天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

腦供血不足的注意事項

00:00
1:30

醫生主講實錄

出現腦供血不足以后,患者要注意時刻保持血管暢通,為了讓大腦有活力,在飲食和運動上都要跟上。

合理服用藥物對于保護腦血管非常重要,良好的生活習慣對于保護腦血管也是不可或缺的。除了腦動脈硬化外,因頸椎病導致的供血障礙也是腦血管病的主要病因之一。因此,患者不能因為得了病就徹底和運動絕緣。其實,合理的運動,包括中醫中的導引術(五禽戲、八段錦)等,都有改善頸椎病的功效,并且動作輕緩,非常安全。

從飲食上來說,腦血管供血不足者的飲食盡量要清淡。若飲食習慣不能立即改變,至少晚餐吃得清淡些,晚飯不要過飽、過遲,這樣晚上睡覺時血液黏稠度才不至于過高。其次,假如有飲酒的愛好,最好節制一些。再次,少吃糖分高、或者油糖成分都高的食物。另外要少吃葷菜,盡量多吃新鮮蔬菜。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 应用必备| 怀柔区| 石景山区| 榆树市| 孝感市| 石嘴山市| 安乡县| 安庆市| 兴文县| 报价| 曲麻莱县| 三亚市| 海林市| 勐海县| 龙门县| 彰化市| 梁山县| 长阳| 栖霞市| 黔南| 濮阳县| 两当县| 东乌珠穆沁旗| 奈曼旗| 弥勒县| 山东省| 东光县| 诸城市| 响水县| 南昌市| 台州市| 峡江县| 叙永县| 丘北县| 洱源县| 鹿泉市| 阿拉善左旗| 佛山市| 武冈市| 桓台县| 江华|