天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

脊髓型頸椎病該怎么預(yù)防

00:00
01:39

醫(yī)生主講實錄

脊髓型頸椎病與其他各型的頸椎病預(yù)防有很多相似之處,一是加強頸肩背部的肌肉以及韌帶的力量鍛煉,因為頸背部的肌肉韌帶力量增加以后很容易導(dǎo)致頸椎的穩(wěn)定性增加,特別是有效的預(yù)防頸椎過曲以及過伸的牽拉引起的脊髓損傷情況。

同時病人平時睡枕不要過高,因為睡枕過高以后很容易導(dǎo)致頭部的上抬,長時間很容易引起頸椎的退變引起骨質(zhì)增生壓迫脊髓。

同時注意頸肩背部的保暖避免受涼,特別是避免長時間的低頭活動。因為長時間的低頭活動以后很容易導(dǎo)致頸椎的曲度改變,使頸椎曲度變直或者反區(qū)情況。長時間頸椎反曲或者曲度變直很容易引起頸椎的骨質(zhì)增生,韌帶的鈣化或者椎間盤的突出,從而壓迫脊髓引起脊髓型頸椎病。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 安平县| 通海县| 玉树县| 鞍山市| 手机| 益阳市| 伊川县| 江西省| 周宁县| 普兰店市| 平江县| 永城市| 翁源县| 南溪县| 神木县| 离岛区| 乃东县| 石楼县| 古丈县| 乾安县| 连平县| 新密市| 台东市| 巨鹿县| 肥城市| 海淀区| 普安县| 白水县| 吴堡县| 平顶山市| 璧山县| 怀化市| 江永县| 柳江县| 昌江| 嵊州市| 哈密市| 洮南市| 闸北区| 娄底市| 邵阳市|