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為你推薦

• 補鈣的最佳時間

  一般補充鈣劑以清晨和睡前各用一次為佳，最好的是于餐后1小時服用，以減少食物對鈣吸收的影響。我們知道維生素D有助促進鈣的吸收，而曬太陽能產生維生素D，所以曬完太陽后補鈣也是一個最佳的時間。補鈣，只有充分的利用補鈣的最佳時間，才能更好充分的吸收鈣劑。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-10 10715次

• 兒童補鈣最佳的時間是什么時候

  兒童補鈣不能盲目，把握好補鈣時間很重要。兒童補鈣的最佳時間包括在餐后補，促進鈣的吸收。還可以在睡前補，睡前喝一杯牛奶既可以補鈣，又可以改善睡眠。曬太陽后補鈣也可以，因為曬太陽可以補充維生素D，促進鈣的吸收。兒童補鈣注意補充的時間是為了促進鈣能夠更好的被吸收，對此，還可以注意飲食習慣，多吃一些富含維生素D的食物，促進鈣的吸收，調節鈣、磷代謝，預防佝僂病。包括雞蛋、牛奶、瘦肉等食物。但是這些食物吸收攝入慢，不能滿足缺鈣的兒童。對此，臨床上常用兒童維D鈣咀嚼片進行治療，它既含有碳酸鈣又有維生素D，可以提高鈣的吸收攝入量，促進骨骼、牙齒的發育。而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。同時，需要注意的是飲食要平衡，因為大量進食富含纖維素的食物能抑制鈣的吸收。而且兒童要少喝飲料，少吃油炸膨化食品。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-24 2280次

• 懷孕補鈣的最佳時間
  懷孕以后正常的這種情況下，補鈣的最佳時期就是三個月以后。懷孕的前三個月是孩子的一個發育最關鍵的時期，這時候他的骨骼發育不是最佳時期。在三個月以后就是孩子的骨骼發育的時候了，我們可以給上鈣片，積極的補充鈣就可以了。還有，如果孕婦在懷孕以后就出現了腿部的抽筋，還有一些缺鈣的這些表現，那么我們當時就出現了這種缺鈣的癥狀了，那就不論它的最佳時期不最佳時期了，出現癥狀立馬給上，就算是它的一個最佳時期了。
  語音時長 1:09”
  吳蓮波 副主任藥師松原市中心醫院（松原市兒童醫院）

  2018-08-23 20689次

• 補鋅補鈣的最佳時間
  經重慶醫科大學對一千多名青少年進行成長研究，結果發現男孩兒18歲，女孩到16歲以后，80%以上的成長板基本閉合，孩子身體發育基本定型。因此十八歲是孩子成長的黃金分界線，如果孩子在黃金階段沒有攝取到身體成長所需的充足營養，將會對一生產生很大的影響。因此媽媽們一定要對這段黃金時期給與高度的重視，了解孩子身體的需求,補好鈣、打好基礎,讓孩子得到全面科學的營養。
  語音時長 01:35”
  張亞麗 副主任醫師麗水市中心醫院

  2018-10-20 11461次

• 補鈣和補鋅的最佳時間是什么
  通常鈣和鋅不能同補，掌握先鋅后鈣的原則，兩者分開比較科學，畢竟都是微量元素成分，同時進補可能會造成吸收過程中的不良干擾。一般情況下可以選擇上午補鋅，晚上補鈣。經常曬太陽，飲食上科學搭配，營養均衡最重要。讓寶寶常吃點瘦肉、雞蛋、牛奶以及大部分的蔬菜水果。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2018-11-29 2302次

• 補鋅補鈣的最佳時間是什么時候
  每年的4至7月身高增長值相當于9至12月身高增長值的2～2.5倍，這個時候適合給孩子補鈣、補鋅。專家建議，少量多次效果好。每天補鈣可以分3-4次，根據您孩子的身體狀況，每次補鈣量不超過200毫克為宜。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2018-11-26 4505次

• 骨折補鈣的最佳時間
  骨折補鈣沒有最佳時間。骨折補鈣一般可以在晚飯之后以及睡覺之前。因為到夜間血液里的鈣水平會比較低，這個時候補鈣效果更好。補鈣可以吃鈣片，比如葡萄糖酸鈣。也可以用食物補鈣，比如可以喝牛奶，可以吃含鈣比較高的堅果一類食物，也可以喝骨頭湯，或者吃豆腐、海產品等，都有很好的補鈣作用。另外，補鈣的患者要注意幾個
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-27 1033次

• 骨折補鈣的最佳時間是什么
  骨折補鈣并沒有最佳的時間，可以在睡覺前或者是晚飯后。若身體出現缺鈣情況，建議就醫治療。骨折是指骨的完整性和連續性中斷，通常是受到暴力引起，會出現局部腫脹、疼痛、活動受限等癥狀，并且會導致骨骼損傷，出現斷裂的情況。當出現骨折后，需要及時補鈣。補鈣時可以選擇晚飯后或者是睡覺前，在這期間血液里的鈣水平會降
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-12-13 0次