預(yù)防中風(fēng)相對(duì)來(lái)說(shuō)我們要預(yù)防發(fā)病的原因，一般什么病容易產(chǎn)生中風(fēng)呢，就是高血壓、高血脂，還有糖尿病等等，三高容易產(chǎn)生中風(fēng)，因此我們預(yù)防它，就要從預(yù)防這三種病為主。食物方面，我們一般提倡低鹽低鈉飲食，還有低脂、低糖等等這些常規(guī)的。另外有些食物可能是比較清淡的，或者促進(jìn)微循環(huán)的，都有一定的作用。像山楂有促進(jìn)微循環(huán)的作用，像蔬菜類可能相對(duì)來(lái)說(shuō)，吃了以后能夠增加人體的抗氧化性，對(duì)血管有一定的保護(hù)作用。另外還有很多，像木耳等等，這些都是有一定作用的。
吃什么食物預(yù)防中風(fēng)
霍則軍主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 中醫(yī)科
2020-04-086995次
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吃什么預(yù)防中風(fēng)主要是我們需要明確，預(yù)防中風(fēng)實(shí)際上就預(yù)防動(dòng)脈硬化，預(yù)防動(dòng)脈硬化，我們就需要，把預(yù)防動(dòng)脈硬化引起的，其它的疾病的能夠剔除掉，所以我們吃什么預(yù)防中風(fēng)，我們說(shuō)軟化血管這個(gè)問(wèn)題，實(shí)際上很多人都說(shuō)，什么紅酒軟化血管什么，這個(gè)都是沒有科學(xué)依據(jù)的。所以我們對(duì)于有些東西，可以降脂的可以降糖的，可以降壓的，實(shí)際上這是我們需要去關(guān)注的，吃這些東西就能夠預(yù)防中風(fēng)，在中藥里頭，比如說(shuō)三七粉可以降脂，像藏紅花也可以降脂，這些倒是可以考慮吃一吃。
01:09
丁宇
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
2020-03-24 4352次
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預(yù)防中風(fēng)吃什么藥預(yù)防中風(fēng)，在中醫(yī)里頭我們可以用一些，一個(gè)是滋補(bǔ)肝腎的藥，為什么這么說(shuō)，在中醫(yī)里頭，認(rèn)為中風(fēng)是肝陽(yáng)上亢，水不涵木，也就是腎陰虛而肝火旺引起的，我們所以要清瀉肝火。比如說(shuō)中醫(yī)里頭有天麻，它是清肝潛陽(yáng)的。第二個(gè)我們可以用一些生地、熟地、山萸肉、枸杞子，這些可以滋補(bǔ)腎陰的，這樣兩個(gè)藥合用，它可以有降血壓的作用，也可以能夠從體質(zhì)上調(diào)整，讓他避免再次得腦中風(fēng)。
01:02
丁宇
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
2020-03-23 21446次
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預(yù)防中風(fēng)食物第1點(diǎn)，多吃新鮮的蔬菜，比如白菜、芹菜、西蘭花、菜花、生菜、油菜等，都是有一定的預(yù)防中風(fēng)的作用，患者是可以多吃。蔬菜里面含有豐富的葉酸，含有豐富的維生素C，有一定的抗動(dòng)脈粥樣硬化的作用。第2點(diǎn)，多吃新鮮的水果也是不錯(cuò)的選擇，比如吃些蘋果、香蕉、柚子、菠蘿、橙子等，也可能降低中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。第3點(diǎn)，可以多吃富含不飽和脂肪酸的食物，比如可以多吃深海的魚類，平時(shí)多吃些核桃、芝麻、松子等，會(huì)有不錯(cuò)的效果。除了食物以外，還要注意保持健康的生活方式，戒煙戒酒，進(jìn)行體育鍛煉。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2020-01-17 2259次
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吃什么預(yù)防中風(fēng)在飲食方面平時(shí)多吃一點(diǎn)蔬菜水果是能夠降低中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)，比如多吃一些芹菜、白菜、菠菜、油菜、西蘭花都是很好的選擇。也可以多吃一些桃、蘋果、橘子、梨、橙子等。蔬菜和水果里面含有豐富的葉酸，能夠抗動(dòng)脈粥樣硬化。另外建議患者平時(shí)也可以多吃一些核桃、芝麻、松子、開心果等，這些食物也能夠降低中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。平時(shí)可以多吃一些深海魚類，炒菜用一些橄欖油對(duì)身體也是有好處。需要注意的是，要降低中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)，不要吃過(guò)于油膩的食物，不要抽煙，不要喝酒。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2019-12-28 2791次
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中風(fēng)吃什么食物病情分析：中風(fēng)可以吃土豆，因?yàn)橥炼估锩婧锈浽睾途S生素c，可以健脾利濕，具有降血糖和降血脂的功效。還可以吃海帶，能夠有效防止血栓的形成，可以降低體內(nèi)膽固醇。意見建議：中風(fēng)患者在飲食中不建議吃咸菜和醬類的食物，因?yàn)轶w內(nèi)鹽成分含量較高，會(huì)使血管中層增厚，容易使血管失去彈性，引發(fā)高血壓加重中風(fēng)病情。
張?jiān)旅?/span>
主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院
2020-06-20 1202次
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吃什么預(yù)防中風(fēng)病情分析：日常飲食中多吃含富含類黃酮與番茄紅素的食物，如洋蔥，香菜，胡蘿卜，南瓜，草霉，蘋果，紅葡萄，番茄，西瓜，柿子，甜杏，辣椒等。意見建議：患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用丹參、當(dāng)歸、紅花等活血化瘀、通絡(luò)的藥物，配合黨參、沙參、紅參等參類，和黃芪等補(bǔ)氣的藥物，以預(yù)防缺血性中風(fēng)。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院
2019-12-21 1503次
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預(yù)防中風(fēng)吃什么食物最好中風(fēng)臨床上指腦卒中，并不存在預(yù)防腦卒中最好的食物，因?yàn)槭澄锊⒉荒軌蚱鸬筋A(yù)防疾病的作用。在平時(shí)可以吃高蛋白、高維生素的食物，對(duì)身體健康有好處。腦卒中屬于一種急性腦血管疾病，這種疾病具有發(fā)病急，致死率以及致殘率高的特點(diǎn)，所以平時(shí)一定要及早的預(yù)防
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2024-03-12 0次
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吃什么預(yù)防中風(fēng)在飲食方面平時(shí)多吃一點(diǎn)蔬菜水果是能夠降低中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)，比如多吃一些芹菜、白菜、菠菜、油菜、西蘭花都是很好的選擇。也可以多吃一些桃、蘋果、橘子、梨、橙子等。蔬菜和水果里面含有豐富的葉酸，能夠抗動(dòng)脈粥樣硬化。另外建議患者平時(shí)也可以多吃一些核桃、芝麻、松子、開心果等，這些食物也能夠降低中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。平時(shí)可以多
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-06-17 320次
