妙手醫生精選
一般補充鈣劑以清晨和睡前各用一次為佳，最好的是于餐后1小時服用，以減少食物對鈣吸收的影響。我們知道維生素D有助促進鈣的吸收，而曬太陽能產生維生素D，所以曬完太陽后補鈣也是一個最佳的時間。補鈣，只有充分的利用補鈣的最佳時間，才能更好充分的吸收鈣劑。
醫生主講實錄
以上內容僅供參考
為你推薦
-
兒童補鈣最佳的時間是什么時候兒童補鈣不能盲目，把握好補鈣時間很重要。兒童補鈣的最佳時間包括在餐后補，促進鈣的吸收。還可以在睡前補，睡前喝一杯牛奶既可以補鈣，又可以改善睡眠。曬太陽后補鈣也可以，因為曬太陽可以補充維生素D，促進鈣的吸收。兒童補鈣注意補充的時間是為了促進鈣能夠更好的被吸收，對此，還可以注意飲食習慣，多吃一些富含維生素D的食物，促進鈣的吸收，調節鈣、磷代謝，預防佝僂病。包括雞蛋、牛奶、瘦肉等食物。但是這些食物吸收攝入慢，不能滿足缺鈣的兒童。對此，臨床上常用兒童維D鈣咀嚼片進行治療，它既含有碳酸鈣又有維生素D，可以提高鈣的吸收攝入量，促進骨骼、牙齒的發育。而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。同時，需要注意的是飲食要平衡，因為大量進食富含纖維素的食物能抑制鈣的吸收。而且兒童要少喝飲料，少吃油炸膨化食品。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:45
常捷
醫師妙手互聯網醫院
2020-08-24 2278次
-
疝氣手術的最佳時間對于成人疝來說，成年人發生的腹股溝疝，我們說越早做越好，就是早發現，早治療，早手術，這樣在疝小的情況下，手術也更加安全，病人的恢復也更快，出院的時間也更短，所以沒有什么最佳時間，越早越好，當然兒童疝剛才我們說到了，小孩的新生兒的一歲以內，可以進行觀察與等待，但是腹股溝疝，如果孩子一歲以上，也是可以接受手術治療的，臍疝，小兒的臍疝，兩三歲也是可以接受手術治療的，原則上也是越早做越好。
01:05
申英末
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2019-01-23 35812次
-
懷孕補鈣的最佳時間懷孕以后正常的這種情況下，補鈣的最佳時期就是三個月以后。懷孕的前三個月是孩子的一個發育最關鍵的時期，這時候他的骨骼發育不是最佳時期。在三個月以后就是孩子的骨骼發育的時候了，我們可以給上鈣片，積極的補充鈣就可以了。還有，如果孕婦在懷孕以后就出現了腿部的抽筋，還有一些缺鈣的這些表現，那么我們當時就出現了這種缺鈣的癥狀了，那就不論它的最佳時期不最佳時期了，出現癥狀立馬給上，就算是它的一個最佳時期了。語音時長 1:09”
吳蓮波
副主任藥師松原市中心醫院（松原市兒童醫院）
2018-08-23 20688次
-
補鋅補鈣的最佳時間經重慶醫科大學對一千多名青少年進行成長研究，結果發現男孩兒18歲，女孩到16歲以后，80%以上的成長板基本閉合，孩子身體發育基本定型。因此十八歲是孩子成長的黃金分界線，如果孩子在黃金階段沒有攝取到身體成長所需的充足營養，將會對一生產生很大的影響。因此媽媽們一定要對這段黃金時期給與高度的重視，了解孩子身體的需求,補好鈣、打好基礎,讓孩子得到全面科學的營養。語音時長 01:35”
張亞麗
副主任醫師麗水市中心醫院
2018-10-20 11457次
-
補鈣和補鋅的最佳時間是什么通常鈣和鋅不能同補，掌握先鋅后鈣的原則，兩者分開比較科學，畢竟都是微量元素成分，同時進補可能會造成吸收過程中的不良干擾。一般情況下可以選擇上午補鋅，晚上補鈣。經常曬太陽，飲食上科學搭配，營養均衡最重要。讓寶寶常吃點瘦肉、雞蛋、牛奶以及大部分的蔬菜水果。
趙英帥
主治醫師河南省人民醫院
2018-11-29 2302次
-
補鋅補鈣的最佳時間是什么時候每年的4至7月身高增長值相當于9至12月身高增長值的2～2.5倍，這個時候適合給孩子補鈣、補鋅。專家建議，少量多次效果好。每天補鈣可以分3-4次，根據您孩子的身體狀況，每次補鈣量不超過200毫克為宜。
趙英帥
主治醫師河南省人民醫院
2018-11-26 4505次
-
骨折補鈣的最佳時間骨折補鈣沒有最佳時間。骨折補鈣一般可以在晚飯之后以及睡覺之前。因為到夜間血液里的鈣水平會比較低，這個時候補鈣效果更好。補鈣可以吃鈣片，比如葡萄糖酸鈣。也可以用食物補鈣，比如可以喝牛奶，可以吃含鈣比較高的堅果一類食物，也可以喝骨頭湯，或者吃豆腐、海產品等，都有很好的補鈣作用。另外，補鈣的患者要注意幾個
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-05-27 1033次
-
骨折補鈣的最佳時間骨折后補鈣的時間，一般是在骨折后的2～3周。此階段骨折端已形成纖維連接，原始骨痂開始形成，補鈣能有效促進骨折愈合和骨骼健康恢復。補鈣在骨折治療中的重要性不言而喻，它能為骨骼生長提供必要的營養物質。然而，補鈣并非盲目進行，需綜合考慮多方面因素
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-01-24 0次
