天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

高血壓合并糖尿病怎么辦?

00:00
1:43

醫(yī)生主講實錄

高血壓非常容易合并糖尿病,它們有共同的危險因素,比如肥胖代謝紊亂以及一些靶器官的損害,當(dāng)出現(xiàn)高血壓合并糖尿病時首先應(yīng)該注意治療性的生活方式干預(yù)。

第一:減輕體重,盡量將體重指數(shù)控制在小于24千克每平方米,體重降低對改善胰島素抵抗糖尿病控制血壓均有益處。

第二:減少鈉鹽的食入

第三:適當(dāng)?shù)难a充鉀鹽,就是每天多吃新鮮蔬菜。

第四:減少脂肪的攝入,盡量的不吃或少吃肥肉和動物的內(nèi)臟接線腳。

第五:戒煙戒酒。

第六:注意適當(dāng)?shù)脑黾舆\動。

第七:注意減輕精神壓力,保持心態(tài)平衡,也對控制血壓以及降低血糖均有益處。

另外如果是嚴(yán)重的高血壓和糖尿病需要到正規(guī)醫(yī)院就診,加用降壓以及降血糖的藥物。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 栾城县| 岱山县| 北票市| 白水县| 泸溪县| 土默特右旗| 河南省| 漯河市| 河池市| 岗巴县| 达孜县| 锡林郭勒盟| 济阳县| 宁武县| 新郑市| 汤原县| 蒙自县| 辽阳市| 吴忠市| 通海县| 茂名市| 德令哈市| 扬中市| 宿迁市| 江达县| 体育| 合肥市| 漳浦县| 瓮安县| 宕昌县| 斗六市| 家居| 遂昌县| 泽普县| 清水河县| 开平市| 行唐县| 同德县| 盐边县| 金溪县| 尉氏县|