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高血壓患者可以吃雞蛋嗎

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醫生主講實錄

一、高血壓患者可以吃雞蛋,但是要少吃,不要吃太多,雞蛋黃含有的膽固醇比較多。

二、對于高血壓患者在飲食方面要多吃綠葉蔬菜,新鮮的水果,含鈣比較高的食物,比如芹菜、韭菜、西蘭花、蘋果、奶制品、豆制品。少吃含膽固醇比較高的食物,比如動物內臟、肥肉、蛋黃。

三、注意戒煙、戒酒。

四、高血壓患者平時要保持好的心態、消除緊張以及壓抑的心理,注意適當的休息、保證睡眠。

五、合理安排運動,癥狀比較多或者有并發癥時,應該臥床休息。

六、對容易激動的患者要做好工作,減少不良刺激,保證有安靜舒適的環境,外出活動和檢查時應該有人陪同,防止暈倒。

七、注意正確的飲食,可以減輕心臟負擔,防止水鈉潴留,減少外周血的阻力。

八、堅持規律的服藥,加強自我管理,定期去醫院復診。

九、如有不適及時去醫院就診,根據情況治療方案進行調整。

以上內容僅供參考

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