小腸吸收不好，要多吃一些軟的容易消化的食物，避免吃油炸的食物。因為這類食物不容易消化，而且會加重消化道的負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康是非常不利的。
要少吃腌制的食物，這類食物中含有較多的鹽分以及某些可致癌物質，不宜多吃。要少吃生冷刺激性強的食物，生冷和刺激性強的食物對于消化道黏膜具有較強的刺激性，容易引起腹瀉或消化道炎癥。
平時要有規律的進餐定時定量，少吃多餐、細嚼慢咽，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更有利于消化。
小腸吸收不好怎么調理
孟巖主任醫師
錦州市中心醫院 消化內科
2018-09-07 11289次
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腸胃不好怎么調理腸胃病已經是現代人的常見癥狀了，十個人里面有七八個都或輕或重有一點，那么，腸胃不好該怎么調理呢？下面給大家梳理出來五條要點。第一，三餐定時定量，保證三餐規律定時，按時吃飯，飲食量避免過饑過飽，如果實在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對胃腸的不良刺激。第三，科學用藥調理，可以根據不同藥效選擇藥物治療，比如促進消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現，可以用中成藥四磨湯口服液調理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當運動鍛煉，適度運動可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過要注意，適度就好，用餐以后半小時內不要過多的去做劇烈運動，這樣會加重胃腸的負擔，甚至出現胃下垂這樣的疾病。第五，學會調節情緒，學會調節自己的情緒及壓力。如果長期處于焦慮抑郁的負面情緒中，也會影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。
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張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-07-19 28008次
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心臟不好怎么調理心臟不好的人，應常口服藥物調理，調整血脂的藥物有：他汀類、貝特類、煙酸類；采用抗血小板聚集，防止血栓的形成的藥物，常用阿司匹林等；若有心絞痛癥狀時應用血管擴張劑及β受體拮抗劑。心臟病的治療，應治養結合，養心護心，可配合中成藥益安寧丸來聯合治療，對預防心梗和心衰的發生，改善心臟功能都有一定效果，益安寧丸可調養五臟，提高免疫力，調理身體機能，起到活心血、補心氣、養心力的作用。在服藥的同時，注意飲食應該低鹽、低脂、清淡、減輕心臟的負擔；戒煙限酒，作息規律，避免勞累及熬夜，有一個健康的生活習慣；平時嚴格控制血脂、血壓、血糖的水平。心臟病的患者，還要定期復診，每年體檢，并遵醫囑堅持服用藥物，預防疾病的發生或病情加重。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可咨詢醫師或者藥師。
01:45
王燕
主任醫師中日友好醫院
2020-06-10 28620次
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小腸吸收不好怎么調理小腸吸收不好，要多吃一些軟的、容易消化的食物。避免吃油炸食物，因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康是非常不利的。要少吃腌制的食物，腌制食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。要少吃生冷、刺激性強的食物。生冷和刺激性強的食物，對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。平時要有規律的進餐，定時定量，少食多餐，細嚼慢咽，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更有利于消化。平時要保持心情舒暢，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，但是要避免吃寒性的水果。可以適當的鍛煉身體，增強體質。語音時長 1:30”
孔凡榮
主治醫師錦州市中心醫院
2018-08-17 7397次
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小腸吸收不好小腸吸收不好，又稱為小腸吸收不良綜合征。吸收不良綜合征是一種因為小腸對營養物質的消化，吸收功能障礙，造成營養物質不能夠正常被吸收，從而從糞便中排泄引起營養物質缺乏的臨床綜合征。吸收不良綜合征，在臨床上主要表現為腹瀉、大便稀薄而量多，油膩多等脂肪吸收障礙的癥狀，又稱為脂肪瀉。吸收不良綜合征可以分為原發性和繼發性兩類，原發性吸收不良綜合征是由于小腸粘膜具有某種缺陷影響營養物質的吸收和脂肪酸在細胞內的在脂肪化引起的。繼發性吸收不良綜合征，見于多種因素造成的消化不良或吸收障礙，主要因素有肝膽胰腺的疾病，導致的膽囊炎及胰消化酶的缺乏。語音時長 1:26”
王東梅
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-01-14 14371次
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孩子腸胃吸收不好怎么調理按摩腹部，按摩腹部能直接加強腸道蠕動，促進排便，具有調和腸胃、促進消化的功效。捏脊，經常捏脊，可以讓小孩陽氣充足、精力充沛、有助于智力發育。就是去藥店買焦三仙、炒雞內金各6克煮水給小孩喝。炒雞內金有化瘀消積的作用，對于促進小孩脾胃功能比較好。
孔琦
主治醫師大連市婦女兒童醫療中心
2018-11-30 2502次
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兒童腸胃吸收不好怎么調理粟米山藥熬粥也不錯，有補脾益氣的功效，經常吃可以防治兒童消化不良的出現，還可以健脾胃。小米香菇粥，小米主要就是健脾，而香菇有助食健脾的作用，所以一樣可以幫助孩子開胃助食，防治小兒消化不良吸收不好的問題。酸奶，可以促進腸胃的蠕動，促進消化，達到防治小兒消化不良吸收不好的問題。
楊偲
主治醫師吉林大學第一醫院
2018-11-29 2802次
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脾胃吸收不好怎么調理脾胃吸收不好應從以下幾方面調理。1、保持合理睡眠，生活要有規律，2、三餐都要按時吃，吃飯的時候盡量吃慢點，減少胃腸消化的壓力3、多吃果蔬，避免生冷辛辣食物。4、晚間少吃，盡量吃點易消化的流食，5、平時腸胃部位帶暖一點，不要受涼。
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-09-21 26427次
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脾胃吸收不好怎么調理1、保持合理睡眠，生活要有規律。2、三餐都要按時吃，吃飯的時候盡量吃慢點，減少胃腸消化的壓力。3、多吃果蔬，避免生冷辛辣食物。4、晚間少吃，盡量吃點易消化的流食，5、平時腸胃部位帶暖一點，不要受涼。
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2022-05-27 256次
