天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

妙手醫生精選

老年冠心病防治與調養

00:00
2:12

醫生主講實錄

一、調節飲食,減輕體重,對體重超重的老年人應鼓勵設法減輕體重,如少吃高糖、高膽固醇、高脂肪的食物,多吃高纖維素的食物,平時飲食應少食多餐,不飲濃茶、咖啡,少吃辛辣、刺激性過強的食物,每次食量不可過飽,以減少心絞痛的誘發因素。

二、戒除煙酒,勸告老年人戒除煙酒,減少由于煙草中的有害物質對心臟造成的缺血、缺氧的作用。同時,也叮囑老年人避免與抽煙的人一起,或在充滿煙霧的室內停留,從而減少冠心病的發生。

三、適當運動,根據老年人的不同情況,協助老年人采取不同的運動方式,促進冠狀動脈的血液循環,減少冠心病的發生。

四、避免精神緊張,消除精神緊張,設法減輕老年人的心理壓力,經常陪伴老年人與其談心,了解老年人的心理反應。有針對性的解除老年人的心理壓力,使老年人能消除焦慮,以保證有充分的睡眠,減少心絞痛、心肌梗死的誘發因素。

五、生活要有規律,避免過度緊張,老年人保持足夠的睡眠,培養多種情趣,保持情緒穩定,切忌急躁、激動或悶悶不樂。

六、積極防治老年人慢性疾病,如高血壓、高血脂、糖尿病等,這些疾病與冠心病關系密切。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 镶黄旗| 延长县| 芦溪县| 洮南市| 孙吴县| 宣汉县| 临海市| 自治县| 临安市| 泾阳县| 玉林市| 巴林左旗| 金塔县| 峡江县| 芷江| 吴桥县| 旬邑县| 鹤壁市| 酒泉市| 武川县| 绍兴县| 西盟| 富顺县| 安图县| 正阳县| 雷山县| 安国市| 永春县| 三门峡市| 原阳县| 神农架林区| 平原县| 盘山县| 芦溪县| 旌德县| 万盛区| 始兴县| 文成县| 林州市| 同江市| 平定县|