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骨質疏松癥的教育

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醫生主講實錄

骨質疏松癥現在已經成為一種老年人的多發病和常見病了,所以說對于骨質疏松癥方面的教育,包括對一些基本知識的普及,還有如何預防嚴重的骨質疏松出現,病理性骨折的情況,這都是可以包含在骨質疏松癥中教育方面的,可以從以下幾點來看。

第一個就是關于生活方面,生活方式上面的一些教育,可以讓患者適當的增加飲食當中鈣的攝入,然后適當的減少鈉的攝入,就是低鹽飲食,因為有的研究表明,高鹽飲食和鈣的流失有關,然后可能會導致骨質疏松,另外需要進食適當優質蛋白,這樣的話對于加強骨骼的密度是有好處的,這個是飲食方面。

第二個方面就是運動方面,可以通過適當的增加一些負重的運動,然后加強骨骼的密度,加強骨骼的強度對于預防骨質疏松是非常有好處的,另外就是骨質疏松癥一旦確診之后相關的藥物治療,這個需要在醫師的指導下應用。

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