妙手醫生精選
現今，由于工作忙、交際多，許多人不得不熬夜，犧牲健康換取時間，從而引出了一系列健康問題。如何減少熬夜傷害了，首先①多喝水，熬夜特別容易損耗津液，使人陰虛上火，所以多喝水，能減輕這個傷害。②間隔休息，熬夜會讓人們眼睛干澀、疲勞，盡量每30分鐘閉上眼轉轉眼珠；久坐會讓腰背負荷過大，持續敲打鍵盤、鼠標也會讓手腕感到不適，建議每隔一段時間就起身活動，做幾個養生操的動作，放松緊繃的肌肉。③吃點抗疲勞食物，熬夜之后，人們容易出現脾虛、腎虛、肝損傷等臟腑疲勞現象。此時，吃點西洋參、紅景天等，有助于益氣養陰、緩解疲勞。也可以吃點抗自由基的食物，如綠茶、番茄、葡萄、蘆筍、花椰菜等。
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怎樣減少風濕性關節炎對身體造成的傷害可以通過積極配合治療、生活調理等方式減少風濕性關節炎對身體造成的傷害。第一，積極配合治療：風濕性關節炎屬于痹證的一種，患者患病后可能會出現肢體筋骨、關節、肌肉等部位疼痛、酸楚、重著、麻木等癥狀。因此，為了減少風濕性關節炎對患者身體造成傷害，患者患病后需要積極到醫院就診治療，待明確診斷后，要積極配合醫生進行治療。痹證包括風寒濕痹、風濕熱痹等，如果患者是風寒濕痹，可以在醫生的指導下使用壯骨藥酒等藥物進行治療，此藥物是由天麻、血竭、肉桂等成分組成的，一般可以在一定程度上減少風濕性關節炎對身體造成的傷害。如果患者是風濕熱痹，可以在醫生的指導下通過使用清瘟敗毒飲等藥物緩解對身體造成的傷害。第二，生活調理：日常生活中，患者需要注意飲食方面的調理，多吃些高蛋白、高營養的食物，比如魚類、蛋類等食物。也可以多吃些新鮮的水果和蔬菜來幫助患者補充維生素。同時需要注意少吃高脂肪類食物，如肥肉等，以此減少風濕性關節炎對身體造成的傷害。如需用藥，或想要了解更多用藥知識請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
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陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-08-30 2428次
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卡維地洛片怎樣服用能減少副作用卡維地洛片是一種適用于原發性高血壓患者的藥物，可單獨用藥，也可和其它降壓藥合用，尤其是噻嗪類利尿劑。對高血壓的治療和預防是很有效果的。它的不良反應種類較多：偶爾發生輕度頭暈、頭痛，乏力，有心動過緩、體位性低血壓，特別是在治療早期。當然還有其他的一些不良反應。所以建議卡維地洛片和食物一起服用，以減慢吸收，可降低體位性低血壓的發生。另外，需要注意的是這個藥劑量必須個體化，需在醫師的密切監測下增加劑量。
01:14
祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-06-25 66031次
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怎樣減少房顫對患者的傷害?要養成良好的生活習慣和生活方式，保持愉快的心情，因為人員在精神緊張的時候交感神經興奮容易導致快速房顫的發生，需要戒煙戒酒，因為吸煙喝酒都有可能會加快心率增加房顫的風險。限制或者是避免大量的服用咖啡物質，咖啡有可能會刺激交感神經引發交感神經活躍，導致其他心律失常加重房顫。要控制好相關的危險因素，尤其是高血壓患者要積極地控制血壓，有心肌缺血時，需對癥治療改善心肌供血，比如糖尿病需控制好指標防止心房顫動，房顫患者應該是要注意心情舒暢，不應有房顫有較大的心理負擔，在生活中一定要避免緊張勞累情緒激動。語音時長 1:28”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-07-12 2195次
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貧血熬夜會怎樣貧血，身體比較虛弱。熬夜可能會導致感冒，或是貧血的癥狀加重。所以建議貧血患者：一、加強自身的營養。二、要休息好，同時也要保持心情的舒暢，最好是不要熬夜。三、建議患者飲食上要均衡，不要饑飽無常。這種情況下，首先要建議患者一定要注意不要劇烈的運動。加強休息是必要的，而且還要加強營養，在飲食方面一定要營養均衡，一定要保持心情的舒暢。飲食方面，吃得太多，會引起消化不良。也建議患者要定期復查一下血常規。語音時長 1:35”
鞠姜華
主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區
2019-02-03 9457次
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多吃橘子減少酒精傷害嗎吃橘子是可以減少酒精傷害的，橘子這種水果中有機酸與酒精發生反應，生成酯類物質而達到解酒的目的，橘子性甘味酸甜，含有檸檬酸等有機酸物質，所以說吃橘子是可以解酒的。對于緩解酒精對肝臟的傷害有著很好的作用，我們也可以用橘子皮泡水喝，也能夠起到很好的作用。
李博
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-26 3003次
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怎樣減少脫發病情分析：調整心態，緩解精神緊張，保證充足的睡眠和勞逸結合。調整飲食結構，多吃富含維生素、微量元素和高蛋白類的食物，少食辛辣油膩刺激性食物。減少外部損傷頭發的因素，如燙染發等。情況嚴重者，請及時就醫。意見建議：脫發多以雄激素性脫發常見。精神緊張、產后激素水平改變、不規律的飲食生活習慣、毛囊炎、藥物副作用、自身免疫性疾病（如斑禿、白癜風等），某些免疫性疾病也與特定類型脫發相關。
黃玲娟
副主任醫師廣西中醫藥大學第一附屬醫院
2023-11-03 1001次
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熬夜傷害大腦如何恢復熬夜傷害大腦可以通過調整作息習慣、控制飲食、服用藥物等方法恢復。1、調整作息習慣：患者平時應及時調整作息習慣，避免長期過度勞累以及熬夜，保證充足的睡眠，有利于腦細胞能量的儲存，從而有助于大腦恢復。2、控制飲食：患者平時可以適當的吃一些高蛋白以及高維生素的食物，比如雞蛋、瘦肉、菠菜、西蘭花、西紅柿、黃
邵自強
主任醫師中日友好醫院
2023-03-23 0次
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熬夜對腎有傷害嗎熬夜對腎是否有傷害需要根據具體情況來決定。偶爾一次熬夜，一般對腎沒有傷害，經常熬夜一般對腎有傷害。如果出現身體不適，應該立即前往醫院就醫。1、沒有：熬夜是不良的生活習慣，如果只是偶爾一次熬夜，身體通常能自行調節，一般不會引起明顯不適，因此不會對腎造成傷害，不用過于擔心。2、有：經常熬夜會加重腎臟負擔
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-07-15 0次
