天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

00:00
01:27

醫(yī)生主講實錄

冠心病患者選擇的運動要適合現(xiàn)在的身體狀況,一般建議采用有氧運動。像穩(wěn)定性的冠心病可以采用騎自行車或者步行,游泳,也可以練練乒乓球,羽毛球或者是瑜伽,有節(jié)律的廣場舞,但是一定要注意避免環(huán)境過于雜亂,煩躁,也可以練練太極拳。運動的時候最好是先注意天氣,避免天氣太冷或太熱的環(huán)境中,運動的時間先從30分鐘左右開始,或者從10分鐘慢慢的起步,不要一下子猛然運動1個小時,以免運動強度過大,身體受不了。

另外也要注意運動時間,每周可以鍛煉3-5次就可以了,在運動的過程中也要注意,如果身體不舒服,一定要立馬停止鍛煉,或者在病情的不穩(wěn)定期,也不要自己強制去運動。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 云和县| 建湖县| 胶州市| 凯里市| 和龙市| 孟村| 东乌珠穆沁旗| 安岳县| 洪泽县| 台东县| 耒阳市| 绥中县| 屯昌县| 曲沃县| 赣州市| 大厂| 延吉市| 麻江县| 泰顺县| 大姚县| 太谷县| 淄博市| 勐海县| 卢龙县| 罗平县| 巩义市| 邯郸市| 内江市| 包头市| 延寿县| 建水县| 西昌市| 连云港市| 喀喇| 顺平县| 卓尼县| 昭平县| 来凤县| 陇川县| 舞钢市| 张北县|