為你推薦

• 瘦下來了會瘦胸嗎

  瘦下來了，會不會瘦胸，得看胸部的組成的比例。乳房是由皮膚、皮下的脂肪組織和腺體，還有胸大肌組成，瘦下來的時候主要是脂肪會減少，一般的腺體、皮膚和胸大肌都不會減少。如果乳房中腺體成分占絕大多數的體積時，脂肪占的很少，瘦下來的時候胸并不會減少；如果乳房中很多都是脂肪組織，并沒有多少腺體，減肥的時候胸就會相應的瘦下來。如果不想讓它減少，可以通過隆胸的辦法去解決。

  

  01:02
  高銀光 主治醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-06-30 2958次

• 手臂粗怎么瘦下來

  手臂粗可以通過吸脂或運動減肥的方式瘦下來。通過吸脂是最容易讓堆積脂肪的上臂變得更加纖細的操作，手術之后需要穿一段時間的塑身衣，大致需要穿三個月左右，可以對吸脂區域的手臂達到良好的塑形的作用。術后在一段時間之內，傷口盡量的不要沾水，防止傷口出現感染。如果選擇吸脂的方式來瘦手臂，之后一定要做好護理工作，以免影響最后的護理效果，手術恢復的時間也是比較長的。還可以通過運動的方式進行瘦手臂，比如打排球、打籃球等，都是一些很好的可鍛煉上肢的運動。另外在飲食方面，一定要盡可能的控制飲食，平時盡量少吃油膩的以及含糖較高的食物。

  

  01:27
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-12-09 4203次

• 啤酒肚怎么瘦下來
  一，啤酒肚間也可以做仰臥起坐，通過仰臥起坐目的是減去肚子上半部分的贅肉。每天一次每次鍛煉不少于三組，每組不低于二十個，通過一段時間的鍛煉也可以發現肚子上部分的贅肉可以明顯的減少。都知道通過仰臥起坐的方法可以減去肚子上的贅肉，而如果單純靠仰臥起坐的鍛煉，是不能完全減去啤酒肚的。二，配合跑步每天慢跑不少于25分鐘，跑步的目的就是為了減去肚子下半部分的贅肉，這樣才能夠使肚子減的比較勻稱。三，俯臥挺身運動，方法是人俯臥在地上壓住腳身體以最大的限度向上挺起，每天一次每次三到四組，每次不少于二十個。四，高抬腿運動，高抬腿可以用一邊走一邊高抬腿的方式來鍛煉，也可以在原地抬高腿，每天一次，不限組數。五，種方法就是晃呼啦圈，這個方法適合范圍比較廣，每天空余的時間都可以做。
  語音時長 1:42”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-27 39371次

• 激素肥胖怎么瘦下來
  出于一些疾病的治療需要，有的患者需要服用一段時間糖皮質激素，比如亞甲炎的患者，在治療疾病的時候通常會連用糖皮質激素來治療，而且需要維持到兩到三個月，在開始治療的期間，都會出現明顯的一個增胖的情況，這也是激素的一個特點。一般來說，激素逐漸減量的過程體重以及脂肪分布的范圍，也會逐漸的恢復正常，滿月臉、水牛背的情況，也會逐漸的調整到正常，但是因為激素服用期間可能會導致食量增加，這時候要注意控制飲食，嚴格的限制飲食，這樣有助于幫助體重的恢復。停用激素以后，絕大多數的患者會逐漸恢復原來的體重。
  語音時長 1:22”
  董清 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-28 18688次

• 瘦下來鼻子會小嗎
  人瘦下來鼻子不會變小，因為鼻腔的組織結構，最主要的是皮膚、皮下軟組織、鼻骨還有鼻軟骨構成，這幾部分的結構成年以后都是穩定不變的。想要鼻子變小，可以做鼻翼縮小手術，手術費用在5000-6000元左右，手術建議到正規的美容機構做鼻翼縮小術，能夠減少手術的并發癥。
  謝洋春 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 1203次

• 瘦下來鼻子會變小嗎
  瘦下來鼻子是否會變小，要根據患者的具體情況進行判斷。如果鼻子比較大是因為鼻軟骨比較大造成的，即便是瘦下來，鼻子也不會變小，如果鼻子比較肥厚，是因為脂肪過多造成的，瘦下來之后鼻子就會隨之變小。如果想要使鼻子變小，也可以通過鼻頭鼻翼縮小手術進行改善，能夠將比較寬厚的鼻子變小變窄。
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 1808次

• 堅持跑步會瘦下來嗎
  堅持跑步可能會瘦下來，同時還可以通過合理飲食輔助瘦身。跑步是一種非常健康的運動方式，不僅可以增加身體抵抗力，而且可以減輕精神壓力，并且很多肥胖的人都會選擇通過堅持跑步達到瘦身的目的。有些人可能會因為長期暴飲暴食或者喜歡吃油膩食物，導致體內脂肪堆積過多從而引起肥胖，適當進行跑步可以幫助身體代謝掉體內多
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-04-08 649次

• 堅持跑步會瘦下來嗎
  堅持跑步是許多人選擇的健康鍛煉方式，它對于體重管理和身體塑形具有積極的影響。然而，是否能通過跑步實現瘦身效果，還取決于多個因素的綜合作用。跑步作為一種有氧運動，能夠有效地促進新陳代謝，加速脂肪的燃燒。在持續的運動過程中，身體需要消耗大量的能
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-14 0次