問黃瓜和苦瓜有哪些好處
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黃瓜和苦瓜有哪些好處
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心臟康復有哪些好處心臟康復可以顯著改善，患者的生活質量、心肺功能，以及他的心理狀態，生活質量等等。我們有很多病人，做了心臟康復之后，他的心肺功能明顯改善，比如他之前不敢去做家務活，也不敢去跑步，他總害怕運動之后，他的病會加重了。其實不然，很多病人做完心臟康復之后，他的運動能力顯著提高，他原來走100米就感到憋氣，后來鍛煉之后，他走500米都不再憋氣了，而且他的生活質量，他的自我感覺，都得到了明顯的改善，還有就是，它可以降低疾病的待發生率，降低待住院率，也就是說他的住院次數降低了，這樣呢他的經濟負擔，也就相應減低了。所以說心臟康復，是有百利而無一害的，所以說建議大家，建議適合的一些心臟病患者，一定要去積極的進行，心臟康復鍛煉。
01:30
張振英
副主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院
2019-09-12 3608次
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吃土豆有哪些好處土豆不僅具有抗衰老、減肥、呵護肌膚、保養容顏的功效。而且有益和胃調中，健脾利濕，胃火牙痛、脾虛納少的作用。對高血壓、高血脂，關節疼痛等有一定作用。但是土豆主要含淀粉和少量蛋白質，腸胃不佳或者經常肚脹打嗝的人是不宜吃土豆的。并且馬鈴薯含鉀元素較高，腎功不全的患者不宜食用。還需注意的是孕婦經常食用生物堿含量較高的薯類，蓄積在體內就可能導致胎兒畸形。正常人可以適當吃土豆，對身體很好，但不要一次性吃太多，會造成腸胃難受的。
01:26
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-06-15 41719次
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吃苦瓜有什么好處吃苦瓜有去火的效果，對于一些有糖尿病的患者，也可以多吃一些苦瓜。另外還有降糖的作用，尤其是在夏季多吃一些苦瓜，具有清熱消暑的效果，另外于一些氣血不足或者是腎虛癥狀，可以用苦瓜來進行補腎健脾。另外，苦瓜還有降血脂，美容肌膚的作用，一般情況下，帶有苦味的食物，大多數都是有去火的作用的，建議大家應該要注意一下，而且苦瓜還能夠滋潤皮膚、美容養顏，還能夠鎮靜和保濕皮膚。特別是在夏天，如果用苦瓜片敷在臉上的話，能夠立即解除肌膚的煩躁，同時建議大家可以適量的吃一些苦瓜，對于身體是有非常好的好處。語音時長 01:12”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2019-04-29 49570次
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經常吃黃瓜有什么好處黃瓜是日常生活中一種常見的蔬菜。黃瓜中含有豐富的維生素，還有多種微量元素，適量的吃一些黃瓜對人身體是有益的。黃瓜中的維生素非常的多，經常吃黃瓜可以補充維生素，提高人體的免疫力。黃瓜中也還有一些維生素e，可以有效地促進機體的新陳代謝，可以調節血脂，尤其是老年人可以適量的吃一些。另外黃瓜中還含有豐富的丙氨酸、精氨酸、谷氨酰胺，對于慢性疾病的患者有一定的作用。黃瓜中還含有維生素b1，可以改善大腦和神經系統，能夠安神定志，可以緩解失眠的癥狀。語音時長 1:43”
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-01-15 53447次
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黃瓜吃了有什么好處病情分析：黃瓜富含豐富的維生素和營養物質，它含有黃瓜酸，能夠促進人體的新陳代謝排出毒素，而且可以起到很好的美容養顏的效果，保持皮膚的彈性，控制黑色素的形成。意見建議：平時的時候可以經常性的吃一些瓜果蔬菜，對身體可以起到很好的補充作用，要多加注意好自己的休息情況，不可以經常性的熬夜或者是精神壓力過大。
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2019-03-13 3402次
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吃苦瓜有什么好處病情分析：苦瓜是我們日常生活中比較常見的一種蔬菜，它營養豐富，具有健脾開胃，清熱瀉火的作用，可以清熱解暑。同時還具有輔助降低血壓、降低血糖的作用。比較適合患有糖尿病、高血壓等疾病的人群。意見建議：需要注意的是，苦瓜性涼，對于經期女性、孕婦以及脾胃虛寒的人群來說，最好少進食苦瓜，以免出現腹脹、腹痛、腹瀉等消化道不適的癥狀。
梁菲菲
副主任醫師張家口市第一醫院
2020-12-03 1202次
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吃苦瓜的好處有哪些通常情況下，吃苦瓜的好處有補充維生素、增加食欲、促進消化、增加飽腹感、輔助提高抵抗力等，吃的時候應注意適量，不可以暴飲暴食。1、補充維生素：苦瓜是一種比較常見的食物，其中含有較多的維生素，比如維生素C、維生素B、維生素A等，能夠預防體內的維生素缺乏。2、增加食欲：苦瓜可以通過涼拌、清炒等方式制作，加
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-12-25 0次
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寶寶吃黃瓜有什么好處和壞處黃瓜作為常見的蔬菜，對于寶寶來說，既有一定的營養價值，也需在食用時注意適量與安全。以下列舉寶寶吃黃瓜的幾點好處及潛在的壞處。好處：補充營養：黃瓜富含維生素C、鉀和膳食纖維，有助于寶寶生長發育和維持正常生理功能。促進消化：黃瓜中的膳食纖維能增
周小鳳
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-08-22 0次
