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• 骨質(zhì)疏松癥吃什么好

  咱們中國人就是在這個，治療疾病的時候，往往都喜歡跟吃聯(lián)系起來，當然骨質(zhì)疏松患者的話，對于吃方面確實需要，更加的注意，骨質(zhì)疏松患者是不是，就越吃得越營養(yǎng)越好呢，并不是這樣的。咱們的食品的話，我們建議是還是應(yīng)該是，就是一個合理的一個搭配，骨松患者的話，希望患者多吃一些，含鈣比較高的一些食物，比如說一些堅果，奶制品，還有一些海產(chǎn)品，還有一些就是動物的，一些瘦肉等等，這一系列都屬于含鈣，比較高的食物。我們希望能夠病人，患者能夠多攝入，一些這方面的食物，但是同時的話也得注意，就是說不能因為過多的，攝入這些食物，帶來就比如說，帶來一些血脂增高，或者是血壓升高，特別是對于這類的患者，我們要強調(diào)還是要注意，要嚴格地控制，不能高蛋白飲食，就過高的蛋白，還有過高的這個鈉的攝入。就是你吃得太咸了，或者說你的營養(yǎng)太好了，同樣也會造成這個體內(nèi)，對鈣的吸收會減弱的，所以不是說吃得越大魚大肉的整天，或者說整天吃很多鹽，高鹽的攝入，這都是不合理的一個，所以的話就說我們應(yīng)該，合理地膳食，營養(yǎng)搭配，既要攝入鈣比較高的，同時還要攝入一些維生素，比較高的一些，維生素D比較高的一些東西，比如說像一些奶制品，或者一些海產(chǎn)品，它的維數(shù)D含量會比較高，這樣的話才能夠從飲食上，合理地調(diào)配我們對鈣的吸收。

  

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  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-07-06 17422次

• 骨質(zhì)疏松癥

  骨質(zhì)疏松現(xiàn)在是一個老年，隨著年齡的增長，老年最常出現(xiàn)的，它基本的定義，WHO的定義是，骨的，各種原因?qū)е碌墓橇肯陆担堑拇嘈栽黾樱子诎l(fā)生骨折的，一種全身性的疾病，不單單是骨頭、骨骼疾病，它是一種全身性疾病，

  

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  石少輝 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學航空總醫(yī)院

  2018-08-02 3683次

• 骨質(zhì)疏松癥吃什么
  1、注意營養(yǎng)，注意增加營養(yǎng)。重視蛋白質(zhì)、維生素、鈣和磷的補充，改善膳食結(jié)構(gòu)，多攝入富含鈣質(zhì)的食物，如可多吃牛乳、骨頭湯、豆制品、水果，以及新鮮的蔬菜。2、戒煙戒酒。酒精中毒，可致骨質(zhì)疏松，吸煙過多能增加血液酸度，使骨質(zhì)溶解。3、重視運動，經(jīng)常進行適當?shù)捏w育鍛煉，如散步、走路、太極拳、健身操、游泳等等，但是不宜劇烈運動，應(yīng)自幼養(yǎng)成每日適度運動的良好習慣，并長期堅持。4、不濫用藥物。哪些藥物對骨代謝有不良影響，因此，用藥時要權(quán)衡利弊，不要隨意用藥，不濫用藥物，特別是慎用激素類藥物。
  語音時長 01:27”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-04 1543次

• 骨質(zhì)疏松癥吃什么好
  骨質(zhì)疏松癥患者在飲食方面要多吃含鈣豐富的食物，如排骨、脆骨、蝦皮、海帶、發(fā)菜、木耳、核桃仁兒等等，宜多吃蛋白質(zhì)豐富的食物，如牛奶、雞蛋、魚、雞、瘦肉、豆類及豆制品等等，以供給充足的維生素d以及維生素c，因其在骨骼代謝上起著重要的調(diào)節(jié)作用，應(yīng)多吃新鮮的蔬菜，香菜、小白菜，還要多吃水果，忌辛辣、過咸、過甜等刺激性食品，禁煙酒，以下提供幾種適合骨質(zhì)疏松癥患者吃的食物：黃豆豬骨湯，材料為鮮豬骨250克，黃豆100克，制作方法是黃豆提前用水泡6至8小時，將鮮豬骨洗凈切段，置于水中燒開，去除血污，然后將豬骨放入砂鍋內(nèi)加生姜二十克，黃酒二百克，食鹽適量，加水一千毫升，經(jīng)煮沸后用文火，煮至骨爛，放入黃豆繼續(xù)煮至豆爛即可食用，每日一次，每次二百毫升，每周一劑。
  語音時長 1:41”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-29 2221次

• 骨質(zhì)疏松癥吃什么
  病情分析：骨質(zhì)疏松的人，建議多吃含鈣質(zhì)豐富的食物，比如蝦皮兒，海鮮以及蛋黃、牛肉、豬肝等，里面含有的鈣質(zhì)比較多，另外多飲用牛奶有利于鈣質(zhì)的補充。意見建議：骨質(zhì)疏松癥除了飲食上補鈣以外，另外注意多運動，多運動有利于鈣質(zhì)的儲存，多曬太陽能夠促進維生素d的轉(zhuǎn)化，有利于鈣質(zhì)的吸收，上述是綜合措施都做到了，能夠很好的預(yù)防骨質(zhì)疏松。
  劉紅波 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-03-28 2603次

• 骨質(zhì)疏松癥吃什么藥
  病情分析：骨質(zhì)疏松癥可以服用阿法骨化醇、骨化三醇等藥物來進行抗骨質(zhì)疏松治療，還可以肌注依降鈣素、鮭魚降鈣素等來進行抗骨質(zhì)疏松治療，也可以靜滴唑來膦酸鈉來進行治療。意見建議：骨質(zhì)疏松癥的患者在進行治療后建議應(yīng)定期復查骨密度測定來觀察骨質(zhì)疏松改善情況。平時還應(yīng)加強營養(yǎng)，保證每日攝入足夠量的蛋白、維生素與膳食纖維，同時還要戒煙戒酒。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2023-10-19 1001次

• 骨質(zhì)疏松癥吃什么好
  首先骨質(zhì)疏松這個疾病在日常生活中是非常熟悉的，這個疾病癥狀就會出現(xiàn)疼痛，駝背，乃至一些呼吸功能的障礙，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。我們可以通過飲食來調(diào)理：第一、要增加這個鈣質(zhì)的攝入，平時多喝牛奶，羊奶，豆類以及芝麻這些食物。第二、要加強對維生素D的攝入，含有豐富維生素D元素的主要有：海魚和瘦肉，可以多吃。第三、到
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-20 1057次

• 骨質(zhì)疏松癥吃什么能夠補鈣
  骨質(zhì)疏松的患者，可以多吃一些含鈣量比較豐富的食物，例如奶類、豆制品、蝦皮、海鮮、堅果、瘦肉等食物，這些食物都是含鈣量比較豐富的食物。骨質(zhì)疏松的患者，可以多吃一些蔬菜水果，適當?shù)难a充維生素D，保持充足的日曬，這些措施有助于促進鈣的吸收。還可以
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次