孕婦腿抽筋多由缺鈣引起，因為孕婦在孕周期，因鈣質等微量元素及營養物質需要增大，容易攝入不足引起不適癥狀。還有孕婦的體重逐漸增加，雙腿的負重加重，腿部的肌肉經常處在疲勞狀態，也會引起抽筋。
所以孕婦為了避免腿部的抽筋，應該注意不要使腿部肌肉過度疲勞，不要穿高跟鞋走路，睡前對雙腿及腳進行按摩，睡時將腿墊高。此外還要多吃富含鈣及維生素的食物，適當補充鈣劑、維生素D，病情嚴重者需要到醫院進行治療，補充鈣劑。
孕婦腿抽筋是什么原因
姚章喜副主任醫師
河北工程大學附屬醫院 骨科
2021-09-264279次
醫生主講實錄
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腿抽筋是什么原因腿抽筋多見于小腿，就是肌肉強烈的收縮。最多見的是兩個原因，第一是缺鈣，缺鈣后肌肉出現過度的收縮，也就是抽搐，是最常見的內環境因素。第二是外環境的因素，就是寒冷的刺激，如在涼水中游泳或晚上由于沒有蓋被子而著涼，從而導致寒冷對肌肉的刺激，使肌肉劇烈的收縮。肌肉通過收縮來減少熱量的損失，增加內部熱量的產生，保持內部正常體溫的恒定。兩個原因中寒冷刺激是最多見的，所以要注意保暖，不要對肌肉產生突然間的寒冷刺激，避免產生持續的抽搐。
01:17
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-10-25 13199次
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孕期腿抽筋是什么原因在孕期是需要鈣的，現在主張懷孕以后補鈣，但腿發生了抽筋也不一定就是缺鈣，但是還是主要考慮是不是缺鈣。在補充時一般要注意鈣劑當中的含量，一般需要補充一片含量600毫克的碳酸鈣，在孕晚期一天需要1200毫克的鈣劑補充。還要注意保暖，夏天吹空調可能太涼了出現了腿抽筋；除此以外還有在冬天的時候溫度不夠，比較涼的時候也容易出現腿抽筋。
01:03
李少英
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-09-08 2349次
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腿抽筋是什么原因腿部肌肉抽筋從醫學角度來講，屬于一種肌肉的痙攣狀態，根據不同的年齡階段的人群有不同的原因，如果是兒童，青少年，如果晚上經常腿部抽筋的話，可能是因為在生長發育的過程當中，鈣劑的攝入量不足，導致缺鈣性的腿部肌肉抽搐。如果是成年人可能是因為著涼或者是過度的鍛煉，會導致肌肉抽搐。針對兩個不同的人群，有不同的針對方法，在兒童生長發育過程當中，要保證兒童大劑量地攝入足夠，并且能夠促進兒童身高。如果是成人，平時要多注意體育鍛煉，在鍛煉前后，都要做好拉伸工作，避免自己的身體受傷，腿部經常抽筋，在活動的時候出現的話，這種情況可能與缺鈣，活動量過大等因素有關。建議適當的補充鈣劑，平時要多進食高鈣的食物，比如牛奶、雞蛋、蝦皮等。還要注意多曬曬太陽，注意勞逸結合，腿部不可過多的活動。語音時長 01:43”
劉海潤
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-07 333592次
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腿抽筋什么原因腿抽筋的病因非常的多，一般來說是跟缺鈣、電解質紊亂、癲癇發作、勞累以及一些血液供應不好有關，如果出現了腿部抽筋，建議患者是要到醫院就診，以查明腿部抽筋的原因，患者可以抽血查電解質，以看一下有沒有出現電解質的紊亂，此外，還需要完善腿部的彩超等檢查，以觀察患者是否存在血液循環的障礙。有一些患者可能是因為癲癇發作引起的腿部的不自主的抽痛，那么這一類的患者就可以到醫院神經內科就診，以完善一些腦電圖的檢查以及結合患者的臨床癥狀，排除癲癇的發作，如果是癲癇的發作，需要進行抗癲癇的治療。語音時長 1:12”
陳麗平
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-03-02 14028次
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大腿抽筋是什么原因病情分析：大腿抽筋可以因為缺鈣導致，也可以因為勞累長時間的久站劇烈運動引起，另外還可以因為腰椎壓迫神經導致。意見建議：這首先可以做熱敷和按摩處理，平常規律的生活，適量鍛煉，另外注意飲食營養，多吃一些含鈣量高的食物，如果一直不改善的話，需要進行腰椎磁共振檢查，看看有沒有椎間盤壓迫神經根。
趙文禮
副主任醫師濰坊市第二人民醫院
2019-03-16 2602次
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腿抽筋疼痛是什么原因病情分析：如果出現腿抽筋兒以及疼痛的情況，有兩種原因有關。一種原因是由于長期的中風或者是受涼所形成的。另外一種就是由于缺鈣導致的。意見建議：所以建議在日常生活中要做到改善，首先要通過按摩以及針灸的方法來進行緩解。另外在晚上睡覺時一定要蓋好被子，在平時的飲食中多補充高鈣的食物。
未東興
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-06-04 2602次
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孕婦晚上睡覺腿抽筋是什么原因孕婦晚上睡覺時出現腿抽筋，通常是由于多種因素綜合作用的結果。這些因素主要包括維生素D和鈣的缺乏、血液循環加速、睡眠姿勢不當以及肌肉疲勞。維生素D有助于身體對鈣的吸收和利用，而鈣離子則具有抑制神經肌肉過度興奮的作用。當孕婦體內維生素D或鈣不足
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-01-11 0次
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孕婦晚上睡覺腿抽筋是什么原因孕婦晚上睡覺腿抽筋可能是由于缺鈣、勞累過度、錯誤的睡姿等原因引起的。1、缺鈣：60-70%以上的原因都是由于孕期缺鈣引起的，懷孕后隨著胎兒的逐漸生長，尤其是懷孕的中后期，胎兒對鈣的需求很大，所以相對應的孕婦對鈣質的需求也就會加大。而缺鈣可以刺激腿部肌肉神經更加興奮，有可能就會出現晚上睡覺腿抽筋或者是
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-05-27 935次
