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• 油菜吃了有什么好處

  油菜作為餐桌上的常客，同時營養價值也是非常高的，其中胡蘿卜、維生素A含量也非常高，同時礦物質元素的含量也不容小覷。菜油中含有大量植物膳食纖維，能促進腸道蠕動，改善便秘；胡蘿卜素和維生素C有助于增強機體免疫能力，其含鈣量在綠葉蔬菜中最高，一個成年人一天吃500克油菜，即可滿足每日鈣需求。而且它還具有抗氧化性，抗自由基等功能。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-30 15502次

• 生姜有什么好處

  生姜是作為我們平時生活中的調味類，能夠幫助我們的菜肴更加美味，夏季多吃姜能養生的原理在于鮮姜中的姜辣素能刺激胃腸粘膜，有利于食物的消化和吸收，并對心臟和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循環加快，汗毛孔張開，隨著汗液排泄，帶走體內的余熱，對于防暑度夏有一定益處。此外夏季吃姜的好處還很多，如殺菌解毒、防暈車止嘔、抗氧化抗癌等。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-30 20303次

• 芒果吃了有什么好處
  芒果作為一種熱帶的水果其中含有豐富的營養成分，芒果可以有如下的一些功效：第一、芒果可以降血脂，因為其中的維生素c比較豐富，可以起到很好的降膽固醇的作用。第二、芒果可以起到很好的明目，增強免疫力的作用。對于女性來說芒果還可以起到抗衰老的作用。其次芒果可以止咳、祛痰，也可以消炎、解毒，對于一些咳嗽或者是嘔吐都有非常好的作用，同時多吃芒果，還可以起到健脾胃的作用，對于脾胃虛弱或者是容易脾胃消化不良的人都有一定的好處。
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  李丹丹 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-03-28 13858次

• 枇杷吃了有什么好處
  枇杷既是日常生活中很常見的一種水果，也是一味中藥，屬于止咳化痰藥，具有清肺、胃熱，降氣化痰的功效，枇杷味道甜美，含有多種葡萄糖，鉀，磷，鐵，鈣以及維生素等。除此之外枇杷還可以有多種功效，主要的對于肺熱咳嗽有很好的療效，肺熱，風熱，肺虛久咳都可以用枇杷進行適當的配伍，從而加強止咳的功效。對于胃熱引起的嘔吐，呃逆，可以配伍生姜，半夏，增加止嘔功效，所以妊娠嘔吐的婦女，可以適當的用枇杷葉配生姜煎服，從而起到止嘔的作用，但是枇杷是一個寒性的食物，所以不可過量食用。
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  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-08-08 7362次

• 葡萄吃了有什么好處
  病情分析：葡萄富含葡萄糖，另外還含有蛋白質、食物纖維、胡蘿卜素多種維生素及礦物質，食用后可快速補充能量，消化能力衰弱者也適合食用，特別是人體出現低血糖時，及時飲用葡萄可很快緩解癥狀。另外葡萄還有助消化、通利小便、生精液、補益氣血的好處。意見建議：由于葡萄葡性溫，有上火癥狀及便秘者不宜過多食用，以免加重癥狀，由于含糖量大，糖尿病患者忌食葡萄。為防止農藥殘留，建議清水洗凈后食用，不宜與水產品同時食用，以免葡萄中的鞣酸與水產品中的鈣質形成難以吸收物質，影響健康。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-01-08 2606次

• 番茄吃了有什么好處
  病情分析：番茄含有大量的維生素和微量元素且番茄含有的蘋果酸可以促進胃液和唾液的分泌，幫助消化吸收。另外番茄含有的果膠可以降低血漿的膽固醇，此外番茄堿具有抗真菌和抗炎的作用。意見建議：番茄一般人群均可以食用，生吃可以補充維生素C，建議糖尿病患者適當用番茄來加餐，既可以增強飽腹感，又不會增加糖分的吸收，但是胃寒者最好避免進食生冷的番茄。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-08-28 1101次

• 生黃瓜吃了有什么好處
  生黃瓜也就是黃瓜，吃了的好處是補充身體所需的營養、促進身體代謝、促進腸胃消化，還具有清熱、利水以及解毒的作用，但是不可以吃得過多。黃瓜里面含有豐富的維生素，尤其是維生素B和維生素C含量比較多，而且黃瓜里面的水分含量也比較多，吃了之后能夠補充身體所需的維生素，還可以給身體補水。黃瓜里面還含有豐富的果酸
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-01-18 962次

• 生黃瓜吃了有什么好處
  生吃黃瓜對人體有多重益處。黃瓜作為一種營養豐富的蔬菜，不僅口感清爽，而且具有多種保健功能，具體如下：首先，生吃黃瓜有助于清熱解毒，對于炎熱季節容易出現的口渴、煩躁等癥狀有一定的緩解作用。其次，黃瓜對平穩血糖也有幫助。它所含的葡萄糖苷、果糖等
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-16 0次