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• 腰困是腎虛嗎

  腰困即是腰部不舒服，感覺累，軟、無力，同時伴有輕微疼痛感。其發病大都以腎虛為本，感受外邪為標。中醫講腰為腎之府，乃腎之精氣所灌溉。腎精輸布于全身，化生氣血，主管生長發育。因此大部分腰疼人群常伴渾身乏力，身體酸軟甚至陽痿早泄等癥。腎精虧損，免疫力下降，此時如有外傷或挫閃，則病邪趁機而入。對于經常犯腎虛腰困的人群可以在醫師指導下服用中藥慢慢調理腎虛證，同時在日常中可以選擇中藥代茶飲，如人參，紅棗補氣，枸杞，桑椹，黃精養陰滋腎，多味藥歸于腎經，滋養于五臟。對于腎虛腰困可以長期調理。例如選用具有這些藥配伍的養生茶南京同仁堂人參五寶茶進行溫養，其補氣養腎效果還是不錯的。人參五寶茶組成中還包括瑪咖片，瑪咖可以益精壯陽，調節內分泌，提高生育能力；提供能量，恢復體力。對于腎虛腰困的人群或工作中久坐過多的人群都可以作為日常的茶飲，滋補強身。需要注意人參五寶茶要在中醫的辨證下正確服用。如想了解更多健康知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-09-04 6472次

• 腰困是怎么回事

  按照現代醫學來講，腰部的肌肉、脊椎、神經等出現問題，都會出現腰困，所以患者應首先看一下有沒有腰椎病、腰肌勞損等癥，同時查看，有沒有泌尿系的結石，把這些疾病排除后，可初步判斷是由于腎虛導致的腰困，包括腎氣虛，腎陰虛，腎陽虛等，應及時辯證治療。臨床上對于腎虛引起的腰困，如果腎陽虛可以吃金匱腎氣丸，如果腎陰虛可以吃六味地黃丸。同時調整生活習慣，科學合理膳食，勞逸結合，生活中還可以飲用，生活中還可以飲用，南京同仁堂人參五寶茶進行調理，它含有人參、紅棗、黃精、桑椹、枸杞子、瑪卡，是一種滋補的養生茶，所含成份具有補氣、養血、益腎的功效，經常飲用，能夠起到增強體質、抗疲勞的作用，調理氣血的同時還有益腎的功效，可有效的緩解腰困，常用于司機、上班族等久坐、熬夜人群。如需用藥，或想要了解更多健康知識，請咨詢醫師或者藥師，在醫師或藥師的指導下使用。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-09-04 2733次

• 腰困怎么辦
  腰部出現發困的情況一般多是由于日常生活中長期的姿勢不正確，腰部的勞累過度、受涼、腰部的肌肉過度的損傷、肌肉韌帶受損、腰肌勞損等一些情況誘發出現腰部發困的情況發生，這種疾病還不能排除由于腰間盤突出的問題導致的。出現腰困的這種情況治療措施一般可以給予保守的治療措施，首先就是日常生活中盡量的減少彎腰負重，避免長期的久坐或者是久站，不要長時間的保持一個姿勢不動，如果是久坐或者是勞累以后適當的起身活動一下來幫助緩解腰困，夜晚睡眠的時候盡量睡一些硬板床。治療措施主要可以給予物理的治療措施，如一些按摩、熱敷、推拿、針灸、牽引、理療都是不錯的。除了物理的治療措施以外，也可以應用活血止痛的膏藥或者是通絡這一類的膏藥來幫助緩解腰困的現象。
  語音時長 01:37”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-05-06 8418次

• 腰困是怎么回事
  原因可能是因為長期的腰部勞累引起的腰部的疼痛、困乏，也可能是存在腰椎間盤突出的問題。如果是經常感覺腰部不舒服或者是疼痛感明顯，建議到醫院的骨科就診，必要時可以做一個腰部的核磁共振檢查來明確病因。如果是因為腰肌勞損引起的，我們可以考慮多熱敷和按摩腰部疼痛的部位，另外注意的就是勞逸結合，應避免久坐久站，避免長期反復的彎腰負重等。另外我們還可以通過臥床休息和局部外用一些活血鎮痛的膏藥來改善腰困的現象。
  語音時長 1:07”
  徐超 主治醫師濰坊市第二人民醫院

  2018-09-13 9483次

• 經常腰困怎么治
  經常腰困的話，你可以晚上睡覺之前做按摩或者是熱敷，這樣可以緩解腰部的疲勞。并且可以口服腰痛寧膠囊，晚上睡覺以前泡泡腳。治療期間要避免吃辛辣刺激油膩的食物，晚上睡覺的話盡量睡硬板床。您的這種情況如果是腎虛引起的話，那么建議口服六味地黃丸。經常可以散散步，做做瑜伽，增強機體抵抗力。
  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-02-01 1801次

• 腰困疼怎么辦
  考慮可能會是腰肌受到了勞累或損傷，建議平時注意休息，注意保暖，口服活血化瘀，或止疼類藥物，多臥硬板床，也可見于泌尿生殖疾病。 情況陳述簡單不能做出明確診斷，建議去醫院專業科室進行檢查，以做出明確診斷。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-17 2901次

• 腰困最快緩解方法
  腰困通常是沒有最快緩解的方法，一般腰困需要通過日常生活管理、物理治療、藥物治療來緩解腰困此癥狀。腰困的意思是腰部不舒服，感覺累，軟、無力，同時伴有輕微疼痛感。一般腰困多是由于局部的肌筋膜炎、腰肌勞損、腰椎間盤突出等原因導致，會感到腰部酸軟無力，有時還會有酸痛、脹痛感，通常可以通過以下幾種方法緩解：1
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-07-12 0次

• 脖子困怎么緩解
  脖子困通常指頸部不適。頸部不適可能是因為肌肉勞損、筋膜炎，頸椎病等原因導致，通過一般治療、使用藥物、手術等方法緩解。1、肌肉勞損：頸部肌肉勞損通常是由于長時間保持不良的姿勢或者劇烈的運動等原因引起。如果長時間保持不良的姿勢會導致頸部肌肉持續收縮，增加肌肉負擔，引起局部疼痛。可通過按摩、熱敷等方法緩解
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-06-27 0次