第一個就是桂圓茶，可以取桂圓五到十枚，將桂圓放在碗中，和水蒸熟，再用沸水沖泡，代茶頻飲，具有補氣血、益心脾的功效，適用于失眠和健忘等等。
第二個就是蓮心茶，取蓮心3克放入茶杯當中，沸水沖泡加蓋燜十分鐘，代茶飲服，每天一到二劑。具有清心去火，止澀、止血、固精的功效，適用于失眠。
第三個就是蓮心棗仁茶，取蓮心5克，酸棗仁10克，將蓮心和酸棗仁放入茶杯當中，沸水沖泡，加燜十分鐘，晚飯以后，代茶飲。具有寧心安神的功效，適用于心火亢盛型的失眠。
調補失眠患者的茶飲有哪些
龐吉成主治醫師
淄博市婦幼保健院 精神科
2018-09-14 3287次
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李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-01-24 8775次
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朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-17 22998次
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龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2018-09-12 1621次
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調補失眠患者的菜肴有哪些容易失眠的人可以用紅棗、蓮子、薏米、桂圓、山藥共同煮粥，每晚一次，長期服用。這些食物藥食同源，既不涼又不燥，補腎、養心、安神，但吃無妨。另外以下食物對失眠患者有助眠的功效，小米、水果、桑仁、葵花籽、核桃、蜂蜜、龍眼肉、牛奶、銀耳、百合、谷類、豆類、奶類、動物心類、魚類和適量的酒類等。語音時長 01:15”
柯菲菲
主治醫師麗水市中心醫院
2018-10-01 1632次
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任冬梅
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
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田峰
副主任醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）
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川芎茶調丸的功效有哪些川芎茶調丸的臨床功效主要就是疏風止痛。用于治療外感風邪所引起的感冒頭痛效果比較好。患者也可以伴隨惡寒、發熱、鼻塞等臨床癥狀。這是一種中成藥，建議應該在中醫大夫的指導下進行辨證使用。比如說，當患者屬于久痛氣虛、血虛，或者是因肝腎不足、陽氣亢盛導致的頭痛就不能服用該藥物。當患者有比較嚴重的慢性病史，比如
王燕
主任醫師中日友好醫院
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齊欣
主任醫師北京醫院
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