維生素D和鈣是兩種不同的營養物質。維生素D的主要作用和功能是能夠調節鈣磷代謝，能夠促進腸道內鈣磷的吸收和骨質鈣化，維持血鈣和血磷的平衡，而且維生素D有利于鈣和磷以骨鹽的形式沉積在骨組織上，促進骨組織的鈣化。
鈣片和維生素D通常需要同時補充，鈣需要吸收，就要有維生素D的輔助，特別是活化維生素D3。單獨的使用鈣可能會引起鈣的吸收不良，所以一般維生素D能夠促進鈣的吸收，最好能夠同時補充。
維生素D的作用及功能
李紅冬副主任醫師
深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心 全科
2020-09-07 6336次
為你推薦
-
維生素c的作用及功能維生素C無論在醫學上，還是保健當中都是非常常用的藥物，普通人往往把它當作營養素當中的一種，它既可以當作保健營養品也可以當作藥品，有治療作用，它有一個名字叫抗壞血酸。維生素c的主要作用有：第一，對壞血病有治療作用，因為維生素C可以進行組織內的修復，改善血管的通透性，所以對器官組織的損傷后的修復有很好的作用。第二，對白癜風有一定的緩解作用。第三，有抗氧化的作用，所以它解毒，比如說重金屬的中毒，重金屬的超標，在重金屬的治療當中我們常常用維生素C。第四，對于心血管、動脈硬化也有一定的緩解的作用。第五，對于慢性疾病，比如說肝炎、肝硬化等這些內科的慢性疾病有很好的緩解作用。第六，對于長期飲食不好，從飲食當中不能夠獲得足量的維生素C，我們可以給予補充，但一般情況下正常普通人的生活飲食當中維生素C的攝入，是足夠健康需要的。
02:23
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-09-27 204845次
-
維生素d的作用維生素d的作用有：提高肌體對鈣、磷的吸引，使血漿鈣和血漿磷的水平達到飽和程度；促進生長和骨骼鈣化，促進牙齒健全，避免佝僂病的形成；通過腸壁增加磷的吸收，并通過腎小管增加磷的再吸收；維持血液中檸檬酸鹽的正常水平等。如果缺乏維生素d，患心臟病的風險會大大增加。維生素d不單單可以通過藥物來補充，也可以多吃一些含維生素d或高鈣的食物，比如有魚、魚卵、肝、蛋黃、奶油、黃油、肉類、奶、水果、堅果、海帶、紫菜及蝦皮、豆制品等都是比較好的選擇。
01:28
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-31 12170次
-
維生素d的作用及功能維生素d可以提高機體對鈣磷的吸收，可以促進生長和骨骼鈣化促進牙齒健全，通過腸壁增加磷的吸收并通過腎小管增加磷的再吸收，防止氨基酸通過腎臟損失，維生素d缺乏或者過量都會對人的健康產生非常重要的影響，人體缺乏維生素d會引起佝僂病、手足抽搐和軟骨病。長期攝入過多的維生素d將會引起高血鈣和高尿鈣，特征是食欲減退、過度口渴、惡心、嘔吐、煩躁、體弱、便秘、腹瀉交替出現，嚴重者將因腎鈣化，心臟和大動脈鈣化而死亡。所以維生素d在生活當中是非常重要的，有些人需要補充維生素d的人群，比如說住在都市的人，特別是濃煙污染的地域的人應該攝取更多的維生素d，或者是夜間工作者或者是因為服裝生活方式而不能充分得到陽光的人，要特別注意在飲食中增加維生素d的攝取，如果正在服用抗痙攣的藥物，則必須增加維生素d的攝取，對于未添加維生素d牛奶的孩子，必須增加維生素d的攝取量。語音時長 1:46”
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-11-29 204551次
-
維生素d滴劑的作用及功能主要是用于預防和治療維生素d缺乏的，比如佝僂病等。維生素d對于鈣的吸收也作用很大，如果出現了維生素d缺乏，就會導致鈣吸收不良，出現缺鈣，引起佝僂病。維生素d滴劑和嬰幼兒維他命補充劑差不多，能為寶寶提供最佳的營養，可以起到補鈣，促進鈣質的吸收，加強寶寶牙齒健康和骨骼發育的作用，很適合母乳喂養的嬰兒。維生素d是人體生長發育的必需物質，尤其對嬰兒、嬰幼兒的發育、上皮組織的完整性、視力、生殖器、血鈣和磷的恒定、骨骼牙齒的生長發育都有重要的作用。語音時長 1:33”
南玄花
主治醫師長春市兒童醫院
2018-10-23 13292次
-
維生素D的作用及功能是什么維生素D的功能有： 1、 提高肌體對鈣、磷的吸收。2、 促進生長和骨骼鈣化，促進牙齒健全。 3、 通過腸壁增加磷的吸收，并通過腎小管增加磷的再吸收。 4、 防止氨基酸通過腎臟損失。 維生素D缺乏或過量對健康的影響人體缺乏維生素D會引起佝僂病、手足抽搐和軟骨病。長期攝入過多的維生素D，將引起高血鈣和高尿鈣。特征為食欲減退，過度口渴，惡心，嘔吐，煩躁，體弱，便秘，腹瀉交替出現，嚴重者將因腎鈣化、心臟和大動脈鈣化而死亡。 建議合理飲食！
林嘉寶
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2018-12-10 19102次
-
維生素d3的作用及功能維生素D在體內主要經過肝臟和腎臟最終形成有生物活性的活性維生素D3，即使是正常人群在冬季因為陽光照射的不足也容易缺乏活性維生素D，造成缺鈣。活性維生素D3主要作用就是促進腸道對鈣磷的吸收，也有報道說充足的活性維生素D3可以增強機體免疫力。所以適量補充活性維生素D3對身體是有益的。
孟憲華
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-11-20 66409次
-
維生素d3的作用及功能維生素d3屬于是膽鈣化醇，一般情況下維生素d3屬于一種脂溶性維生素，也被看作是一種用于鈣磷代謝的激素前體，跟陽光有著密切的關系。維生素d3在機體當中起的作用非常的強大，是一種脂溶性維生素，可以來源于類固醇，再就是最重要的是能夠對骨骼的合成起著重要的作用，是由人體自身合成的。人體的皮膚還有一種膽固醇，
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2022-06-20 1971次
-
維生素d3的作用及功能維生素D3是一種重要的脂溶性維生素，它在人體中發揮著多重作用與功能。首先，維生素D3能顯著提高人體對鈣、磷的吸收能力，有助于骨骼的鈣化和牙齒的堅固。其次，它還能降低多種常見癌癥的發病率，如乳腺癌、肺癌和結腸癌等。此外，維生素D3在防治心血管
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-09-03 0次
