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• 失眠患者飲食需要注意哪些

  中醫(yī)認(rèn)為胃不和則臥不安，建議大家在晚上吃東西的時(shí)候，不要吃得過飽。過飽的時(shí)候，病人就覺得撐著很難受，這樣就會(huì)徹夜難眠的。所以飲食上來說，晚上要吃的要少一些。然后過于油膩的東西、辛辣的東西還是要少用。因?yàn)槲覀儼l(fā)現(xiàn)在我們門診當(dāng)中，痰熱這種失眠非常多，舌苔厚膩、偏黃，病人非常多。辛辣是生火的，油膩是生痰、生濕的，它倆交織在一起就可以生成濕熱，那這種的食物肯定要少用。濕熱可以上擾心神，造成失眠。辛辣東西其實(shí)就是辣椒、蔥、姜、蒜這類的東西，然后油膩是肉類，尤其是肥肉，肯定要少用。白天可以適當(dāng)?shù)爻砸恍峭砩媳M量不要吃油膩的東西。也有的病人是餓的，為了減肥，晚上不吃東西，結(jié)果晚上被餓醒的，這也要小心。還是要晚餐是要少進(jìn)，不是一點(diǎn)不讓大家吃東西。

  

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  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 4130次

• 瘢痕疙瘩飲食注意什么

  其實(shí)瘢痕疙瘩的飲食沒有太絕對(duì)的限制，但是如果您的瘢痕疙瘩成因是由于長痘痘導(dǎo)致的那就會(huì)建議您不要吃會(huì)讓您長痘痘的東西。當(dāng)然最常見的就是油膩辛辣的、抽煙、喝酒這些可能會(huì)導(dǎo)致您痘痘增加或者是說您熬夜，總是作息不規(guī)律也可能導(dǎo)致您長痘痘的話，建議也應(yīng)該避免。其他的呢，也會(huì)希望您不要吃一些，總會(huì)讓自己出皮炎、皮疹的這些東西，以免出現(xiàn)了很多破口，然后最后導(dǎo)致這個(gè)感染，最后形成瘢痕的增生，這是沒有必要的。

  

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  丁文蘊(yùn) 主治醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2019-11-26 3178次

• 焦慮失眠的飲食要注意什么
  焦慮失眠癥是一種困擾很多人的常見心理疾病類型，很多看著苦苦尋覓治療的方法，就是希望能夠盡快的治愈該病。焦慮失眠癥在臨床的治療中應(yīng)當(dāng)服用藥物治療，配合心理治療，還要配合日常的飲食治療。如果可以加用中醫(yī)的飲食療法來調(diào)理焦慮失眠癥，效果可能會(huì)不錯(cuò)，當(dāng)有熱邪擾動(dòng)心神或者心神失養(yǎng)，心血不安以及干濕糅合的病癥出現(xiàn)的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)持續(xù)的緊張不安，比如心悸，失眠，出汗等情況。焦慮癥的中醫(yī)治療可以選擇以下食物，偏寒涼的食物或者偏酸甜的食物：偏寒涼的食物比如：牛蒡，蘿卜，綠豆和多種綠葉蔬菜，其他比如綠茶也會(huì)有去火安神的作用。一般大家可以掌握的原則是苦味較重的食品，具有較強(qiáng)的祛火功能。偏酸甜的食物可以緩解緩解人們的緊張不安，像西紅柿等都是，在肉食上主張采用禽類，像鴨子，鵝，鴿子，鵪鶉，烏骨雞等都是可以對(duì)于焦慮失眠癥患者進(jìn)行食補(bǔ)的不錯(cuò)的選擇。當(dāng)肝氣郁結(jié)成脾胃，就容易出現(xiàn)腹瀉、惡心、嘔吐的情況，飲食要以平和為主，以粥品較為理想，可以多喝一些清淡的小米粥，食用山藥等。
  語音時(shí)長 1:38”
  王卓 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-08 2851次

