糖尿病患者在散步前要穿好運動鞋或旅游鞋，衣服要寬松合體。如果腳有炎癥、感染或者水腫時應積極治療不宜散步。
糖尿病患者行走的速度、距離和時間可以根據(jù)自身情況而定，不要機械模仿，原則是既要達到運動鍛煉的目的，又不要走得氣喘吁吁，關鍵是要循序漸進、持之以恒。
步行可以在清晨選擇田野空氣新鮮的地方最好，也可以在傍晚或飯后進行，每天一到兩次，共保持3000到5000米的路程。伴有冠心病、肺心病、風濕性心臟病的糖尿病患者，應該緩慢步行鍛煉，每次散步三十到六十分鐘比較合適。
糖尿病患者應如何散步
王東梅副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 消化內科
2018-08-11 2448次
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許琪
主任醫(yī)師汕頭大學醫(yī)學院第二附屬醫(yī)院
2020-12-29 2408次
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祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-05-07 1975次
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糖尿病患者要如何散步糖尿病患者在散步之前，最好穿運動鞋或者旅游鞋等比較寬松的鞋子，鞋子大小要合適、衣服要寬松合體、如果腳有炎癥、感染或者水腫的時候要積極治療，不要散步。行走的距離、速度和時間要根據(jù)自身情況而定，總體的原則，是既要達到運動鍛煉的目的，又不要走的太過于勞累，最關鍵的是要循序漸進、持之以恒。步行可以在清晨，選擇田野、空氣新鮮的地方最好，也可以在傍晚或者晚飯后進行，每天可以行走一到兩次，總共保持3000到5000米的路程。如果伴有冠心病，肺心病，風濕性心臟病的糖尿病患者，要緩慢步行鍛煉，每次散步30到60分鐘比較合適，不要太過于勞累。語音時長 1:31”
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-08 2255次
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糖尿病患者應如何過夏糖尿病患者在夏季血糖通常處于一年中最低的階段，最貼近正常值，但是需要注意的是不可盲目減藥，必須堅持用藥，以免發(fā)生意外時病情加重，如果需要對藥物劑量和種類加以調整，一定要在醫(yī)生的指導下進行。糖尿病患者在夏天要注意多喝涼開水，夏天出汗較，多體內的水分流失量很大，應注意多飲水，另外患者應該少吃西瓜，要注意飲食衛(wèi)生，防止胃腸炎的發(fā)生，平時要講究衛(wèi)生，定時洗澡，及時更衣，并且在夏天應該注意妥善保存藥品，因為夏天氣溫高，空氣濕度大，藥物容易變質，應該將治療糖尿病的藥物放在陰涼處保存。語音時長 01:29”
王東梅
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
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糖尿病患者如何運動病情分析：糖尿病患者在運動前需要到醫(yī)院進行身體檢查，在運動前要適當?shù)臒嵘恚⑶疫\動量不要過大，要選擇一些有氧運動，不能進行劇烈的體育運動，可以選擇散步或者是跳繩，要根據(jù)身體體質情況來選擇。運動時要選擇一些柔軟舒適寬松透氣性好的鞋子。意見建議：建議在飲食上平時可以選擇一些粗糧，比如玉米面燕麥。吃一些新鮮的應季蔬菜，盡量的不要吃一些含糖量過高的食物。在運動的過程當中，如果有不舒服的癥狀，要及時的停止運動。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學附屬仁和醫(yī)院
2020-07-01 1903次
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韓昕健
副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
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袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
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糖尿病患者應如何對待糖尿病糖尿病作為一種慢性代謝性疾病，需要患者在日常生活中做到精準控制血糖，減少并發(fā)癥的發(fā)生。患者需遵醫(yī)囑，按時按量服用降糖藥物。如磺脲類藥物格列本脲、格列齊特，它們通過刺激胰島B細胞釋放胰島素來發(fā)揮降血糖作用；雙胍類藥物如二甲雙胍，則通過抑制肝葡
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
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