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• 怎樣控制焦慮癥

  焦慮癥的病人，他可以表現(xiàn)為多種多樣。其實(shí)在生活當(dāng)中有些焦慮癥的病人，并沒有被臨床診斷，可能在工作當(dāng)中會(huì)表現(xiàn)出來，別人感覺他跟其他人是不一樣的。或者在生活當(dāng)中，對(duì)有些事情的反應(yīng)，可能是表現(xiàn)的比別人更加的緊張、積極、更加的憂慮。在這些問題，我覺得如果是出現(xiàn)這些現(xiàn)象，我覺得就應(yīng)該注意。如果這種情況經(jīng)常反復(fù)的發(fā)生，或者是這種表現(xiàn)跟環(huán)境之間是特別的不一致，特別的不成比例，那么家人或者同事就應(yīng)該引起注意，提示他來關(guān)注自己，可能出現(xiàn)的問題。因?yàn)榻箲]癥，病人的發(fā)展是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程。如果在早期發(fā)現(xiàn)，早期干預(yù)，早期治療，往往預(yù)后會(huì)更好。不要把一些焦慮癥的一些表現(xiàn)，理解為這個(gè)人的個(gè)性，這人的一個(gè)性格。或者是這個(gè)人的一個(gè)特點(diǎn)，那么一定可能是病人從過去情緒比較穩(wěn)定的狀態(tài)，逐漸變成了一個(gè)病態(tài)的狀態(tài)，這要特別注意。所以說首先我強(qiáng)調(diào)的是，在生活當(dāng)中注意觀察一些人的，可能注意自己身邊的人是否是存在這個(gè)情況，這是第一個(gè)。第二個(gè)，如果是確定了這樣的一個(gè)問題，比如可以通過到醫(yī)院，由專業(yè)醫(yī)生來進(jìn)行面診來評(píng)估。也可以通過一些量表，來自我進(jìn)行評(píng)估。如果是出現(xiàn)這個(gè)問題，或者是認(rèn)定了存在焦慮癥的問題，我覺得治療方面還是應(yīng)該更積極一些。比如到醫(yī)院去，由醫(yī)生用一些專業(yè)的一些方法，叫做行為認(rèn)知療法來進(jìn)行治療。另外多數(shù)病人可能還需要輔助用一些藥物來進(jìn)行治療，病人一定要定期到醫(yī)院和醫(yī)生進(jìn)行交流溝通，來讓醫(yī)生掌握你的病情的變化。另外平時(shí)的時(shí)候，盡量做自我放松，作為自我放松的療法來緩解焦慮這個(gè)問題。那么我剛才強(qiáng)調(diào)了，其實(shí)越早去治療，可能預(yù)后會(huì)更好，那么越積極治療，對(duì)預(yù)后更好。

  

  03:22
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-10-22 28891次

• 什么是焦慮癥？

  焦慮癥是指，在日常的正常情況下，沒有其他的威脅和危險(xiǎn)，但是會(huì)自己自發(fā)的出現(xiàn)持續(xù)、強(qiáng)烈的過度擔(dān)憂還有恐懼的情緒，這種癥狀會(huì)干擾到正常的生活，患者時(shí)常難以自己控制。導(dǎo)致焦慮癥出現(xiàn)的原因是多種多樣的，如果長期的焦慮，還有可能導(dǎo)致抑郁癥，如果抑郁癥的同時(shí)也有焦慮的情況，通常可以服用鹽酸舍曲林片等，治療抑郁癥及其伴隨的焦慮癥狀的藥物，例如常見的曲優(yōu)鹽酸舍曲林片等，隨著通過系統(tǒng)的治療之后，抑郁癥和焦慮癥都能夠得到較好的緩解。焦慮癥的患者在平時(shí)可以培養(yǎng)一些興趣愛好，來轉(zhuǎn)移自己的注意，幫助減輕抑郁的情緒。養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，也可以幫助減輕焦慮癥患者的精神負(fù)擔(dān)。如果需要服用藥物進(jìn)行治療，請(qǐng)結(jié)合自身情況，在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下用藥。

  

