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為你推薦

• 冠心病人群

  我們說哪些人群，警惕冠心病的發生，我們還是一個很老的話題，就是哪些病人，也有這個冠心病的高危因素，臨床上比如說一個重度肥胖的，他的體重指數超過30%的，那他將來發生，冠心病的發生率，就比體重指數小于25的，要增加3到8倍。比如說高血壓長期沒有控制的，長期超過140/80的病人，他將來發生冠心病的幾率，也是增加3倍，那糖尿病的病人，在未來五年或十年，如果血糖不好好地控制，他發生，冠心病的幾率會非常高的。針對這個比如說三高的人群，現在要加上一個高尿酸血癥，另外還有一個，呼吸睡眠暫停綜合征，這種低氧血癥，可以造成血壓的增加，另外它可以造成機體的缺氧，可以誘發好多心絞痛，心梗的發生，我們說針對這些高危的病人，我們要早期預防，一個早期治療，另外是及時的警覺，比如說你血壓很長時間沒有控制，血糖很長時間沒有控制好，血脂，比如說低密度脂蛋白沒有達標，這要及時合理的治療，早期去看醫生，減少冠心病的發生。

  

  01:42
  盧長林 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-07-11 6952次

• 冠心病人需要終生服藥嗎

  冠心病需要通過口服藥物加以控制，治療冠心病的藥物很多，也很復雜，不同人用的藥也會不一樣。冠心病無法根治，但是可以達到臨床治愈，比如冠心病做了冠狀動脈造影，證實冠狀動脈是一個輕度的病變，可以選擇藥物保守治療，只要是沒有癥狀發作，就算臨床治愈。再就是雖然比較重，但是可以做冠狀動脈支架植入術或者冠狀動脈搭橋，通過結合規范的藥物控制，能夠達到臨床治愈。冠心病不能只從心論治，應當綜合考慮、多臟并治，心臟要健康，五臟先解放，心肝脾肺腎，五臟都調養好，才能有效治療冠心病。就目前臨床證據而言，除了防血栓、抗酸類藥物和調脂類藥物需要終身服用完，其他如降血壓藥物，抗心肌缺血藥物，硝酸酯類藥物等是可以根據病情而定，同時對于冠心病導致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟等癥狀，可以遵醫囑服用中成藥益安寧丸來治療。益安寧丸具有補氣活血，益肝健腎，養心安神的功效，可以提高免疫力，調養五臟，調理身體機能，活心血、補心氣、養心力、養好心，令冠心病少病發甚至不病發！服用益安寧丸，清理血管垃圾，減少血管堵塞。支架或搭橋手術3個月后也可服益安寧丸，治養結合，養心護心，減少再上支架的風險。冠心病的病人在平時應該要保持良好的心情，盡量避免出現過激的情緒。日常生活要勞逸結合。注意飲食調理，養成良好的飲食習慣，少吃富含脂肪、膽固醇的食物，盡量控制糖的攝入，多吃水果蔬菜，多吃魚，可以喝牛奶。戒煙禁酒。堅持適當的體育鍛煉。

  

  02:37
  袁江永 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-08-20 11450次

• 騎單車傷膝蓋嗎
  騎單車是不會傷及膝蓋的，但前提是正確的騎車姿勢，身體都能夠承受。騎行過程中姿勢不正確，如身體左搖右晃或上下跳躍幅度過大，便會導致膝蓋受到的沖擊力增加，容易引起急性或慢性運動損傷。方法步驟如下:一，調整適合自己的車座高度，上車之前可以通過旋鈕調整和改變車座的高度。通常情況下站在單車車座一側，抬起靠近車座一側的大腿，并使大腿平行于地面，使車座的高度和大腿的高度一致。這樣在騎行的時候大腿與小腿的夾角不會過小，從而減輕了膝蓋的負擔，避免其受傷。而且如果騎行過程當中，騎行的速度太快，加重踩踏的力量使阻力或重力增加，膝蓋也會比較容易受傷。二，在進行單車訓練之前要做好熱身運動，在騎行之前可以壓一下腿，做一下腿部伸展，膝關節環繞等動態熱身運動。三，用正確的姿勢騎行，騎行動感單車時身體可以微微前傾，但不要聳肩。頭部盡量與背部保持平直，不要過高或前仰。手臂保持微屈，手腕不要過分彎曲。腳踏時雙腳與地面平行腳掌在腳踏板的正中，腳趾不要朝下，否則會造成骨節炎和腳部麻木。
  語音時長 2:18”
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-06 17863次

• 腰椎間盤突出能騎單車嗎
  腰椎間盤突出肯定會對騎單車有一定的影響，因為騎車的時候，脊柱處于一個彎曲性的狀態，一般的話會引起這個突出的癥狀壓迫神經出現相應的不適，一般不好，這種情況最好不要騎單車。這種腰間盤突出一般都是因為脊柱功能不好，屬于一個退行性的病變，脊柱或者是腰背部的肌肉對脊柱的保護性不高。如果要是想緩解這種類似的癥狀，要鍛煉腰背部的肌肉，腰背部的肌肉力量增強之后，像這種普通的運動和這種騎單車式的這種行為都是可以的。
  語音時長 01:11”
  焦勇強 主治醫師河北工程大學附屬醫院

  2019-10-10 3337次

• 騎單車能瘦肚子嗎
  減肥最好的方法是運動，比如騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做仰臥起坐和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的贅肉，還有跑步也可以的。 可以調節全身上下，對肚子也是個很好地減肥法。還有睡前深呼吸50下。走路的時候，有意識的收腹，抬頭挺胸，腹部會結實。
  陸森 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-25 5305次

• 騎單車傷膝蓋嗎
  對于騎單車來說，如果是一個勻速的或者緩慢的騎行對膝關節的損傷是相對比較小的。膝關節的主要損害是垂直應力或者是髕骨摩擦，這樣容易造成膝關節的損傷加重。特別是蹦跳以及過度的蹬動作。通常的騎行1小時等于慢跑二十分鐘左右，就可以達到基本的鍛煉效果。但是速度較快而且能快速的騎行就有所不同，更容易損害膝關節，并且不亞于跑步。因此如果強力的蹬踢，也就是騎單車長時間的上坡騎行，那么對膝關節的損害更大。因此騎單車要適可而止，避免過多的加速上坡或者是艱難的路段騎行，同時注意膝關節的保暖。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-29 4907次

• 腹股溝肌肉拉傷能騎單車嗎
  腹股溝肌肉拉傷正常情況下不能騎單車，因為在騎單車的時候需要用腹股溝部位肌肉的力量，而且拉傷以后力量會逐漸下降，無法騎單車，避免導致局部拉傷更加嚴重，而且腹股溝肌肉拉傷可以通過按摩以及熱敷的方式改善，同時還需要服用活血止痛膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療。
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-08-23 120次

• 騎單車傷膝蓋嗎
  騎單車是不會傷及膝蓋的，但前提是正確的騎車姿勢，身體都能夠承受。騎行過程中姿勢不正確，如身體左搖右晃或上下跳躍幅度過大，便會導致膝蓋受到的沖擊力增加，容易引起急性或慢性運動損傷。方法步驟如下:一，調整適合自己的車座高度，上車之前可以通過旋鈕調整和改變車座的高度。通常情況下站在單車車座一側，抬起靠近車
  張翔 副主任醫師首都醫科大學附屬北京中醫醫院

  2022-04-08 460次