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高血壓不吃鹽好嗎

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醫生主講實錄

根據調查發現,患者攝入的鹽的量與高血壓的發病率有一定關系,鹽吃的越多,高血壓的發病率也就越高,而且兩者之間幾乎成正比。

這是由于食鹽中所含的主要成分是氯化鈉,鈉鹽在某些內分泌素的影響下,能使血管對各種升壓物的敏感性增高,引起細小動脈痙攣,使血壓增高,還可以促使腎臟細小動脈硬化的過程加快。

同時,鈉鹽又有吸附水分的作用,導致體內水鈉潴留,水鈉潴留以后血容量也會相應的增多。所以高血壓患者,要低鹽飲食,每天的食鹽量不超過六克。

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