  01:20
  崔界峰 副主任醫(yī)師北京回龍觀醫(yī)院

  2020-12-24 8968次

• 廣泛性焦慮癥的睡眠好嗎
  廣泛性焦慮障礙的睡眠往往比較差，廣泛性焦慮障礙患者可以出現(xiàn)精神焦慮，軀體焦慮，運(yùn)動(dòng)不安等癥狀。在上述癥狀的指導(dǎo)下患者的覺醒度往往比較高，所以說患者往往很難集中精力，容易受到干擾，而且表現(xiàn)得過分的警覺，受外界刺激因素的影響比較大，容易出現(xiàn)驚跳反應(yīng)。所以說患者在夜間睡眠時(shí)一方面往往很難入睡，另外睡眠當(dāng)中也容易驚醒，驚醒以后再次入睡比較困難，患者的情緒容易激動(dòng)，而且感覺比較敏感，可能會(huì)出現(xiàn)各種植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀，如心慌，心悸，胸悶，頭痛或者是心跳加快，胃腸功能不適，大汗淋漓，顫抖等相關(guān)的癥狀。
  語音時(shí)長 01:09”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2019-09-29 1903次

• 戰(zhàn)勝廣泛性焦慮癥
  戰(zhàn)勝廣泛性焦慮癥首先就是應(yīng)該注意飲食，一定要多吃大豆，高粱，多吃豆制品，多吃魚肉蛋，一定要多吃些瘦肉，多吃人參，及時(shí)的補(bǔ)充蛋白質(zhì)，多吃蔬菜，多吃雪梨，晚上不要吃得太飽，少吃一點(diǎn)。其次就是應(yīng)該注意鍛煉，多出去跑跑步，或者出去散散步，每天都應(yīng)該嘗試多鍛煉，每天對(duì)著打打太極拳，每天從放學(xué)回家就去跑步，下班的時(shí)候應(yīng)該步行回家，每天至少要走十分鐘，可以練練健美操，瑜伽等等。
  語音時(shí)長 1:22”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-10-24 3501次

• 什么是廣泛性焦慮癥
  病情分析：一般情況下，廣泛性焦慮癥通常是指情緒持續(xù)不安，并且自主神經(jīng)功能異常興奮以及過分的警覺。廣泛性焦慮癥通常是由遺傳或者心理因素等原因造成，患者會(huì)表現(xiàn)出坐立不安、皮膚蒼白、眉頭緊鎖以及盜汗等癥狀，并且容易哭泣。意見建議：患者在日常生活中應(yīng)該由家屬陪同進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，在飲食上要營養(yǎng)全面，避免飲食不當(dāng)引起其他的并發(fā)癥。前往專業(yè)醫(yī)院，明確病因后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)處理。
  鄭志君 副主任醫(yī)師遼寧省朝陽市中心醫(yī)院

  2023-04-23 2001次

• 什么是兒童廣泛性焦慮癥？
  患者一般表現(xiàn)為愛哭鬧，煩躁不安，多膽小害怕，不愿一個(gè)人獨(dú)處，怕見到陌生人，依戀父母，食欲不好，睡眠不好，容易驚醒，在學(xué)校不愿和同學(xué)交流，喜歡緘默不語，不愿參加集體活動(dòng)，注意力不集中，學(xué)習(xí)成績?nèi)菀紫陆怠Ｒ话阒橇Πl(fā)育在正常范圍，受到驚嚇，生氣時(shí)會(huì)比較嚴(yán)重。
  徐曉靜 主治醫(yī)師淄博市第五人民醫(yī)院

  2018-12-29 2504次

• 廣泛性焦慮癥的睡眠
  廣泛性焦慮癥是焦慮癥最常見的一種，通常廣泛性焦慮癥患者有明顯的持續(xù)的情緒緊張，坐臥不寧的癥狀表現(xiàn)特點(diǎn)，所以會(huì)進(jìn)而引發(fā)睡眠問題，大部分的焦慮癥患者有明顯的多夢(mèng)，入睡困難，睡眠淺，易醒等表現(xiàn)。睡眠問題只是廣泛性焦慮癥本身的一個(gè)伴隨的癥狀，廣泛性焦慮癥是需要專業(yè)治療的，隨著焦慮癥狀本身的緩解，患者的睡眠情
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-08-28 1991次

• 如何診斷廣泛性焦慮癥
  第一，診斷廣泛性焦慮癥必須要符合神經(jīng)癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)。第二，就是患者以持續(xù)性的原發(fā)性的焦慮癥狀作為主要的臨床特點(diǎn)。像明顯的，經(jīng)常持續(xù)的，沒有明確對(duì)象和固定內(nèi)容的或者是提心吊膽，并且伴有自主神經(jīng)癥狀和運(yùn)動(dòng)性不安。自主神經(jīng)癥狀像這種口干便秘、腹瀉、尿頻、尿急、胸悶、心跳加快、頭痛、頭暈、出汗等等，運(yùn)動(dòng)型不安
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2021-12-02 229次