天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

高血壓患者有哪些飲食上需要注意的

00:00
01:12

醫生主講實錄

首先高血壓是由動脈硬化導致的,在飲食方面一定要以清淡飲食為主,不要吃太油膩的食物,因為太油膩容易升高血脂,導致血壓升高;不要吃太咸的食物,控制一天的鹽的攝入量小于三克,如果鹽攝入過多容易造成水鈉潴留,造成血壓的波動,血壓的升高。

要清淡飲食為主,多吃蔬菜、水果,粗纖維的食物,多補充維生素,可以適當的吃獼猴桃、柚子、香蕉等這種水果。所以對于高血壓總得原則就是低鹽、低脂飲食,清淡飲食,這是一個大的飲食原則。另外多補充維生素,有利于血壓的穩定。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 东乡族自治县| 津市市| 呼和浩特市| 牙克石市| 乡城县| 新化县| 巢湖市| 军事| 永定县| 安仁县| 汝城县| 鲁山县| 应城市| 凤凰县| 福清市| 莒南县| 乌拉特后旗| 大足县| 万山特区| 石河子市| 维西| 防城港市| 松溪县| 南汇区| 海兴县| 新丰县| 五台县| 西盟| 麻城市| 肃宁县| 钟祥市| 壶关县| 客服| 临澧县| 龙口市| 曲阜市| 平乐县| 岱山县| 长沙县| 温州市| 松江区|