天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

心臟病患者適合做怎樣的運動?

00:00
1:22

醫(yī)生主講實錄

有心臟病地患者一般不宜做劇烈地運動,具體地可以做以下幾種:

第一,散步 可以使心肌收縮力增強,外周血管擴張具有增強心功能,降低血壓,預防冠心病地效果。對于參加運動食會引起心絞痛地人來說,可以改善病情,每天散步可堅持二十多個小時,每日一到兩次,或每日走八百到兩千步。身體狀況允許者,則可以適當地提高步行地速度。

第二,慢跑,慢跑,改善心功能,至于慢跑地路程及原地跑步地時間應該根據個人地具體情而定,不必強求。

第三,打太極拳,對與高血壓病心臟病等都有較好地防治作用,一般而言,體力較好地患者,可以練老式地太極拳,體力較差地可以練簡化式地太極拳。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 丘北县| 陇南市| 吉水县| 且末县| 临西县| 峨山| 合作市| 孙吴县| 玛纳斯县| 新龙县| 沈丘县| 景东| 嫩江县| 方城县| 淳安县| 邻水| 巨鹿县| 金山区| 翁源县| 卓尼县| 永登县| 抚宁县| 洞头县| 诸暨市| 克山县| 桦南县| 乳山市| 博罗县| 彭山县| 文化| 大兴区| 乌兰察布市| 芦溪县| 周宁县| 莒南县| 铜陵市| 怀来县| 沂南县| 凉城县| 搜索| 永平县|