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• 腳骨折了怎么恢復最快

  最好的辦法還是聽醫生的話，積極治療，積極康復，積極鍛煉。如果是骨折已經錯位了，有手術指征，就需要積極地進行手術治療。如果骨折沒有錯位，可以保守治療，我們就可以選擇外固定，比如石膏固定來治療。在治療的過程中，要積極地聽從醫生的康復指導，進行相關的肢體功能鍛煉，并且要給予高蛋白，低脂肪的飲食，千萬不能抽煙。因為抽煙會使血管收縮，不利于骨折愈合。再就是藥物方面，可以應用一些活血化瘀的藥物，來促進骨折的愈合。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-03-10 6241次

• 脖子睡覺落枕了怎么快速恢復

  頸椎落枕以后要想快速的恢復，就是要向相反方向活動，慢慢牽拉活動頭和頸部，使緊張的肌肉松開，松開以后再向各個方向活動，使頸椎保持正常的活動范圍，落枕就會好轉了，甚至于起到立竿見影的作用。只要活動開了，疼痛就去了80%，一定要早期的做牽拉、按摩、放松來解決落枕的問題。落枕是生活中常見的問題，可能睡一宿覺早上起來脖子不能動了，疼的不敢轉身了，頭也不敢動了，僵了，這就是落枕。落枕其實就是肌肉的痙攣，晚上睡的比較沉或者著涼等造成肌肉持續的收縮，使頸椎不敢動了。越不動，這塊肌肉越收縮，就越硬越疼。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-28 10631次

• 腳扭到筋怎么恢復最快
  如果病人出現了足部韌帶以及肌腱的牽拉損傷，想恢復的快。首先要逐步的自動以及避免足部的負重活動，給損傷的組織創造修復的條件。如果過度的活動或者是負重活動，很容易導致扭傷的肌腱或者是韌帶受力，或者是引起牽拉，從而導致損傷加重，不利于恢復。再就是損傷24小時以內一定要避免按揉刺激和熱敷處理以免導致損傷組織，腫脹和疼痛的加重，一般24小時以內，主要以冷敷為主，可以用冰塊涼毛巾或者涼水浸泡冷敷減輕疼痛，延緩腫脹的加重。并且24小時以后可以在腫脹疼痛的部位外敷活血化瘀的藥物。這種情況可以是活血化瘀的中草藥，可以是活血化瘀的膏藥，并且休息時墊高患肢，同時應用非甾體類抗炎藥，緩解足部筋扭傷以后引起的疼痛，通過上述治療以后兩周左右，癥狀就會逐漸的恢復。
  語音時長 1:53”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-21 26521次

• 手臂扭到筋如何恢復
  對于病人出現了手臂部位筋扭傷的情況，首先在扭傷后要限制手臂部位的活動，以免導致二次的損傷引起疼痛腫脹的加重。再就是扭傷24小時以內可以行冷敷的治療，一是可以減輕疼痛。再就是避免筋扭傷以后腫脹的加重，并且在24小時以后可以應用活血化瘀膏藥外敷以及口服非甾體類抗炎藥物和活血化瘀藥物來促進肩扭傷部位腫脹淤血的吸收消退，從而有利于筋扭傷部位的血液恢復，從而促進筋扭傷部位的修復。
  語音時長 01:10”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-11 5726次

• 手臂扭到筋如何恢復
  病情分析：手臂扭到筋了，首先還是要積極的完善檢查，明確有沒有骨折的發生。如果具有手術指征，積極進行手術治療，如果骨頭沒有什么問題，一般來講軟組織損傷程度不會很嚴重，可以積極的進行保守處理。意見建議：首先要注意休息，抬高患肢，不能夠干活，避免下垂，也不能進行推拿按摩，受傷兩天之內可以間斷性冷敷，受傷兩天之后局部熱敷，使用消炎鎮痛藥物進行對癥治療，必要時適當的進行固定。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-05-01 2203次

• 扭到筋了腫了怎么辦
  扭傷輕度的一般是會有局部肌肉韌帶拉長損傷的，嚴重點就會出現撕脫骨折的，出現了首先要局部冰敷，制動肢體抬高增加靜脈回流，使消腫加速。如果腫痛嚴重，建議盡早去當地公立醫院及時就醫診治的，必要時拍攝片子看看的，有可能是需要石膏固定或是支具固定治療的。
  崔曉明 主任醫師吉林市人民醫院

  2019-01-29 3602次

• 扭到筋怎么快速恢復
  筋扭傷可以通過立即停止活動、冷敷、抬高受傷部位、壓迫包扎、藥物治療、物理治療等方法治療，是確保扭傷快速恢復的重要步驟。1、立即停止活動并冷敷：扭傷后應立刻停止運動，避免進一步損傷。在48小時內，應用冰袋或冷敷包對受傷部位進行間斷性冷敷，每次
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-31 0次

• 扭到腳筋多久才能恢復
  扭到腳筋的恢復時間因傷勢嚴重程度和個體情況差異而異。一般來說，若沒有韌帶斷裂或骨折等嚴重情況，通常需要6周左右恢復。如果扭傷程度較輕，及時采取局部冷敷、抬高患肢等措施，配合使用活血化瘀藥物，一般1至2周即可逐漸恢復。若扭傷導致韌帶大部分撕裂
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-17 0次