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腦供血不足頭暈的注意事項(xiàng)有哪些?

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醫(yī)生主講實(shí)錄

腦供血不足患者,在日常生活中,除了要注意堅(jiān)持的服用藥物治療,或者堅(jiān)持進(jìn)行其他的治療手段以外,還要注意一些有關(guān)因素。

比如生活的條理,在日常生活中,腦供血不足的患者要加強(qiáng)體育鍛煉,每天要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻捇顒?dòng),這樣做有利于改善血液循,環(huán)促進(jìn)脂質(zhì)物質(zhì)消耗,減少脂類物質(zhì)在血管內(nèi)沉積,增加纖維蛋白溶酶的活性,同時(shí)還能起到減輕體重的作用。

腦供血不足患者,在進(jìn)行鍛煉的時(shí)候,一定要注意適度以及適量,選擇適合自己的運(yùn)動(dòng),比如慢跑、跑步、游泳、登山等。

另外,需要進(jìn)行飲食的調(diào)理,腦供血不足的患者,在日常生活中飲食要注意,限制高膽固醇、高脂肪的攝入,避免高糖飲食,要預(yù)防脂質(zhì)代謝的紊亂,減少脂類的物質(zhì)在血管內(nèi)的沉積。

在飲食方面尤其要注意,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,還可以多吃一些豆制品以及含有纖維較多的食物,食用油主要以植物油為主,飲食要清淡,避免暴飲暴食,同時(shí)要注意戒煙、戒酒。

患者在日常生活中,還要注意一定要避免情緒的劇烈波動(dòng),要保持樂(lè)觀積極的生活態(tài)度,同時(shí)還要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。

以上內(nèi)容僅供參考

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