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拉肚子吃什么清淡的菜

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醫生主講實錄

拉肚子是不能夠吃一些多纖維蔬菜或者是水果,多纖維的蔬菜同樣不利于人體的消化,纖維蔬菜根本就不能夠吸收,在拉肚子的時候應該少吃這類的蔬菜,比較典型的有一些竹筍、芹菜、菠菜、木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。

如果腹瀉超過一周就是腸炎,腹瀉的一個最根本的原因就是人體的一個腸道內微生態系統失衡,慢性腹瀉與飲食結構有很大的關系,除了采取調整膳食的方式,還有是從種天然蔬菜中提取,而對于人體無任何副作用,是不會被人體內消化酶分解,可直達腸道促進雙歧桿菌增殖抑制病原菌生長,維持人體微生態系統平衡從而達到消除腹瀉的一個目的。

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