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• 補鈣的最佳時間

  一般補充鈣劑以清晨和睡前各用一次為佳，最好的是于餐后1小時服用，以減少食物對鈣吸收的影響。我們知道維生素D有助促進鈣的吸收，而曬太陽能產生維生素D，所以曬完太陽后補鈣也是一個最佳的時間。補鈣，只有充分的利用補鈣的最佳時間，才能更好充分的吸收鈣劑。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-10 10715次

• 肺癌的最佳手術時間

  原則上講，肺癌的手術一般是在三期A之前都可以手術，如果能達到R0根治的，手術后效果相對說，術后再使用綜合性的一系列治療，患者能達到一個比較樂觀的預后，所以一般是在像一期二期的，術后的效果，相對說比較樂觀一點，如果患者出現了三期，不能達到R0根治的，那手術效果相對說比較差一點。

  

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  李杰 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-07-19 7694次

• 冠心病人散步的好處及最佳時間
  散步是理想的鍛煉方式之一，尤其是中老年人來說，散步能夠促進全身的血液循環，加強心肌收縮力，促進心排血量，是適合的冠心病康復的運動方式，散步的益處很多，但是也需要因人而異，不同的體質應該采用不同的散步方式。像高血壓患者散步，步速以中速為宜，行走時上身要挺直，以免壓迫胸部，冠心病患者由于心臟功能受損，心肺功能不完全，所以散步的步速也不宜過快，避免誘發心絞痛，步行的速度，最好是為每分鐘八十到110步。冠心病患者還要注意最好選擇是下午或晚飯后進行散步，不要選擇早晨進行體育鍛煉，因為早上是冠心病惡性事件發生率比較高的時間段，所以盡量的避免。
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  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-30 8505次

• 補鋅的最佳時間
  一般情況下建議寶寶在四個月以上，四個月之前通過母乳來獲取，從母乳中就能獲取足夠的。但是隨著寶寶長大對營養的吸收需求，母乳是遠遠不夠的了，所以六個月以上就應該逐步添加一些輔食，此外還可以通過服用鋅硒寶來進行補鋅，三代的蛋白鋅劑補鋅比較好。兒童缺鋅的表現有厭食、食欲不振、頭發稀少、乏力、抵抗力低、挑食、智力下降、發育遲緩、虛汗盜汗、頭發稀少枯黃、指甲白斑、眼睛抽動、多動、消化不良、吸收差等。鋅的食物來源：貝殼類海產品：牡蠣、扇貝、鯡魚等，肉類、肝、蛋類、花生、核桃、杏仁小麥、燕麥、玉米、沙丁魚、鱈魚、番茄、萵苣、菜花、蘋果、香蕉、橘子等，蔬菜水果谷類。
  語音時長 1:33”
  謝金秋 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-20 14860次

• 喝牛奶的最佳時間
  喝牛奶最佳時間在早上8-9點為最好，這個時候正是人體需要大量營養的時候。但是同時要注意，一定要避免空腹食用，很多人在早上8-9點吃早餐的時候，經常是空腹喝一杯牛奶就好，這是非常不科學以及錯誤的飲食習慣。因為牛奶有催眠鎮靜作用，如果在早上空腹飲用的話就會導致我們出現昏昏欲睡的感覺，這對工作以及學習是非常不利的。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2018-11-16 35203次

• 藥流的最佳時間
  藥流的最佳時間是孕50天左右，做盆腔B超檢查，宮腔可以看到孕囊，并且孕囊的直徑小于30cm可以選擇藥流。服用最后三片米索后，會出現腹痛，陰道會有出血，這時需要觀察，看有沒有白色的絨毛狀物質排出，術后一周做盆腔B超檢查，看宮腔內是否有淤血或者殘留。
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-11-18 8902次

• 一天中散步最佳時間
  臨床上并沒有一天散步最佳時間這種說法，可以在早上散步也可以在晚上散步，散步時一定要控制好時間。散步屬于一種有氧運動，適當的散步能夠加快身體血液循環的速度，還可以加快身體新陳代謝的速度，散步的運動強度不是很大，適合任何年齡段，適當的散步可以增強人的體質，還可以提升抗病能力，患者可以根據自身的狀況安排適
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-03-28 0次

• 補鋅的最佳時間
  一般情況下建議寶寶在四個月以上，四個月之前通過母乳來獲取，從母乳中就能獲取足夠的。但是隨著寶寶長大對營養的吸收需求，母乳是遠遠不夠的了，所以六個月以上就應該逐步添加一些輔食，此外還可以通過服用鋅硒寶來進行補鋅，三代的蛋白鋅劑補鋅比較好。兒童缺鋅的表現有厭食、食欲不振、頭發稀少、乏力、抵抗力低、挑食、
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2022-01-24 280次