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如何緩解經期頭痛

男, 44歲

2020-07-30 1132次

病情描述:

如何緩解經期頭痛

醫生回答

病情分析:

月經期前后要多吃有助于緩解荷爾蒙作用的食物,如牛奶、水果、蔬菜、燕麥、牡蠣等??捎脽崦矸笤诤箢i部,這樣能使血管受熱擴張,緩解疼痛。糖分可以很好的擴張人體中血糖容量,有助于緩解心腦血管的高度緊張,壓迫神經等癥狀,為此在經期適當的食用一些含糖類的食物,可以有效的緩解偏頭痛。

意見建議:

月經期應注意外陰清潔,在月經期每天要用溫開水清洗外陰,洗澡時不要用盆浴,最好用淋浴,以免臟水進入陰道,引起炎癥。

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