因為過咸的食物里邊含有較多的氯化鈉，氯化鈉過多以后會引起水鈉潴留，水鈉潴留以后會引起血液循環的過量，血液循環過量以后會引起血鈉的增高。所以為了減少高血壓的發生，我們平常飲食要注意清淡一點，一般食鹽建議一天不超過6克，如果吃量過多，會引起高血壓的發生。
另外患者除了減少吃鹽以外，還應該清淡飲食，少吃高油高糖的食物，因為血糖過高，會引起血管的損傷，也會相應的引起高血壓。如果吃的過膩，血脂太高會引起動脈硬化，也會引起高血壓的發生。
為什么吃的過咸也會誘發高血壓
王燕主任醫師
中日友好醫院 中醫科
2020-04-146209次
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高血壓也會導致耳鳴嗎高血壓的病人，有部分病人可能也會伴有耳鳴，主要是血壓的波動，可以導致血管不同程度的產生聲音，部分病人會聽到這種血管的聲音，有的時候跟脈搏的聲音相同。還有的時候高血壓的病人，會導致血管的病變，會導致內耳供血不足，也會產生耳鳴的聲音。所以我們對于高血壓的病人，一定建議盡早到醫院就診，主要是控制高血壓，使血壓非常穩定，這樣能夠避免有些病人，產生耳鳴的情況。同時我們有了耳鳴，也應該到醫院就診，通過檢查，包括血壓的檢查，排除是否由高血壓引起，同時還要進一步檢查耳朵，是否有耳朵的疾病引起的耳鳴。
01:17
宋海濤
主任醫師北京醫院
2020-12-29 7259次
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高血壓也會導致腎臟的損害嗎長期的高血壓，肯定會導致腎臟的損害。因為長期的高血壓，會導致腎臟中壓力過高，壓力過高就會導致腎功能的下降。高血壓患者首先表現在腎功能下降，可能是主要表現夜尿次數增多，或尿量的增多，后期才會出現腎功能的下降。所以高血壓的患者，一定要定期地查腎功能，查尿的化驗檢查。
01:03
王力增
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2018-09-25 7110次
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為什么吃得過咸也會誘發高血壓吃得過咸會誘發高血壓，主要是由于鈉鹽攝入過多，會引起體內的水鈉潴留，血容量增加，從而引起血壓偏高。我國的高血壓人群中，大部分都屬于鹽敏感性高血壓這種人使用過咸的食物，尤其是鈉鹽攝入過多，就會導致血壓偏高，或者是降壓藥物效果差，所以對于高血壓患者一定要積極的控制鈉鹽的攝入量，每日鈉鹽攝入量控制在6克以內，平時還要注意堅持服用降壓藥物，清淡飲食，多吃蔬菜，多吃粗糧，適當的有氧運動，控制體重，戒煙戒酒，不要熬夜。語音時長 01:09”
劉雪琴
主治醫師開封市中心醫院
2021-05-15 2005次
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為什么吃得過咸也會誘發高血壓鹽是高血壓的發病的重要因素，鹽的主要成分是氯化鈉，可以幫助鎖住體內的水分。如果平時吃得太咸，會大量喝水，水進入體內會增加血管內的容量，壓力增加之后就會引起高血壓。所以平時的飲食當中一定要注意嚴格控制鹽的攝入，一天鹽的攝入不要超過3克。飲食上盡量要以清淡為主，同時還應該要注意像脂肪含量過高的食物也最好不要吃，飲食盡量要以低鹽低脂，低膽固醇的飲食原則為主。同時患有高血壓的患者，也可以配合醫生服用降壓的藥物來進行治療，緩解癥狀，注意飲食清淡，適當喝水，促進排泄，提高自身抵抗力。高血壓的患者一定要注意放松心情，避免情緒過于緊張，激動或者是過于焦慮，有好的心情，對于血壓的控制也有很好的幫助作用。語音時長 01:15”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2019-12-15 4379次
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為什么吃得過咸也會誘發高血壓病情分析：鹽也是高血壓發病的主要因素，鹽的主要成分是氯化鈉，可以幫助鎖住體內的水分，經常吃過咸的食物就會大量飲水，增加血管內的容量，壓力增加后會引起血管阻力增加導致高血壓。意見建議：因此要調整好個人的生活習慣，低鹽低脂飲食。同時也要多吃富含維生素類的食物，比如胡蘿卜，西紅柿，草莓，櫻桃。平常要適當的增加體育鍛煉，避免煙酒的刺激。
楊慶璽
副主任醫師山東省泰山療養院
2020-08-10 1203次
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吃太咸會高血壓嗎病情分析：吃太咸長期的這種飲食方式也是會有高血壓的，也是高血壓的危險因素。因為引起高血壓的原因是比較多的，吃過咸的食物就是其中的一項不良的生活飲食習慣，抽煙喝酒或者是一些藥物的影響，疾病的影響都有可能。意見建議：所以說還是要在臨床醫生的指導下進行一些對癥的治療。平時養成有規律的生活飲食方式，注意飲食方面的清淡。
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2019-07-29 2602次
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為什么吃得過咸也會誘發高血壓因為鹽過多會導致鈉離子潴留，進而會導致體內的水分過多，血容量也會增加，然后血壓就會升高，所以平時飲食上要減少鈉鹽的攝入。除了減少鈉鹽的攝入，還要少吃高脂肪的食物，比如五花肉、蛋糕等等，可以多吃一些含高維生素的蔬菜和水果，適當做有氧運動，對降
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2025-01-15 0次
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為什么吃得過咸也會誘發高血壓鹽是高血壓的發病的重要因素，鹽的主要成分是氯化鈉，可以幫助鎖住體內的水分。如果平時吃得太咸，會大量喝水，水進入體內會增加血管內的容量，壓力增加之后就會引起高血壓。所以平時的飲食當中一定要注意嚴格控制鹽的攝入，一天鹽的攝入不要超過3克。飲食上盡量要以清淡為主，同時還應該要注意像脂肪含量過高的食物也最好
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2022-01-24 867次
