問孕婦吃什么補鐵
病情描述:
孕婦吃什么補鐵
答醫生回答
病情分析:
孕婦補鐵最好在平時飲食上可以吃雞血、鴨血、豬血、瘦肉、豬肝、紅棗、蛋黃、黑木耳、大豆等補鐵食物,葷素搭配有利于鐵吸收。孕期的鐵消耗大,最好配合補充鐵劑,正常的飲食很難滿足的孕婦鐵質需求量,補鐵最好食補同時結合鐵劑。
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兒童/孕婦可以吃補鐵制劑么女患者:陳老師,我記得我懷孕那會缺鐵,沒敢吃鐵劑,食補就好了,但最近我家閨女體檢,也檢查出來缺鐵,繼續通過食補治療嗎?藥師:可以的,食補通常用于缺鐵量少的情況,就是缺鐵性貧血不嚴重的情況,通過幾個月的調理,再去檢查,一般會有所改善,但如果是缺鐵稍微嚴重的情況,有外在的癥狀表現,就需要使用補鐵劑進行治療。而且兒童和孕婦缺鐵對身體的影響很大,最好是及時抽血檢查一下數據值哦!女患者:好的,我這兩天就去掛號,那如果嚴重缺鐵該吃什么藥呢?藥師:嚴重的話,進行藥物和食補同時治療,對于補鐵的藥物的選擇的確比較麻煩,簡單給你說一下吧:第一首先要看藥物的適應人群,看能否用于孕婦或兒童,并同時認準藥物的注意事項,以避免明顯的胃腸道反應;第二,就是查看藥物的成份,看是否能夠有效的補充,臨床上多采用亞鐵制劑進行補鐵,它能夠直接吸收作為身體內各種含鐵酶、蛋白質等合成原料,比如乳酸亞鐵口服溶液,兒童、孕婦均可以服用,用藥過程中遵醫囑即可。如需用藥或想要了解更多用藥知識,請咨詢醫生或藥師,在其指導下進行合理用藥。01:51
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孕婦貧血吃什么懷孕期間由于體重逐漸增加,那么在增加的過程中,體液的增加也是比較明顯的。在體液中間增加,可能血液中間水分增加比較多,而實質性的東西增加比較少,相對來講孕婦的血液就變得稀釋了,就會出現稀釋性的貧血。另外胎兒在媽媽體內生長的時候,他在孕中期鐵的需求量是增加的,那么從媽媽這兒攝取的鐵就增多,媽媽就會出現一些貧血的情況。那么吃什么比較合適,實際上如果嚴重的貧血,還是以藥物補充比較好。有的人對吃鐵劑,有一些不適的感覺,還可以靜脈用鐵劑。那么對于飲食來講,有一些物質補鐵的效果是比較好的,這些是動物性的食物,比如說紅肉、豬、牛、羊的瘦肉,再有就是動物的血液和肝臟,都是補鐵比較好的。還有就是蛋黃,對于植物性的比如說像大棗、紅豆這些,效果就會差一些了。01:36
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孕婦補鐵吃什么孕婦在妊娠期間經常會遇到缺鐵性貧血,鐵元素具有維持孕婦機體功能和胎兒的發育有不可或缺的作用。補鐵幫助改善孕婦的缺鐵性貧血,那么孕婦吃什么可以補鐵比較快呢?一、動物的肝臟。動物肝臟是補鐵的首選食物。動物肝臟含有豐富的鐵,經常食用可有效的達到補鐵的功效。每一百克豬肝、豬腦就含有高達25毫克的鐵元素,并且這些食物中的所含的鐵還非常容易被人體所消化和吸收。有貧血情況的孕婦,不妨每周喝兩次豬肝湯,以此來促進紅細胞的生成。二、各種瘦肉。各種動物的瘦肉同樣含有大量豐富的鐵,因此在日常生活中的,經常多吃些瘦肉類的食物,也一樣可以起到很好的補鐵以及補血功效。因此,不喜歡吃動物內臟的人群,在平時的生活中也可以通過食用瘦肉來補鐵。三、雞蛋黃。孕婦補鐵或者是貧血患者,在日常生活中可以多吃一些雞蛋黃,因為其中的所含的鐵質也非常的豐富,每一百克的雞蛋黃中就還有七毫克的鐵,雞蛋黃原料易得,同時食用、保存方便,所以不妨多吃。語音時長 1:47”
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孕婦吃什么補鐵動物的肝臟,蛋黃含鐵很豐富,大豆及豆制品,芝麻醬,黑木耳也是補鐵的佳品,另外各類新鮮蔬菜不但含鐵量不少,還有大量的維生素C,有利于鐵質的吸收和利用,準媽媽在補鐵前最好是咨詢醫師,避免補鐵過量,否則容易出現準媽媽血紅蛋白過高,反而影響寶寶的血液供應,引起早產或者是低體重兒,同時還有可能分娩時出現大出血等情況,所以,孕婦應該在醫師的指導下進行適當的補鐵。一,吃各種蔬菜來補鐵,各種蔬菜對于孕婦都有好處,首先推薦的就是蘿卜,蘿卜是一種極普通的根莖類蔬菜,它的營養及藥用價值很高,富含木質素,能夠大大的增強身體內巨噬細胞的活力,從而吞噬癌細胞,同時蘿卜中的鈣、磷、鐵、糖化酵素及維生素A,B1,B2,葉酸等都非常的豐富,有益于妊娠的營養。二,是青蘿卜,包含維生素C比蘋果高六倍,富含維生素A,可以防治夜盲癥及膽結石,孕婦常吃青蘿卜也可以有益的補鐵。語音時長 1:38”
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孕婦補鐵吃什么動物肝臟是補鐵的首選食物,動物肝臟含有豐富的鐵,經常食用可有效的達到補鐵的功效。每一百克豬肝、豬腦就含有高達25毫克的鐵元素,并且這些食物中的所含的鐵還非常容易被人體所消化和吸收。有貧血情況的孕婦,不妨每周喝兩次豬肝湯,以此來促進紅細胞的生成。
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孕婦貧血補鐵吃什么通常在臨床上,孕婦貧血補鐵的話可以服用一些硫酸亞鐵片,或者琥珀酸亞鐵片,甚至蔗糖鐵等等。女性懷孕后的貧血主要是由于營養物質補充不及時。這個時候及時補充鐵劑,同時補充一些優質的動物蛋白以及維生素c,有助于糾正孕婦貧血的癥狀。
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孕婦吃什么補鐵蛋白孕婦一般吃琥珀酸亞鐵片等藥物補鐵蛋白,也可吃豬肝等食物補鐵蛋白。鐵蛋白一般是指血清鐵蛋白,血清鐵蛋白是鐵在體內主要存在形式。血清鐵蛋白是人體含鐵較豐富的一種棕色蛋白復合物,分子量約450000,其中含鐵17%~23%,是鐵的主要貯存形式之一。它存在于肝、脾、骨髓等網狀內皮系統內,為骨髓合成血紅蛋白供
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孕婦補鐵補鈣吃什么食物好孕婦補鐵補鈣可以吃菠菜、黃豆、魚蝦等食物比較好,也可以吃補鐵和補鈣的藥物。1、菠菜:是日常生活中比較常見的一種蔬菜,其中含有豐富的維生素、膳食纖維,也含有豐富的鐵、鈣、鉀等成分,所以孕婦補鐵補鈣適當的吃菠菜比較好。2、黃豆:是豆科大豆屬的一年生草本植物,其中含有豐富的植物蛋白、維生素、不飽和脂肪酸、