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• 吃什么預(yù)防妊娠高血壓

  食物的預(yù)防，沒有一個(gè)確切的食物，說(shuō)我吃了以后，對(duì)高血壓疾病，就有一個(gè)很好的預(yù)防。過去學(xué)術(shù)界說(shuō)，早期的鈣劑的補(bǔ)充，對(duì)于高血壓疾病的預(yù)防，是一個(gè)很好的藥物，但是二十年以后再回頭看，這些人就是食用鈣的，和不吃鈣的，高血壓疾病是沒有明顯的差別的。最近這幾年，提到了一個(gè)血管內(nèi)皮保護(hù)的學(xué)說(shuō)，就是我們給一些維生素C和E，它對(duì)血管內(nèi)皮的保護(hù)，是一個(gè)很好的積極的預(yù)防的作用，它可能會(huì)降低高血壓疾病的發(fā)生，于是衍生出有人說(shuō)吃葡萄籽，吃青蒿素等等的問題。吃葡萄素，但是還沒有一個(gè)定論，就是它一定會(huì)有效，所以回答這個(gè)問題，我說(shuō)有一些食物，可能從理論上講，可能對(duì)高血壓疾病，會(huì)有一些預(yù)防的一個(gè)作用，但是不是確定的。

  

  01:13
  王少為 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-06-22 2600次

• 妊娠高血壓吃什么好

  妊娠高血壓吃什么好，第一，正常的飲食，強(qiáng)調(diào)全面均衡的營(yíng)養(yǎng)的攝入，在西醫(yī)或者現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展，高血壓疾病沒有過多的，去強(qiáng)調(diào)某一個(gè)食物，或者某一種食物，某幾種食物，可能會(huì)影響高血壓疾病的，一個(gè)發(fā)生是沒有的，因?yàn)槲覀內(nèi)魏我粋€(gè)營(yíng)養(yǎng)的要素?cái)z取，任何一個(gè)食品，它都不能滿足，你所有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的一個(gè)需求，希望你全面營(yíng)養(yǎng)都不偏食。但是在飲食上面，需要盡量的避免高鈉的飲食，就是說(shuō)你要鹽盡量的少一點(diǎn)，這是第一個(gè)。第二個(gè)需要適當(dāng)?shù)娜z取，維生素和礦物質(zhì)，比方說(shuō)鈣維生素的問題，還有一個(gè)就是我們的，良好的生活方式，積極的孕期的一個(gè)保健。

  

  01:08
  王少為 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-06-22 2611次

• 預(yù)防高血壓吃什么藥好
  針對(duì)這種高血壓來(lái)預(yù)防的藥物，幾乎沒有，主要是通過飲食方式以及生活方式的干預(yù)來(lái)控制預(yù)防血壓的升高情況。第一，應(yīng)該做到低鹽飲食，少吃腌制品，每天鹽的攝入量應(yīng)該控制在六克以內(nèi)，少吃一些腌的咸菜，榨菜腌的雞蛋，鴨蛋等。第二，應(yīng)該注意低脂飲食，少吃油膩食物，少吃肥肉，排骨，魚籽，燒烤，臘肉，熏肉及火腿腸等。第三，建議高血壓患者少吃一些油炸的食物，建議多吃一些維生素a、維生素c含量比較豐富的蔬菜水果，例如西紅柿，黃瓜，茄子，菠菜，大白菜，卷心菜，蘋果，梨，橘子，橙子，香蕉，西瓜，葡萄等。同時(shí)建議吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，含膽固醇比較低的一些食物，例如魚肉，雞肉，瘦肉，海參，鮑魚等。做到戒煙戒酒，如果患者存在有高血壓，避免高血壓發(fā)生，進(jìn)一步的這種增高的現(xiàn)象，可以長(zhǎng)期規(guī)律的服用降高壓藥物，要根據(jù)患者經(jīng)濟(jì)情況以及血壓的程度以及有沒有并發(fā)癥情況，選擇性的應(yīng)用一些降壓藥物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-02-17 2600次

• 預(yù)防高血壓吃什么
  吃以下食物可以預(yù)防高血壓：一、多吃新鮮的果蔬。因?yàn)槿梭w每天都需要補(bǔ)充b族維生素、維生素c，可以通過多吃新鮮蔬菜及水果來(lái)滿足，人體每天吃1-2個(gè)蘋果有益于健康，水果還可以補(bǔ)充鈣、鉀、鐵、鎂等。二、多吃含鉀較高的食物。因?yàn)槭澄镏械拟浽谶M(jìn)入人體內(nèi)后可以對(duì)抗鈉所引起的升壓和血管損傷作用，所以在飲食上可以較多的食用，而一般含鉀較多的食物包括有豆類、冬菇、黑棗、杏仁、核桃、花生、土豆、竹筍、瘦肉、魚，禽類等。根莖類蔬菜如莧菜、油菜、及大蔥等。水果，如香蕉、棗、桃、橘子等。三、多吃魚。對(duì)于高血壓患者，魚是高血壓飲食的首選，倘若高血壓患者每星期吃一次魚的比不吃魚者，心臟病的死亡率明顯低。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 5504次

• 吃什么可以預(yù)防高血壓
  多吃一些新鮮的蔬菜水果，這些對(duì)于預(yù)防高血壓可以起到一定的作用。當(dāng)然這也只是一方面的，平時(shí)的時(shí)候養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣要控制體重，堅(jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉，這些都是非常有必要的，因?yàn)橐鸶哐獕旱脑蚴呛芏嗟摹?/div>

  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-26 1502次

• 預(yù)防高血壓吃什么最好
  最好要吃一些新鮮的蔬菜，水果是比較好的，當(dāng)然這也只是其中的方法之一。平時(shí)的時(shí)候養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣是非常重要的，要控制一下自己的體重，堅(jiān)持鍛煉身體，飲食做到營(yíng)養(yǎng)全面均衡，但是要少吃多餐，不要暴飲暴食。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-26 1502次

• 預(yù)防高血壓吃什么
  吃以下食物可以預(yù)防高血壓：一、多吃新鮮的果蔬。因?yàn)槿梭w每天都需要補(bǔ)充b族維生素、維生素c，可以通過多吃新鮮蔬菜及水果來(lái)滿足，人體每天吃1-2個(gè)蘋果有益于健康，水果還可以補(bǔ)充鈣、鉀、鐵、鎂等。二、多吃含鉀較高的食物。因?yàn)槭澄镏械拟浽谶M(jìn)入人體內(nèi)后可以對(duì)抗鈉所引起的升壓和血管損傷作用，所以在飲食上可以較多
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-06 573次

• 預(yù)防高血壓吃什么
  高血壓是現(xiàn)代社會(huì)中常見的健康問題，預(yù)防高血壓，關(guān)鍵在于合理飲食與適當(dāng)?shù)乃幬镙o助。飲食上應(yīng)多攝入富含鉀、鎂及纖維的食物，如香蕉、菠菜、燕麥等，這些食物有助于降低血壓。同時(shí)，減少鹽分?jǐn)z入也至關(guān)重要。在必要時(shí)，醫(yī)生也會(huì)建議采用藥物進(jìn)行預(yù)防和治療，
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-02-13 0次