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• 落枕如何快速緩解

  患者：您好，我早上起來感覺脖子痛，不能向后轉頭，有什么辦法快速緩解嗎？藥師：你這種情況是出現了落枕，一般3-5天便可以自行好轉，想要快速緩解疼痛可以貼上一些止痛的膏藥，比如奇正消痛貼膏彈力款，濕敷劑型可以更好地活血化瘀、消腫止痛，對于頸肩部疼痛有不錯的止痛效果，彈力布貼頸椎活動不受限。在恢復期間，注意休息，不要過度活動，不要強力轉動脖子，也要注意防寒保暖，避免受風、受寒。患者：好的，明白了，那為什么會落枕呢？藥師：落枕是日常比較常出現的問題，一般認為由于睡覺時枕頭不合適、睡覺姿勢不正確、受風受寒等因素導致。比如睡覺時候枕頭過高、過低、過硬，可能使頸部處于過度屈伸的狀態，引起肌肉勞損，或者睡覺過程中沒有蓋好被子，使肩膀受了風寒，或者睡前躺著玩手機等都是容易引起落枕的。如果落枕超過1周脖子痛沒有恢復，建議去醫院就診。如需用藥，或想要更多了解用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2022-04-18 8711次

• 如何快速緩解抽筋

  ①如果是腳趾抽筋，要反其道而行之，即朝抽筋的反方向扳腳趾并堅持l～2分鐘以上，即可見效。②小腿抽筋，可坐位或靠墻，雙手扳腳尖使腳趾上翹，接著盡量伸直膝關節，熱敷或輕度按摩放松緊張的肌肉。③游泳抽筋，先深吸一口氣憋住，身體仰浮，用抽筋腿對側的手抓住腳趾向身體方向拉，用另一手向下壓膝蓋，使腿后部伸展，緩解后上岸繼續按摩休息。這里需要提醒的是一般抽筋的危害比較小，及時處理就能即刻緩解。但如果發作頻繁，則需要及時就醫。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-26 24010次

• 懷孕氣短胸悶怎么緩解
  如果在孕期出現氣短的情況，請先不要緊張，孕期氣短通常沒有什么大礙，也很正常。但在日常生活中，你可以把節奏放慢一些，活動或運動的時候，不要太勉強自己。保持上身挺直，肩向后展開，讓肺部盡量擴展開，尤其是在坐著的時候。晚上睡覺的時候可以采用側睡姿勢，并多用一個枕頭墊高頭部，可能會感覺好一些。另外此期孕媽媽應適當增加營養，堅持飲用孕婦奶粉有助于孕婦獲得充足的蛋白質和鈣，早晚一杯、孕產婦配方奶粉。寶寶一出生后，呼吸很快就會恢復到懷孕以前的狀態，氣短現象就不會再有了。
  語音時長 1:23”
  梁霄 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-07-23 5632次

• 胸悶氣短怎么緩解
  胸悶氣短的緩解，首先要根據病情做相關的檢查，查出病因之后采取對應的措施，一定要注意休息，避免情緒過于波動過大或者是本身有什么疾患所引起胸悶氣短的現象。主要是看有沒有器質性的疾病，如果沒有器質性的疾病，單純出現胸悶氣短，那么這種情況要考慮是由精神調節所導致的，也就是自主神經功能紊亂，有可能是心臟神經官能癥，也就是自主神經功能失調，這種情況要做好心理調節，注意休息，避免情緒激動，避免勞累，放松心情，保持樂觀的心情，一般都是能夠自行緩解的。如果有器質性的疾病，比如冠心病、原發性心肌病等，都有可能會出現胸悶、氣短，這時候有可能是心肌缺血發作，也可能是心衰的表現。
  語音時長 1:32”
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-07 12317次

• 氣短胸悶如何快速緩解
  病情分析：胸悶氣短的患者如果當時正在活動的話，建議要立刻停止休息，可以服用硝酸甘油或者是速效救心丸來緩解胸悶氣短的癥狀。意見建議：平時有胸悶氣短的患者，建議到正規的醫院進行就診，可以做一些相關相關的檢查，比如抽血化驗，心電圖，心臟彩超，胸片等來明確診斷是什么原因引起的胸悶氣短，引起胸悶氣短的原因有很多，有可能是心臟問題，也有可能是肺部問題。
  劉琴 主治醫師余干縣中醫院

  2019-05-13 5002次

• 如何快速緩解胸悶
  首先應該要懷疑患者是否有心臟疾病，特別是心絞痛、心肌梗死或者心臟神經癥，最好去醫院就診，做一些相關檢查，明確診斷，做針對性的治療。如果沒有檢查，患者可以使用硝酸甘油或者速效救心丸，同時深呼吸，停止一切活動。
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2018-12-10 2103次

• 氣短胸悶如何快速緩解
  氣短、胸悶可能是存在支氣管炎、咳嗽變異性哮喘導致的，可以使用藥物快速緩解，但是要在醫生的指導下用藥，不能盲目用藥。1、支氣管炎：支氣管炎是指氣管、支氣管黏膜及其周圍組織的慢性非特異性炎癥，為細菌、病毒等引起上呼吸道感染所致，患者常會出現喉嚨發癢、咳嗽、有痰、胸悶、氣短等癥狀，可以通過痰培養、胸部X線
  暢怡 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-11-15 157次

• 如何緩解胸悶氣短
  胸悶氣短，作為常見的不適癥狀，可能源于多種因素。有效的緩解方法需根據具體情況而定，包括調整呼吸、適度運動、心理調節、改善環境及藥物治療等。以下將詳細闡述這些緩解策略。1、調整呼吸：當出現胸悶氣短時，可嘗試深呼吸練習。緩慢吸氣和呼氣，有助于增
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2024-12-31 0次