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• 兒童吃什么補鈣

  兒童缺鈣是困擾很多家長的一個常見問題，因為兒童生長發育快，所需要的鈣量多。在日常生活中可以吃雞蛋、魚、瘦肉、豆制品、喝牛奶，而且海產品的含鈣量也非常高，包括海帶、紫菜、蝦皮等。但是，如果兒童缺鈣過多，會出現出汗多、X或O型腿、影響智力發育，反應遲鈍等癥狀，需要及時結合藥物治療。臨床上常用的兒童維D鈣咀嚼片，可以提高鈣的吸收攝入量，促進骨骼、牙齒的發育。而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。同時它還含有維生素D，可以促進吸收，調節鈣、磷代謝，預防佝僂病。在平時可以多曬太陽，多做戶外活動，促進鈣的吸收。少喝飲料，少吃油炸、膨化食品。同時，大量進食富含纖維素的食物能抑制鈣的吸收，所以，補鈣的同時還需要注意飲食的搭配。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-24 1704次

• 兒童補鈣吃什么好

  大家好，今天和大家說一下，就是關于兒童補鈣的一些食物，其實對于兒童在發育過程中，他對鈣的含量要求比較高，所以說我們常規的就是包括母乳，然后還有奶粉，也是有一定的補鈣的作用的，但是由于孩子的發展過快，可能會引起鈣的缺乏，因為畢竟鈣它在吸收后，然后經過身體的代謝，也是有一定的丟失的，所以說鈣我們首先藥物療法是一種，然后食物療法也是不可錯過的，當然有一些家屬會問到我們，我們對大一點的孩子，吃骨頭什么有沒有用，然后還有就是小一點的孩子，我們是不是必須得吃藥什么的，然后有沒有其他方法，其實選擇啃骨頭，或者就是一些骨頭湯等，這種是不科學的，因為這種往往起不到補鈣的作用，會有大量的脂肪攝入，反而增加一些肝臟負荷等，引起肥胖的情況。所以說我們還是建議合理的飲食，比如最常見的食物就是牛奶，這是一個補鈣比較好的一種食物，然后對于孩子來說，沒有腸道過敏等情況，然后我們可以通過服用牛奶，然后就是雞蛋，這里邊含有大量的鈣，當然如果說蛋黃里邊可能也有大量的膽固醇等，所以說我們攝入也要適當，然后還有就是我們可以通過服用一些植物性的，比如香菇，然后還有就是一些其他的植物，也是能夠起到補鈣的作用的，然后我們需要注意的就是，補鈣的同時一定要促進孩子多照陽光，因為只有這樣，才能促進鈣更好地吸收，補鈣后照陽光促進吸收，這是一個搭配比較好的過程，所以說作為家屬，我們一定要引起注意。

  

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  李廣 主治醫師陸軍總醫院附屬八一兒童醫院

  2018-10-15 60254次

• 補鈣有什么好處
  鈣是人體的生命之源，是人體含量最豐富的無機元素，總量超過1千克，有人體生命元素的美譽，鈣的作用：一、形成強健的骨骼和牙齒，有效的骨質的流失，舒緩骨質疏松的癥狀。二、減少鋁質在體內的積累，降低膽固醇，預防老年癡呆，高血壓等心腦血管疾病。三、有助于神經系統運作正常，即栓后血液凝固。四、有助于肌肉收縮與擴張，幫助調節心跳，隨餐吃飯溶于水溶性的會隨著汗液和尿液流失，人體每天所需的鈣是八百毫克。
  語音時長 1:34”
  南玄花 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-11-15 21220次

• 感冒對于人體有好處嗎？
  一般來說感冒對于人體是沒有好處的，感冒對于人體的健康會產生一定的影響，會給患者的身體帶來不適的情況，因為感冒會對于人體產生一定的刺激，特別是一些身體抵抗力比較差的人來說，感冒往往會誘發其他的疾病，甚至會導致原有疾病癥狀的加重。所以對于普通人來說平時要養成良好的生活習慣和飲食習慣，特別是在感冒流行的季節，要注意相關的防護，避免出現感冒和反復感冒的情況。
  語音時長 01:13”
  邰曉娜 主治醫師九江市中醫醫院

  2021-07-09 1742次

• 兒童補鈣有哪些誤區
  病情分析：兒童發育期補鈣的誤區有許多，由于兒童是一個成長發育的過程，缺鈣正常的，可以適當的補鈣，但是不能過度的補，同時要注意補充維生素d。意見建議：兒童生長發育期，容易缺乏維生素d和鈣，要及時的給予補充以利于兒童的健康成長，但是不能過度的補，建議在平時注意飲食，多鍛煉身體。
  肖勝偉 主任醫師洛陽市中心醫院

  2020-03-25 1503次

• 兒童補鈣食譜有哪些
  鈣是兒童長高的必要元素，骨骼生長需要鈣，同時鈣還決定了骨骼的硬度，能夠補鈣的食物很多： 1、牛奶及牛奶制品，奶類不但含鈣豐富，而且吸收率較高，是補鈣的佳品。 2、蛋黃和魚類、貝類、蝦皮含鈣量也極高。 3、大豆類制品和堅果類食物如花生、核桃仁。
  南玄花 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-11-24 2003次

• 補鈣的好處有哪些
  在日常生活中，補鈣常常被視為增強身體健康的重要一環。鈣是人體不可或缺的一種微量元素，它對我們的整體健康也有著多方面的影響。本文將詳細介紹補鈣的多種好處，并提供一些補鈣時的注意事項。補鈣的好處1、促進骨骼發育：鈣是構成骨骼的主要成分，對兒童和青少年尤為重要。青少年時期是骨骼發育的關鍵時期，攝入足夠的鈣
  殷立東 主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院

  2024-10-10 0次

• 補鈣的好處有哪些
  補鈣的好處有促進骨骼發育、讓人更有力氣、改善神經衰弱、預防高血壓、輔助減肥等。1、促進骨骼發育：鈣是骨骼發育重要營養元素，尤其是對于兒童和青少年而言想要長高，需保證攝入足夠的鈣，這樣可增加骨骼密度，有助于促進骨骼健康發育。2、讓人更有力氣：鈣可以維持肌肉和神經的興奮性，適當補鈣可以讓人更有力氣。3、
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-08-16 0次