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• 坐月子期間的注意事項

  要注意的一個是陰道出血的情況，一個是乳房的情況。產(chǎn)后子宮要恢復(fù)到孕前的狀態(tài)，要逐漸收縮，從分娩到一周內(nèi)會有血性惡露，隨著子宮收縮復(fù)舊血性惡露逐漸減少。還要有乳房方面，注意要讓孩子多吸奶、早吸奶，促使乳汁分泌，但是千萬記住在第三天，就是產(chǎn)后72小時要脹奶，在這個時候千萬不要擠壓乳房，要讓孩子多吸。除此以外還要注意休息，睡眠好了、休息好了對整個復(fù)舊都要有一定好處，同時做產(chǎn)后體操。這些都是月子當(dāng)中要注意的，建議正常活動，不要躺在床上不動，對恢復(fù)也沒有利。

  

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  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-08 4036次

• 坐月子能吃山藥嗎

  女性坐月子可以吃山藥，山藥是一種常見的食材，可以用來燉湯，或者直接用來炒菜等。山藥還具有一定的健脾胃作用，對于調(diào)節(jié)腸道功能有一定的好處，坐月子期間可以正常吃蔬菜，做月子期間營養(yǎng)要均衡，對于身體的恢復(fù)還有母乳的分泌都有好處。飲食上建議稍微清淡，月子期間暫時不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山藥燉湯、排骨燉湯等可以喝，但是也注意不要過度油膩。平時可以少吃多餐，每次不要吃得過飽，在坐月子期間也要注意飲食或是體重的控制，平時注意多喝水。

  

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  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-24 3370次

• 產(chǎn)后坐月子食譜
  產(chǎn)后坐月子的食譜原則是補充蛋白質(zhì)，補充維生素類，補血，那么這樣營養(yǎng)就會權(quán)衡，有利于產(chǎn)后身體的康復(fù)。那么要注意的是，產(chǎn)后的食譜當(dāng)中建議最好是不要吃不容易消化的食物也少吃油膩的食物，這樣才有利于產(chǎn)婦身體的康復(fù)。在坐月子期間，建議多喝湯類，比如說多煲鯽魚湯，既補充了蛋白質(zhì)又補充了血容量，那么也建議多喝瘦肉湯，有下奶的功效。而且還建議多吃一些青菜，促進胃腸蠕動，這樣可以不至于導(dǎo)致便秘的情況。并且也建議可以多喝一些牛奶，也有利于乳汁的分泌，并且有利于產(chǎn)后的補鈣。
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  徐艷娟 副主任醫(yī)師廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

  2018-06-21 52163次

• 產(chǎn)后坐月子能吃橘子嗎
  產(chǎn)后在坐月子的時候是可以吃橘子的，橘子當(dāng)中富含維生素c和檸檬酸，具有消除疲勞，提高人體免疫力和美容的作用，產(chǎn)婦是可以適量使用的。在月子里偶爾適當(dāng)?shù)某孕╅僮樱瑢ι眢w還是有一定的好處的。橘子當(dāng)中含有的果膠和膳食纖維，可以促進排便，產(chǎn)婦使用以后可以防治產(chǎn)后的便秘。而且橘子當(dāng)中富含有各種的維生素以及微量元素，可以在產(chǎn)后為孕婦提供一些能量，并且有助于寶寶哺乳的時候一些營養(yǎng)元素的吸收。
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  杜瑞霞 主治醫(yī)師太原侯麗萍風(fēng)濕骨病中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-29 11834次

• 產(chǎn)后坐月子能吃葡萄嗎
  病情分析：產(chǎn)后在做月子期間是可以少量吃葡萄的，但是避免從冰箱冷藏內(nèi)，拿出直接使用，一定要使用常溫的。而且一定要注意時間長后在半個月以后可以適當(dāng)?shù)某砸恍┏氐氖澄铮朐乱詢?nèi)最好以溫?zé)嵝再|(zhì)和易消化的為主。意見建議：個月的期間飲食要避免生冷辛辣刺激的食物，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物和新鮮的蔬菜水果，補充多種維生素有助于身體恢復(fù)。
  榮春紅 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2019-04-10 2903次

• 坐月子注意事項有哪些
  病情分析：坐月子期間首先要注意保暖，避免著涼，忌食生冷辛辣刺激的食物，同時要適當(dāng)?shù)男菹ⅲ荒茏鲋伢w力勞動，也要觀察產(chǎn)后惡露的顏色以及出血量。意見建議：同時要保持良好的情緒，避免產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生，可以多聽一些輕音樂，但是避免長期看東西，過渡用眼睛勞累出現(xiàn)干澀的癥狀。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-05-06 4601次

• 坐月子注意事項
  坐月子是新媽媽產(chǎn)后恢復(fù)的重要時期，這一時期的注意事項尤為關(guān)鍵。以下三點，是每一位新媽媽在坐月子時都應(yīng)當(dāng)重視的方面。1、新媽媽需要注重休息與活動相結(jié)合。產(chǎn)后體力恢復(fù)是漸進的過程，盡早下床活動有利于惡露排出，促進子宮恢復(fù)。但同時，也要避免過度勞
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-08 0次

• 流產(chǎn)坐月子注意事項
  流產(chǎn)坐月子注意事項通常包括避免過度勞累、避免受涼、加強營養(yǎng)等，一旦出現(xiàn)身體不適的情況建議及時就醫(yī)。1、避免過度勞累：流產(chǎn)會對子宮內(nèi)膜造成損傷，若平時不注意休息，過度勞累，容易延長陰道出血的時間，建議臥床休息，避免從事重體力勞動，也不要進行劇烈運動，以免影響身體的恢復(fù)。2、避免受涼：流產(chǎn)后免疫力會下降
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-06-14 0次