女性在月經來潮期間通常都可以吃常溫的酸奶，但建議最好不要吃冰箱冷凍的酸奶。這是因為很多女性在月經來潮以后都可能會有下腹部的隱痛，還會出現腰骶部酸痛表現，如果吃冰箱冷凍的酸奶很可能會刺激到胃腸道，引起女性出現腹痛、腹瀉癥狀，所以才建議在月經期不要吃冰箱冷凍的酸奶。
但在月經期吃常溫的酸奶一般都不會有明顯的刺激性，往往都不會加重女性的痛經癥狀，也不會引起其他異常表現。所以可以考慮在月經期吃常溫的酸奶，而且在月經期也可以吃常溫的牛奶。
月經期間能不能吃酸奶
王一清主治醫師
成都市中西醫結合醫院 婦產科
2020-07-04 2706次
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趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-10 6875次
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能不能用酸奶服藥酸奶一直大受人們的喜愛，口感好，并含有益菌，成為更加適合于人類健康的營養保健品。生活中有些人習慣用飲料、甚至酸奶當水服藥，這是應當盡量避免的。酸奶同服這些藥物包括胃藥、抗生素、鐵劑和降糖藥等會影響藥效。硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵、枸櫞酸鐵銨、緩釋鐵等含鐵制劑，是婦女、兒童缺鐵性貧血的常用藥，酸奶中的鈣離子可與鐵劑在十二指腸發生競爭，使鐵劑吸收減少，降低療效。
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趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-24 17261次
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月經期間能不能吃橙子女性在月經來潮期間是可以吃橙子，這是因為在月經期間吃橙子，只是為了補充身體的營養元素，橙子含有的維生素特別豐富，無論是在月經期，還是在非月經期都可以正常食用。由于吃橙子不會影響女性的月經血排出，也不會導致痛經表現，所以女性在月經期間就可以吃橙子來補充維生素。同時對于月經期間有便秘的女性，還可以多吃橙子來補充營養元素，同時還有利于消化吸收，不會加重胃腸道的負擔，并建議女性在月經期，要多吃新鮮的蔬菜和水果。語音時長 01:09”
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2020-05-19 6836次
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月經期間能不能吃葡萄女性在來月經期間是可以吃葡萄的，吃葡萄并不會影響月經。葡萄營養豐富，含有多種礦物質，微量元素，纖維素，糖類等，吃葡萄可以為機體提供營養，增強體質，提高抗病能力。而且葡萄中的營養成分能夠幫助人體降低血清膽固醇，降低血小板的凝聚力，可以預防心血管方面的疾病，吃葡萄對女性也是有益處的。在來月經期間飲食方面不要吃過于辛辣刺激性寒涼的食物，否則會影響月經，導致痛經。語音時長 01:08”
陸相輝
副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院
2020-05-20 1732次
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月經期間能不能吃酸奶病情分析：在月經期間是可以吃酸奶，吃酸奶可以促進胃腸道的蠕動，有助于消化，緩解便秘。吃酸奶也可以為機體提供蛋白質，增強體質。意見建議：在來月經期間可以多吃一些富含有蛋白質的食物，比如牛奶，雞蛋，瘦肉等。不要吃過于辛辣刺激性的食物，尤其寒涼的食物會影響月經。要保證充足的睡眠。
陸相輝
副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院
2020-06-27 601次
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月經期間能不能吃蘿卜病情分析：月經期間是可以吃蘿卜的。蘿卜中含有豐富的微量元素，可以補充身體所需要的營養物質。同時蘿卜有順氣的作用可以緩解經期的便秘。意見建議：建議月經期注意保暖，不要著涼，不要過度的勞累。多吃溫熱的食物，不要吃寒涼刺激辛辣生冷的食物。規律作息，不要熬夜，適當的運動。
龍萍
主治醫師滕州市中心人民醫院
2020-06-27 1304次
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月經期間能不能吃酸奶月經期間可以吃酸奶。酸奶富含蛋白質、鈣和益生菌等營養成分。蛋白質和鈣能幫助維持身體的正常生理功能，彌補經期營養的流失。而益生菌有助于調節腸道菌群，改善經期可能出現的消化功能減弱的情況。不過，不要吃剛從冰箱里拿出來的冷藏酸奶，因為經期女性身體比較敏感，吃太涼的食物可能會引起腹部不適，可以先放置一會兒再
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-11-26 0次
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月經期間能不能吃黃豆女性在月經期間是可以吃黃豆的，這個對月經沒有任何影響。女性在經期可以適當的多吃一些豆制品，因為豆制品中含有豐富的蛋白質，可以提供營養。另外，女性在經期可以適當的補充一些優質蛋白質，比如可以多吃一些雞肉，魚肉，牛奶，雞蛋等，當然豆制品也是非常好的。另外，女性在經期也是可以吃水果的，只要不是太涼就可以了
林彬
主治醫師上海市第一婦嬰保健院
2021-12-03 650次
