天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

腰椎滑脫手術后怎么保養

醫生主講實錄

腰椎滑脫手術后,應該注意的事項有幾點:

第一個,就是避免伸張、扭轉、彎曲,或者是擺布背部的肌肉,以免扭傷腰部。

第二個,平時做清潔工作的時候,要盡量避免彎腰。

第三個,刷牙洗臉的時候,膝蓋要輕微的彎曲,這樣保持腰部的垂直狀態,避免彎腰。

第四個,手術之后三到六個月,是不能提重物的。

第五個,手術的四到六周,可以適當的辦公、工作。三到四個月之后,可以適當的做出力的工作。

第六點,要采取漸進式的增加活動量,避免劇烈的運動。

第七點,硬備件要先穿好,才能夠下床活動。

第八點,一年內避免背部的過度地勞累。

第九點,要維持適當的體重,需要保持體重,不能夠太重。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 夏河县| 隆安县| 炉霍县| 习水县| 若尔盖县| 海原县| 鄂温| 南召县| 泰来县| 临颍县| 昌江| 呈贡县| 厦门市| 闸北区| 西畴县| 舞钢市| 安阳县| 山西省| 儋州市| 延安市| 乐山市| 贡山| 石林| 永宁县| 扶绥县| 灌阳县| 梅河口市| 邢台市| 通州市| 怀仁县| 临泉县| 盱眙县| 博客| 乐山市| 盈江县| 海宁市| 芦山县| 伊吾县| 霍林郭勒市| 万宁市| 阜平县|