調(diào)節(jié)鉀、鈉的比例來達(dá)到降低血壓的目的，還可以吃具有飽
齊欣
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-01-24 106次
-
高血壓吃什么水果蔬菜高血壓的患者可以吃蘋果、香蕉、草莓、芹菜、菠菜等水果蔬菜。收縮壓大于等于140mmHg和（或）舒張壓大于等于90mmHg通常是高血壓，導(dǎo)致高血壓的原因比較多，包括遺傳因素、飲食因素、生活習(xí)慣因素、過度肥胖、精神長時(shí)間緊張、焦慮癥等，每個(gè)患者的身體情況不同，導(dǎo)致高血壓的原因也不同，需要根據(jù)患者的基本情
李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2023-02-16 0次