• 失眠患者飲食需要注意什么
  失眠的患者飲食上也是需要注意的，首先不能喝酒，再來不能喝濃茶，不能喝咖啡，否則很容易加重失眠的癥狀。再來在睡覺之前千萬不能進(jìn)食一些，過于油膩或者難消化的食物，會(huì)導(dǎo)致一些胃腸道的不舒服，加重失眠的癥狀。失眠的患者應(yīng)該吃一些簡單清淡，容易消化的飲食是比較好的。但是在睡覺之前建議喝上一杯熱熱的純牛奶。牛奶當(dāng)中含有豐富的色氨酸，具有鎮(zhèn)靜和安神的功效，對(duì)緩解失眠效果是比較好的，還可以給身體補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)和一些鈣質(zhì)，對(duì)于失眠的患者也是特別好的食物。再來可以少量的喝一些酸棗仁煮的水，或者是桂圓煮的茶，對(duì)于緩解失眠的現(xiàn)象，效果都是比較好的。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施，應(yīng)該去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
  語音時(shí)長 01:09”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-01-08 1809次

• 失眠患者飲食需要注意什么
  病情分析：失眠患者在飲食方面不要喝酒，少喝茶，少喝咖啡。平時(shí)可以多喝點(diǎn)牛奶，可以在睡前喝一點(diǎn)小米粥。另外吃一些菠菜、核桃、桂圓也有一定的安神作用。意見建議：建議失眠的患者在睡覺之前要保持平穩(wěn)的心情，不要打游戲，不要看電視、看小說等?？梢栽谒跋匆粋€(gè)熱水澡，必要時(shí)服用一點(diǎn)苯二氮?類的催眠類藥物。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-06-10 2702次

• 牙痛注意什么飲食
  病情分析：牙痛病因很多，也特別容易受外界的刺激，從而加重疼痛反應(yīng)，因此不建議吃冷熱酸甜刺激太大的食物，還有太硬的食物以及太黏的食物都不要吃的太多。最好吃一些刺激性不大，而且咀嚼起來比較輕松的食物，比如粥類、豆腐、絲瓜、南瓜等。意見建議：建議牙痛患者再進(jìn)行必要的飲食調(diào)整的同時(shí)，還應(yīng)該要盡快去醫(yī)院處理，比如確診為急性根尖周炎引起的牙痛，這時(shí)候就要進(jìn)行根管治療才可能治愈疾病。
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-09-15 803次

• 白癜風(fēng)飲食注意什么
  白癜風(fēng)是一種常見的后天性限局性或泛發(fā)性皮膚色素脫失病。其皮損為乳白色，表面光滑無皮疹、白斑境界相對(duì)清楚。白癜風(fēng)不僅會(huì)對(duì)皮膚造成損害，還會(huì)給患者造成嚴(yán)重的心理壓力，影響工作及生活。在臨床中常常通過血常規(guī)檢查、血?dú)夥治?、微量元素檢查進(jìn)行確診。白癜風(fēng)患者飲食需注意營養(yǎng)攝入均衡，不挑食、偏食。此外，患者由于
  崔琳靜 副主任醫(yī)師淮北市人民醫(yī)院

  2019-09-10 2821次

• 發(fā)燒飲食注意什么
  對(duì)于發(fā)燒的寶寶，一定要多喝水，補(bǔ)充大量的無機(jī)鹽和維生素，提供適量的卡路里和蛋白質(zhì)。孩子吃飯時(shí)應(yīng)該有清淡的飲食，吃一些易消化的食物，不宜吃零食，辛辣食物，不要吃油膩的食物，前期盡量不要吃肉，平時(shí)也要保暖。必須以液體和半流質(zhì)飲食為主，倡導(dǎo)少吃多餐。在孩子發(fā)燒之前，不要突然增加他沒有吃過的食物，以免引起腹
  劉麗平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2018-12-13 6956次