天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

哪些食物中的飽和脂肪酸含量高哪些食物中的不飽和脂肪酸含量高

00:00
01:38

醫生主講實錄

動物性脂肪,比如牛油,豬油,奶油等其飽和脂肪酸比植物性脂肪中的飽和脂肪酸含量要高,但是也有些植物中飽和脂肪酸含量比較高,比如植物性脂肪中的棕櫚油和椰子油含有大量的飽和脂肪酸,其中椰子油中飽和脂肪酸的含量達90%。

單不飽和脂肪酸,比如油酸,主要含在橄欖油,菜籽油,茶油中,花生油,玉米油,也還有一定量的單不飽和脂肪酸。多不飽和脂肪酸中的亞油酸,主要含在紅花油,玉米油,葵花籽油中,大豆油中也含有一定量的亞油酸。而α亞麻酸主要含在亞麻籽,核桃,大豆以及山野菜中。

25碳五烯酸和22碳六烯酸,主要來源于深海魚及其魚油中。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 克什克腾旗| 西昌市| 黔江区| 怀远县| 菏泽市| 聂拉木县| 辉县市| 灯塔市| 康平县| 团风县| 甘泉县| 关岭| 巴中市| 湟中县| 道孚县| 阿瓦提县| 报价| 宜兴市| 建德市| 荥阳市| 黔江区| 信阳市| 化州市| 晴隆县| 雅安市| 泸州市| 丹棱县| 五华县| 九江县| 集贤县| 南汇区| 盐山县| 山西省| 拜城县| 西乡县| 紫金县| 阿拉善左旗| 迁安市| 汝南县| 大丰市| 平山县|