天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

00:00
01:49

醫(yī)生主講實(shí)錄

每個(gè)年齡段充足睡眠時(shí)間要求是不一樣的,一歲以下的小孩需要的睡眠時(shí)間大概在十四到二十個(gè)小時(shí);兩到五歲的小孩在十一到十三個(gè)小時(shí);如果六到十三歲的小孩子,基本上在九到十個(gè)小時(shí);學(xué)齡兒童和青年人一般每日不要少于8小時(shí)睡眠。

睡眠對兒童不僅可以恢復(fù)體力和能量,促進(jìn)體格生長,同時(shí)還促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,尤其是在快速動(dòng)眼睡眠期,蛋白質(zhì)合成會(huì)增加神經(jīng)的聯(lián)系,成熟的建立,有助于記憶的活動(dòng),因此充足的睡眠對于兒童的健康成長非常的重要。會(huì)有一些原因會(huì)造成兒童睡眠不足,比如過度的學(xué)習(xí)、參加各種樣的輔導(dǎo)班,還有比如過度的玩游戲,都會(huì)影響到小孩睡眠。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 宜昌市| 洛浦县| 凤翔县| 米易县| 诸城市| 陆川县| 盘锦市| 虎林市| 筠连县| 公主岭市| 武清区| 衡南县| 黔东| 大悟县| 赤峰市| 兴国县| 芒康县| 扎鲁特旗| 宜章县| 吉木乃县| 新建县| 九龙坡区| 新泰市| 绥江县| 阿克苏市| 全椒县| 个旧市| 普宁市| 日喀则市| 东辽县| 辽源市| 肥乡县| 昌平区| 阿尔山市| 湘潭县| 道孚县| 新宁县| 三门县| 石台县| 上栗县| 马公市|