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• 脂肪肝怎么預防

  預防脂肪肝唯一有效的措施就是減肥，控制體重在正常狀態。因為脂肪肝就是脂肪在肝臟中沉積引起的一種病態表現，而脂肪在肝臟中沉積的同時也會在人體的不同部位沉積，比如肚皮，其他內臟器官中，而脂肪在人體沉積就是肥胖，預防脂肪肝的辦法只有減肥。能夠起到減肥的有效的措施就是少吃多運動，少吃指的是減少碳水化合物，包括淀粉、脂肪這些食物的攝入，多運動指的是持之以恒的進行有效的體育鍛煉，也就是有氧運動，包括慢跑、快走、游泳、打乒乓球、羽毛球這一類運動量不是太大，但是易于長期堅持的運動，只有做到少吃多運動才能夠控制體重，只有做到體重控制在正常水平才能夠預防脂肪肝的發生。

  

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  閆杰 主任醫師北京地壇醫院

  2022-06-24 2664次

• 脂肪肝怎么食療

  脂肪肝疾病在臨床上比較常見，如果采取食療的方法效果也是顯著的，一般醫生會根據患者病情來綜合控制。脂肪肝的食療原則包括以下幾點：1、控制熱量攝入，脂肪肝患者的熱量供應不宜過多高。以防止發胖誘發脂肪肝，對于肥胖或者超重的患者，要控制或減輕體重。2、適當增加優質蛋白質的攝入，如牛奶，魚肉等，有利于肝細胞的修復與再生；并可糾正低蛋白血癥，防止肝細胞進一步受損害。3、減少糖類和甜食，糖類主要由谷物供應，除蔬菜，水果中所含天然糖類外，不食用精致糖類，蜂蜜，果汁，蜜餞等甜食或甜點心。因為過多的糖類會轉變為脂肪，導致肥胖，使脂肪肝加重。4、補充維生素、礦物質和食物纖維。特別是富含葉酸、膽堿、肌醇、煙酸、維生素E、維生素C、鉀鋅鎂的食物和制劑，以促進和維持正常代謝，防止營養缺乏。

  

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  鐘華平 副主任醫師廈門醫學院附屬第二醫院

  2020-03-12 6559次

• 脂肪肝怎么解決
  脂肪肝的話要結合實際情況來進行處理，脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝的主要是通過嚴格的戒酒，非酒精性脂肪肝的主要是通過增加運動、增加熱量的消耗，減少飲食，減少熱量的攝入，調整飲食結構，可以多適當的攝入一些新鮮的蔬菜和水果。因為蔬菜和水果，富含的能量比較少，而且含的纖維素和維生素比較多，那么去除誘因，長期的堅持之后，酒精性脂肪肝的患者四周之后就會有明顯的改善。非酒精性脂肪肝的患者一般來說3到6個月就會有明顯的改善，針對出現的肝臟功能不正常，是需要加強保肝降酶的處理，精心定期的復查，休息好，避免喝酒。
  語音時長 01:11”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-04-30 1784次

• 如何解決脂肪肝
  針對脂肪肝的治療和處理，一定要結合患者實際情況來進行分析。單純的脂肪肝通常不需要藥物，主要是通過改善生活方式，通過增加運動來增加身體的能量消耗，通過控制飲食，尤其是要減少動物脂肪動物內臟，碳水化合物還有糕點等含糖量比較高的食物的攝入。要適當的增加蔬菜和水果的攝入，要補充足夠量的優質蛋白，科學合理的飲食和健康的運動，長期的堅持肝臟脂肪的沉積就會逐步減少。如果是脂肪性肝炎，在這個基礎上，還需要適當的用一些保肝降酶的藥物，如果合并其他的高血脂高血糖需要降血脂，血糖調整好。
  語音時長 1:18”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-02-15 1959次

• 輕度脂肪肝有什么解決方法
  病情分析：關于輕度的脂肪肝的藥，去除誘因，如果是肥胖所導致的就需要進行減肥，如果是長期大量喝酒所導致的，就需要停止喝酒。意見建議：脂肪肝的患者進行合理的針對病因進行，對因對癥治療和處理，一般來說就可以取得很好的治療效果。需要保持熱量的負平衡，長期的堅持，而且一定要嚴格的戒酒。
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-04-11 902次

• 怎么控制脂肪肝
  病情分析：想要控制好脂肪肝，首先就要養成良好的飲食習慣，做到低鹽低脂低糖飲食，還需要戒酒，同時也要注意蛋白質的補充，這樣有利于載脂蛋白的合成，平常還需要定期的檢查肝功能，可以服用雙環醇，熊去氧膽酸膠囊，還原型谷胱甘肽等藥物治療。意見建議：平常要多做一些有氧的運動，可以游泳，爬山，跑步，打乒乓球，打籃球等，還需要注意休息，保證充足的睡眠，不要熬夜，不要勞累。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-05-19 1101次

• 脂肪肝怎么減掉
  脂肪肝一般都是因為飲食中含有脂類的食物過剩所導致的，所以最主要的還是要從飲食方面糾正。如果長期大量飲酒，也應該注意要戒酒，酒精究竟會比較容易出現脂肪肝，如果有營養過剩肥胖的，注意控制飲食體重達標。如果在一個正常范圍內，合并糖尿病的患者一定要注意控制血糖。如果是營養不良，要注意適當的增加營養重要，主要
  顏炳柱 主任醫師哈爾濱醫科大學附屬第二醫院

  2022-06-22 156次

• 怎么查脂肪肝
  脂肪肝是一種常見的肝臟疾病，通常由不良生活習慣、藥物或化學物質暴露等多種因素引起。為了確診脂肪肝，患者通常需要接受一系列檢查，并結合藥物治療與生活方式的調整來改善病情。醫生會詢問患者的病史和生活習慣，進行初步判斷。隨后，血液檢查是關鍵，可以
  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2025-01-11 0次