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• 吃什么預(yù)防妊娠高血壓

  食物的預(yù)防，沒有一個確切的食物，說我吃了以后，對高血壓疾病，就有一個很好的預(yù)防。過去學(xué)術(shù)界說，早期的鈣劑的補(bǔ)充，對于高血壓疾病的預(yù)防，是一個很好的藥物，但是二十年以后再回頭看，這些人就是食用鈣的，和不吃鈣的，高血壓疾病是沒有明顯的差別的。最近這幾年，提到了一個血管內(nèi)皮保護(hù)的學(xué)說，就是我們給一些維生素C和E，它對血管內(nèi)皮的保護(hù)，是一個很好的積極的預(yù)防的作用，它可能會降低高血壓疾病的發(fā)生，于是衍生出有人說吃葡萄籽，吃青蒿素等等的問題。吃葡萄素，但是還沒有一個定論，就是它一定會有效，所以回答這個問題，我說有一些食物，可能從理論上講，可能對高血壓疾病，會有一些預(yù)防的一個作用，但是不是確定的。

  

  01:13
  王少為 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-06-22 2600次

• 高血壓吃什么藥

  高血壓的治療，目前主要是依靠藥物治療和生活方式的干預(yù)。生活方式的干預(yù)，大家知道就是低鹽飲食，比如說少吃咸的、控制體重，但更重要的是藥物的控制。目前高血壓的藥物主要分為五類，簡單用英文字母代替，就是A、B、C、D。A其實代表兩類藥物，一類就是沙坦類藥物，另外一類就是普利類藥物，沙坦類藥物，比如說氯沙坦、氯沙坦鉀；普利類藥物，比如貝那普利、依那普利等等。B類主要是β受體阻滯劑，代表藥物就是倍他樂克，這類藥物，主要是通過減慢心率來控制血壓的。C類藥物，就是鈣通道阻滯劑，代表藥物就是地平類，它以地平類為結(jié)尾，比如說咱們常用的硝苯地平和氨氯地平等等。D就是利尿劑，比說氫氯噻嗪和螺內(nèi)酯等等。

  

  01:27
  沈愛東 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-10-17 23801次

• 預(yù)防高血壓吃什么
  吃以下食物可以預(yù)防高血壓：一、多吃新鮮的果蔬。因為人體每天都需要補(bǔ)充b族維生素、維生素c，可以通過多吃新鮮蔬菜及水果來滿足，人體每天吃1-2個蘋果有益于健康，水果還可以補(bǔ)充鈣、鉀、鐵、鎂等。二、多吃含鉀較高的食物。因為食物中的鉀在進(jìn)入人體內(nèi)后可以對抗鈉所引起的升壓和血管損傷作用，所以在飲食上可以較多的食用，而一般含鉀較多的食物包括有豆類、冬菇、黑棗、杏仁、核桃、花生、土豆、竹筍、瘦肉、魚，禽類等。根莖類蔬菜如莧菜、油菜、及大蔥等。水果，如香蕉、棗、桃、橘子等。三、多吃魚。對于高血壓患者，魚是高血壓飲食的首選，倘若高血壓患者每星期吃一次魚的比不吃魚者，心臟病的死亡率明顯低。
  語音時長 1:41”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 5504次

• 預(yù)防高血壓吃什么好
  預(yù)防高血壓的話主要，是多吃一些以下食品。第一，堅果，堅果中含有豐富的抗氧化物質(zhì)鎂元素、鉀元素，同樣也要注意使用過多的堅果，有可能會導(dǎo)致肥胖，因為也還有油類膽固醇。第二，豆類，豆類以及豆類制品，還有大量的鉀元素，當(dāng)體內(nèi)鉀元素過少的時候，身體就有可能會出現(xiàn)問題，高血壓、冠心病這樣疾病，所以說可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┒诡愂称贰５谌撝呐Ｄ蹋撝Ｄ毯械拟}離子、鉀離子、鎂離子比較充分，所以說有利于身體健康。另外可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┛ㄗ樱ㄗ永锩孢€有的纖維成分比較多。另外就是多吃一些水果，水果方面的話，可以多吃香蕉、火龍果、柚子、獼猴桃都是可以的，含有的鉀離子比較多。另外還有多種維生素成分有利于身體的健康，同時有利于潤腸通便，避免大便干結(jié)。
  語音時長 1:21”
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-10 3104次

• 吃什么可以預(yù)防高血壓
  多吃一些新鮮的蔬菜水果，這些對于預(yù)防高血壓可以起到一定的作用。當(dāng)然這也只是一方面的，平時的時候養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣要控制體重，堅持的進(jìn)行體育鍛煉，這些都是非常有必要的，因為引起高血壓的原因是很多的。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-26 1502次

• 預(yù)防高血壓吃什么最好
  最好要吃一些新鮮的蔬菜，水果是比較好的，當(dāng)然這也只是其中的方法之一。平時的時候養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣是非常重要的，要控制一下自己的體重，堅持鍛煉身體，飲食做到營養(yǎng)全面均衡，但是要少吃多餐，不要暴飲暴食。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-26 1502次

• 預(yù)防高血壓吃什么
  吃以下食物可以預(yù)防高血壓：一、多吃新鮮的果蔬。因為人體每天都需要補(bǔ)充b族維生素、維生素c，可以通過多吃新鮮蔬菜及水果來滿足，人體每天吃1-2個蘋果有益于健康，水果還可以補(bǔ)充鈣、鉀、鐵、鎂等。二、多吃含鉀較高的食物。因為食物中的鉀在進(jìn)入人體內(nèi)后可以對抗鈉所引起的升壓和血管損傷作用，所以在飲食上可以較多
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-06 573次

• 預(yù)防高血壓吃什么
  高血壓是現(xiàn)代社會中常見的健康問題，預(yù)防高血壓，關(guān)鍵在于合理飲食與適當(dāng)?shù)乃幬镙o助。飲食上應(yīng)多攝入富含鉀、鎂及纖維的食物，如香蕉、菠菜、燕麥等，這些食物有助于降低血壓。同時，減少鹽分?jǐn)z入也至關(guān)重要。在必要時，醫(yī)生也會建議采用藥物進(jìn)行預(yù)防和治療，
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-02-13 0次