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褪黑素是一種由人體松果體分泌的一種可誘發睡眠，調節睡眠覺醒周期，主要用于調節生理節律紊亂引起的睡眠節律障礙。美國FDA(食品與藥品管理局)認為褪黑激素可作為普通的膳食補充劑。褪黑素可調整和恢復晝夜節律，不僅能加深睡眠，提高睡眠質量，更重要的是改善整個身體的機能狀態，提高生活質量。但是人體褪黑素分泌正常的人盡量不要使用，大部分年輕人體內能自我產生足夠的褪黑素，所以褪黑素對褪黑素產生不足等引起的失眠，比如時差反應、倒班所致失眠，還有部分老年人效果會更好。
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褪黑素為何只對老年人失眠效果好？褪黑素是一種由人體松果體分泌的一種可誘發睡眠，調節睡眠覺醒周期，主要用于調節生理節律紊亂引起的睡眠節律障礙。美國FDA(食品與藥品管理局)認為褪黑激素可作為普通的膳食補充劑。褪黑素可調整和恢復晝夜節律，不僅能加深睡眠，提高睡眠質量，更重要的是改善整個身體的機能狀態，提高生活質量。但是人體褪黑素分泌正常的人盡量不要使用，大部分年輕人體內能自我產生足夠的褪黑素，所以褪黑素對褪黑素產生不足等引起的失眠，比如時差反應、倒班所致失眠，還有部分老年人效果會更好。
01:27
祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-23 97140次
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老年人失眠怎么辦老年人失眠相對來說比較特殊，因為老年人經常合并其他的慢性疾病，用藥非常多。所以，如果病人臨時想用一點安眠的西藥的話，那你要看說明書，看是否和您吃的心腦血管病的一些藥物，或者是其他的一些藥物，有沒有相互反應，如果有相互反應的話，那這個安眠藥一定要慎服的。老年人的話選擇安眠的西藥，盡量還是減量，從半片來吃起，從半片甚至四分之一片來吃起，這樣有助于不良反應的緩解。另外就是老年人的話，盡量還是選擇中醫藥的一些方法，因為中醫藥的話，一般來說，不會跟我們心腦血管病的一些西藥相互作用的，相對來說比較安全。所以我們中醫藥的治療都叫綠色的療法。
01:48
王嘉麟
副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院
2018-10-10 94459次
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老年人補鈣為何效果不佳骨質疏松癥是老年人的常見病多發病，老年人會從醫療機構配一些鈣片來補鈣，但是有些老年人服用了鈣片以后效果并不好，其原因與體內的維生素d不足有關。正常人補鈣時腸道的吸收率為30%到40%，而缺乏維生素d者吸收率不到10%。所以為了提高鈣的吸收率應補充維生素d，有兩種辦法可以幫助解決：一、多曬太陽，因為太陽中的紫外線會使人體皮下的7-脫氫膽固醇轉化為維生素。二、可以在補鈣的同時加服維生素d。語音時長 1:08”
付殿躍
主治醫師河北以嶺醫院
2018-11-24 6066次
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老年人失眠癥狀吃什么藥效果好由于睡眠藥物多數長期服用會有藥物依賴，以及停藥反彈，所以在原則上使用最低有效劑量，間斷給藥，短期給藥，減藥緩慢，逐漸停藥，治療失眠癥的藥物最常見的是苯二氮卓類藥物，是目前應用最廣泛的催眠藥，這類藥物可以縮短入眠時間，減少覺醒時間和次數，增加睡眠時間，它的安全性和耐受性都比較好，但是缺點是容易形成藥物依賴停藥反跳，以及記憶力下降，但是一般短期內使用問題不大，這類藥物根據半衰期的長短分為三類：第一，短效類，常用的有咪達唑侖，溴替唑侖等等，主要用于入睡困難和醒后難以入睡。第二，中效類的，常用的有替馬西泮，勞拉西泮，艾司唑侖，阿普唑侖，氯氮平，主要用于睡眠淺，易醒和晨起需要保持頭腦清醒者。第三，長效類，常用的有地西泮，氯硝西泮，氟硝西泮等等，主要用于早醒，長效的起效比較慢，但是有抑制呼吸和次日頭昏無力等不良反應，苯二氮卓類催眠藥，包括佐匹克隆，扎來普隆等，這類藥物起效快，半衰期短，藥物依賴性和停藥反跳比較少，是目前比較推薦的治療失眠的一線藥物。語音時長 2:05”
郭倩
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-08-14 16300次
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老年人失眠吃什么藥好病情分析：老年人睡覺時間相比年輕人來說要短，也有可能是因為一些慢性疾病引起的氣血不足，血液循環不好，比如說高血壓，糖尿病等會影響睡眠。意見建議：建議作息規律，注意休息，避免熬夜，勞逸結合，睡前用熱水泡腳，喝咖啡，濃茶?？梢哉f這樣的服用安眠藥，比如艾司唑侖，阿普唑侖片。如果癥狀沒有改善，請到醫院檢查。
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2019-10-17 1801次
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老年人失眠怎么調理第一、改變日常的生活習慣，養成規律的作息習慣， 第二、應用一些催眠的樂曲或者是學習一些自我催眠的方式， 第三、采取藥物的方式，藥物可以吃百樂眠或者是左匹克隆等。
高亦深
主治醫師威海市中心醫院
2018-12-24 1702次
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為何老年人容易缺鈣鈣是構成人體最重要的元素之一，約為體重的2%，在人體所含的礦物質中居第一位，是骨骼的主要成分。很多中老年人都存在缺鈣的現象常見原因有：一、鈣攝收入量不足，吸收功能不良，老年人常因胃酸分泌減少，胃腸功能減退，使鈣的吸收減少。二、儲存及利用能力下降，體內代謝過程中對鈣的儲存及利用能力下降，?？梢疴}的負
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-12-17 181次
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為何老年人經常發燒發燒一般是指發熱，老年人經常發熱可能是感冒、支氣管炎、肺炎等原因引起的，需要查明病因后進行針對性治療。1、感冒：感冒是一種比較常見的疾病，發病原因比較復雜，一般與受涼、病原微生物感染等因素有關系，主要的臨床癥狀為發熱、打噴嚏、鼻塞、咳嗽等。老年人可以在醫生的指導下服用復方氨酚烷胺膠囊、阿莫西林膠囊、
趙英帥
主治醫師河南省人民醫院
2023-06-21 0次
