天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

00:00
1:32

醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓患者,如果沒(méi)有其他疾病,比如沒(méi)有糖尿病,單純的高血壓的話(huà),那么在水果的選擇上,范圍是比較廣的,可以選擇火龍果,香蕉,蘋(píng)果,橙子這樣的水果,還有柚子,獼猴桃,櫻桃都是可以吃的。

水果富含的維生素成分比較高,有些水果含有糖分也比較高,所以糖尿病患者在水果方面選擇上比較嚴(yán)格一些,如果是單純的高血壓,而沒(méi)有糖尿病,在水果的選擇上,相對(duì)來(lái)說(shuō)要寬泛一些,一般的水果都是可以吃的,但是一定要注意,盡量吃容易消化的水果,盡量不要吃一些比較硬的、涼的,而且容易引起腹瀉的一些水果,所以在水果的選擇上要注意適合自己的情況。

另外高血壓患者除了水果方面,應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜,常見(jiàn)的蔬菜,比如芹菜,西蘭花,茄子都是可以的。另外,蔬菜含有的維生素成分也是比較高一些,有利于血壓的平穩(wěn),對(duì)于高血壓患者還要注意要規(guī)律的作息,避免熬夜,經(jīng)常鍛煉身體。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 砀山县| 洪湖市| 宿松县| 靖安县| 富平县| 璧山县| 稷山县| 康定县| 九龙城区| 葫芦岛市| 新田县| 禄丰县| 阿图什市| 修武县| 梧州市| 兴义市| 肃南| 桦甸市| 宣化县| 务川| 赤峰市| 黄山市| 大同市| 沁源县| 天津市| 盐山县| 二手房| 岫岩| 高碑店市| 尉犁县| 花莲市| 顺义区| 越西县| 峨眉山市| 资溪县| 张家口市| 绥江县| 内乡县| 云南省| 加查县| 公主岭市|