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• 老年高血壓患者適合做哪些運動

  老年高血壓的患者，他的運動方式其實沒有太大的講究，主要是看高血壓是不是已經帶來了，我們全身臟器的哪些損害，我們根據病人總的狀態來評估。沒有哪項運動對于老年人高血壓，會是絕對安全的。我們一般主張老年人的運動方式，是根據他的身體狀態，跟心理狀態來進行選擇的。做一些比較簡單的、比較平緩的，對于心臟負荷量不是太大的一些運動。這個就是說適可而止，不宜過激、過猛的一些運動。

  

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  李吉林 主任醫師汕頭大學醫學院第二附屬醫院

  2020-12-29 2134次

• 老年高血壓的藥物治療

  老年人他的高血壓，有他自身的特點。第一點，大多數老年人的高血壓，屬于一到二級的高血壓，就是血壓的數值不太高，但是他的癥狀表現的卻特別明顯，頭暈耳鳴、周身無力，他和他的血壓高低是不成正比的。第二點是老年人由于動脈硬化，調節能力差，他的血壓波動比較大。第三點就是老年人，并發癥比較多，就是說有很多老年人有冠心病、有腦梗死、有心功能下降或者有動脈硬化，都非常常見，所以他的血壓不好控制。第四點，老年人的脈壓差比較大，動脈硬化使老年人的收縮壓增大，收縮壓比較高使血管的回縮力縮小，所以他舒張壓不高或者是低，出現這種情況。所以老年人的高血壓的治療，主要是降壓藥從小劑量開始，先平穩地降壓，主要是保護他的靶器官，比方保護他的心臟、腎臟和大腦。老年人的血壓一般是動脈硬化，還有老年人他那個血容量，相對來說要多一點，所以他一般是用的是利尿劑，加血管緊張素轉換酶抑制劑，主要是選這兩種藥物。但是根據他的并發癥呢，也可以選擇鈣離子拮抗劑，就是說地平類的，還有醛固酮受體拮抗劑，β受體阻滯劑，血管緊張素2受體拮抗劑，這幾類降血壓的藥物，根據他的并發癥也可以選擇。一般老年人降血壓呢，他的要求的數值比較寬松，一般是收縮壓小于150毫米汞柱，舒張壓小于70毫米汞柱的時候，我們暫時不用藥，先暫時觀察。如果是舒張壓小于70毫米汞柱，收縮壓是在150，到179毫米汞柱的時候，我們就用小劑量的利尿劑，或是加上鈣離子拮抗劑，就是地平類的，或者再加上ACEI類的、ARB類的，就是說普利類的或沙坦類的，比如纈沙坦、卡托普利這一類藥物。當他的舒張壓小于70毫米汞柱，收縮壓大于180毫米汞柱的時候，或者是收縮壓大于150毫米汞柱，或者是舒張壓大于70毫米汞柱，我們還是選用常規的藥物治療。

  

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  景曉玲 副主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-10-25 2769次

• 老年高血壓患者如何自我護理
  隨著我國社會經濟發展和人口普遍老齡化的到來，老年高血壓的發病率大幅增加，而且隨著醫學科技的發展，促進了種類繁多的降壓藥物，所以老年人高血壓的用藥監測是十分重要的。首先我們要密切的監測血壓變化，根據血壓的變化情況選擇適宜的降壓藥物治療，選擇了一種類型的降壓藥物就要堅持服藥，同時做好測量。除了規律的用藥外還應該注意保持身心健康，合理飲食，切忌怒氣攻心等情況的發生，服用藥物時應當注意用藥說明和注意事項，禁用影響藥物降壓效果的飲料及食物，同時定期的復查心電圖，肝腎功能確診的情況，了解心臟、肝臟、腎臟等臟器的功能，也了解血壓的進展情況，有利于醫生制定防治方案。血壓控制穩定后不可隨意停藥，可根據測量值和檢查結果合理更改用藥劑量和種類，一定要清晰的明白高血壓只可以通過藥物控制，而是而不是經過藥物來治愈。
  語音時長 2:12”
  張上仕 主治醫師上饒市人民醫院

  2018-09-08 1693次

• 老年高血壓的護理
  一、保持體重，臨床實踐證明肥胖或者超重的患者至少有60%的患者發生高血壓，肥胖人患高血壓的概率是同齡組正常體重的患者的三倍。二、合理膳食，采用低鈉、低脂、低膽固醇、低糖飲食，多吃一些蔬菜和水果，多吃纖維素食物，補充蛋白質，養成良好的飲食習慣可以起到預防高血壓，預防心、腦、腎等疾病的發生。三、適當的運動，高血壓病人生活要有規律勞逸結合，每個人應該根據自己的情況適當的體育鍛煉，比如散步、氣功、太極拳、廣場舞等。四、高血壓是一種身心疾病，心理和社會因素對于高血壓發生發展都有著重要的影響，高血壓病人比普通的人更加內向，情緒不穩定，所以家屬應該加強護理，必要的時候帶患者去看心理醫生做心理咨詢和輔導。
  語音時長 1:21”
  張博 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-18 2454次

• 老年高血壓患者如何監測血壓
  病情分析：一般需進行24小時動態監測。老年性高血壓以收縮壓明顯增高為主要特點，同時存在夜間血壓下降率降低的情況。另一方面也可以出現清晨高血壓，以及晨峰高血壓的情況，所以需要進行24小時動態監測。意見建議：但老年高血壓主要監測血壓的時段，主要是晨起后至8點血壓高峰，同時在早上8點至晚上10點之間，需要每兩小時監測一次血壓。晚睡前應監測兩次血壓對比白天觀察是否有下降。
  劉偉 主治醫師煙臺市中醫醫院

  2020-06-19 2002次

• 老年高血壓患者如何安全過冬
  病情分析：老年高血壓患者在冬季來臨前應該加強營養，提高身體抗病能力。并且在冬季外出要注意保暖，盡量的選擇在中午的時間外出，而且要要做到隨溫度的增加來增減衣物。意見建議：在生活中晚上最好可以睡前泡腳，但是水溫不宜過高，而且泡腳時間也不宜過長。飲食上要低鹽低脂，并且不宜吃的過飽，還需要養成早睡不熬夜的習慣。
  田鵬飛 主治醫師淄博市第一醫院

  2020-02-21 1501次

• 老年高血壓的心理護理
  高血壓的心理護理主要有以下幾個措施：第一，心理指導，對你的疾病有一個正確的認識，對已經出現了癥狀進行解釋，讓患者疾病伴隨而來的不愉快情緒各種交流，積極的配合治療。第二，良好的醫德醫風，建立良好的關系，尊敬患者愛護患者。耐心給患者講解一些關于疾病的知識，成為患者的親人朋友，從而使患者對醫護人員產生信任
  齊欣 主任醫師北京醫院

  2022-01-24 553次

• 老年高血壓如何用藥
  老年高血壓指的是年齡≥65歲的高血壓患者，約占全部高血壓人群的49%。老年人發生心腦血管疾病的風險高，最為常見的病因為高血壓，因此積極有效的治療高血壓，可明顯降低心腦血管疾病的發生率。
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2019-04-02 3077次