在平時的生活和工作中是如何養胃和治胃的
俗話說胃病都是三分治七分養，可見平時對胃的保護是非常重要的。
首先吃飯就要做到定時定量按時吃飯，一日三餐不能夠暴飲暴食。
第二，飲食的過程中不能夠進食辛辣刺激的食物。因為，進食了辛辣刺激的食物就會對胃粘膜造成損傷。
第三，做到了以上的一些飲食的習慣之后還需要避免煙酒。因為煙酒，飲用了之后也會對胃粘膜有一個損傷的作用。
第四，就是防止涼胃，有時候患者夜間休息的時候可能會導致腹部露在外面導致涼胃，也會使患者第二天出現了腹部不適的癥狀。
怎么養胃治胃
王晶主治醫師
武漢市第四醫院(武勝路院區) 消化內科
2018-08-18 5090次
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胃不好吃什么養胃胃不好的患者，首先宜進食容易消化的食物，比如說小米粥，面條等，平時也可以吃麻山藥，麻山藥是健脾養胃的中藥；起床之后可以喝一杯牛奶，喝牛奶對身體有很多好處，同時對養胃也有一定的幫助，但是也一定不要多喝，以免不好消化。除了牛奶之外，多喝熱水對胃也很有好處。除了剛介紹的那些，還有就是紅棗，常吃紅棗有助于補氣血，調理脾胃不和，具有養胃補血的功效。建議平時要忌辛辣刺激性，油膩食物，另外還要忌寒涼水果和冷飲。
01:36
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-27 30205次
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護胃養胃的食物有哪些患者：您好，請問護胃養胃的食物有哪些？藥師：護胃養胃的食物主要包括富含營養、易消化的細軟食物，含植物蛋白、維生素多的食物，比如一些養胃湯：小米南瓜粥、紫薯銀耳羹、山藥雞湯、健脾養胃粥等；還有比如牛奶、豆制品、動物肝臟、燕麥片、軟米飯、山藥、饅頭、細面條等等。但食物烹飪時間長，攜帶不方便，對胃的保護參差不齊，且作用有限。患者：哦，原來這樣啊。我就是經常胃疼、反酸難受，那我怎么做比較有效呢？藥師：胃之所以難受，大多都是由于飲酒、服藥或吃刺激性食物等原因損傷了胃粘膜所致，這個時候單吃一些養胃的食物是不行的，要配合吃一些保護并修復胃粘膜的產品，比如久衛牌殼聚糖膠囊，它可以通過中和胃酸、增加胃部保護屏障、抑制胃部致病菌、促凝血來保護胃粘膜，改善胃粘膜受損導致的反酸、胃痛、腹瀉等胃部不適癥狀。對于經常因工作需要喝酒應酬的人群、或者因口味偏好喜歡吃辛辣刺激食物的人群、以及存在不良生活飲食習慣等各種原因導致的胃粘膜損傷人群，都是可以服用并改善癥狀的。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:56
郭俊杰
藥師妙手互聯網醫院
2022-03-08 15847次
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如何養胃治胃第一，要從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然后嚴格遵守，這同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣必須要改，并不是晚上吃夜宵可以彌補過來的。因為人的生物鐘雖然可以前后移動，但總是在一定范圍內不可能產生太大的差別。第二，胃消化功能不好的人，癥狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別是在晚上多吃，還會因為胃部滯脹而影響入睡，硬的，纖維類的東西不好消化，因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間可以補充一些食物，但是不宜過多。正餐要按正常來吃，食物以軟，松為主，一些比較韌性，爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化，湯最好是飯前喝，飯后喝會增加消化困難。臨睡前的兩三個小時最好不要吃東西，否則影響入睡。第三，要積極食療和按摩保健，羊肉、狗肉等溫熱的食物，均有養胃效果，適合胃寒病癥。大蒜消毒殺菌，可以幫助消除炎癥建議多吃，枸杞，銀耳，紅棗，核桃都可以當零食或入菜。飯后睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心，順時針環摩64圈，完畢后搓著雙手按摩小腹，平心靜養。語音時長 2:14”
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-08-17 9762次
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怎么養胃護胃俗話說胃病是三分治七分養。足以可見，平時養胃和護胃，對胃的調節和功能是非常重要的，在平時的生活中，怎樣能夠更好的養胃和護胃？首先就是飲食方面要注意，盡量進食一些新鮮的食物，同時進食不能夠過飽，不能夠暴飲暴食，做到每餐定時定量。第二在食物種類方面，不能夠吃一些刺激辛辣的食物，要以清淡容易消化吸收的食物為主。第三個就是不要使涼胃。就是如果說吃了一些生冷的或者是平時的胃腸道沒有保暖好，患者可能也會出現腹痛腹脹的癥狀。語音時長 1:10”
王晶
主治醫師武漢市第四醫院(武勝路院區)
2018-09-18 9333次
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胃不好怎么養胃病情分析：胃不好的話，平時注意飲食調理，養成良好的飲食習慣。平時要吃一些養胃并且容易消化吸收的食物，不要吃辛辣刺激的，非常油膩不容易消化吸收的食物。注意腹部的保暖，避免著涼。要戒煙戒酒。意見建議：胃不好的病人，平時還要適當的運動鍛煉，有助于促進胃腸蠕動，促進消化，還能增強抵抗力。保持心情舒暢，避免經常焦慮，緊張，抑郁等不良情緒。
徐平平
主治醫師江西省腫瘤醫院
2020-08-28 1401次
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如何養胃護胃病情分析：養胃護胃首先需要做到養成良好的飲食習慣，如一日三餐定時定量，飯只吃七分飽。其次，多吃些養胃的食物，如南瓜粥和小米粥等具有養胃作用和促進胃黏膜修復的食物，還可以減輕胃腸道負擔。意見建議：建議胃腸有不舒服的人群，如潰瘍、胃炎等，一定要定期去醫院接受相關檢查，明確病情進展以及時采取治療。平時注意清淡飲食，規律飲食，避免辛辣刺激性食物，避免煙酒刺激等。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2020-12-09 1602次
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如何養胃治胃生活中有很多原因都會導致胃部不適，可以通過飲食調理、生活調理及藥物治療達到養胃治胃的目的。1、飲食調理：胃部不適人經常會有上腹部不適、惡心、嘔吐、呃逆、食欲不振等癥狀，此時需要注意清淡飲食，不能吃辛辣、刺激、寒涼的食物，也不要暴飲暴食，需要做到規律飲食，少食多餐。2、生活調理：平時生活不規律比如經常
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-11 845次
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如何養胃治胃養胃治胃，關鍵在于調整生活習慣、合理飲食、適當藥物治療以及保持精神愉快。首先，調整生活習慣對胃健康至關重要。應保持規律的作息時間，避免熬夜，保證充足的睡眠。同時，戒煙限酒，減少對胃黏膜的刺激。其次，合理飲食是養胃的基礎。建議三餐定時定量，避
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-08-15 0次
