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• 秋季養生吃什么好？

  《素問·臟氣法時論》：“肺主秋、肺收斂，急食酸以收之，用酸補之，辛瀉之”。所以飲食上要吃酸來收斂肺氣，少吃蔥姜等辛味的食品。適當的多吃酸味的蔬菜和水果，如蘋果、石榴、葡萄。秋季燥氣當令，易傷津液，故飲食應以滋陰潤肺為宜，可以適當食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、蓮藕、荸薺、瓜果類、乳品等柔潤食物，以益胃生津。所以秋季養生吃的水果有梨、葡萄、草莓等酸甘化陰的食物。

  

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  陳新愛 主任醫師邯鄲市中醫院

  2022-03-27 2541次

• 秋季吃什么能止咳化痰

  中醫認為，秋季氣候偏干燥，容易燥邪犯肺，對于一些愛上火體質的人群，燥邪耗傷津液，郁而化熱，灼津為痰，又會轉化為咳嗽、咯黃黏痰，不易咯出，伴尿黃便干等不適癥狀。在藥物方面，可遵醫囑吃一些清瀉肺熱、止咳化痰的中成藥，比如連花清咳片，能夠清解肺熱，化痰止咳，使咳嗽咳痰癥狀好轉。并且連花清咳片能夠減少氣道炎癥反應，減少痰液生成，稀釋痰液，促進痰液排出，還具有鎮咳作用?；颊甙疮煶谭?，可以起到不錯的清肺、止咳、化痰作用。在食物方面，一般適當的吃些梨、百合、銀耳等能在一定程度上止咳化痰，梨性涼味甘，有清熱化痰的功效；百合味甘，有養陰潤肺，清心安神的功效；銀耳性味甘、平，有補肺益氣，養陰潤燥的功效，這些對咳嗽咳痰的患者能起到一定的改善作用。用藥期間還要監測心率的變化。同時有肝病、腎病等慢性病嚴重者、脾虛便溏者、過敏體質者慎用。建議患者在咳嗽咳痰期間，注意日常飲食以清淡為主，避免或少吃辛辣刺激、生冷寒涼的食物，平時增加飲水量，保持充足的睡眠，對于改善咳嗽、咳痰都是有幫助的。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

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  李杰 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2022-12-30 114179次

• 掉發多吃什么
  掉發比較多的人，在平時可以適當的吃富含維生素類的食品，比如可以適當的吃蔬菜，水果，或者吃粗糧，比如玉米，小米，黑米等，也可以根據情況吃大棗，以及動物內臟類的食品，比如肝臟，腎臟等。當然還可以根據情況，吃含有何首烏產品的藥品等，對于這些產品的使用，需要在醫生的指導之下才可以進行。另外掉發比較多的，可以根據情況適當的使用巧然堂防脫育發液局部外涂。
  語音時長 01:12”
  許光倉 主任醫師鎮江市中醫院

  2021-06-24 992次

• 愛掉發是什么原因
  有的人愛掉頭發，這種情況原因還是比較復雜的，而且可能是多方面的因素綜合形成，很多人產生掉頭發，可能具有一定的遺傳性易感性的，比如如果患者的父母，以及近親屬有脂溢性脫發，有可能因為遺傳因素而造成自身產生這種脫發反應，特別是在后天的疲勞，熬夜，精神壓力等作用下，可能形成這種脫發的加重。也有的人可能和環境的因素，或者是季節的因素相關。如果頭發經常脫落，可以適當的使用巧然堂防脫育發液外噴或者外涂，這樣能夠起到一定的改善作用。
  語音時長 01:14”
  許光倉 主任醫師鎮江市中醫院

  2021-06-21 1382次

• 秋季掉發嚴重吃什么
  病情分析：秋季掉發嚴重屬于季節性脫發，一般情況下是不需要服用藥物治療的，通常情況下是可以自愈的。在飲食上可以多吃一些黑豆、黑木耳等食物。意見建議：在秋季出現脫發的情況時，可以使用一些具有養發護發作用的洗護用品，有助于緩解癥狀，比如巧然堂防脫育發液等，切記不可以食用含有重金屬的洗護用品，以免導致脫發癥狀加重。同時要注意保證充足的休息，不要有過大的心理壓力。
  宋元濤 主治醫師天津兒童醫院

  2021-06-17 603次

• 掉發多吃什么好
  病情分析：掉頭發多吃一些含有蛋白質和維生素比較豐富的食物，比如雞蛋，牛奶，水果，蔬菜類的食物，同時也可以多吃一些含有膠原蛋白的食物，比如豬皮等。在藥物方面可以服用非那雄胺等藥。意見建議：掉頭發的患者除了飲食需要注意以外，同時還需要注意使用安全的洗發產品，比如防脫育發液、二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑等，同時還可以起到養護頭發的作用，有助于緩解掉頭發的癥狀。如果掉頭發的癥狀比較嚴重，還需要及時就醫采取治療措施。
  宋元濤 主治醫師天津兒童醫院

  2021-06-21 601次

• 掉發多吃什么食物好
  掉發多的患者可以通過吃一些富含鐵元素豐富的食物進行改善，比如動物內臟、黑豆、黑芝麻、菠菜、蛋黃等，這些食物能夠改善發質、滋養頭皮，對改善掉發能起到一定的效果，還可以吃一些富含維生素C，維生素E含量高的食物，像胡蘿卜、西紅柿、蘋果、梨等蔬菜、
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2024-09-13 0次

• 秋季掉發什么原因
  秋季掉發可能是新陳代謝、環境因素、機體營養不良等引起的。1、正常新陳代謝：無論是在秋季還是別的季節，身體每天都會因新陳代謝而失去少量毛發，這是一種非常正常的生理現象。一般是無需治療的，屬于身體的正常情況。2、環境因素：秋季環境相對干燥，頭皮太干會導致脫發。一般不用治療，可以適當的保持空氣濕度。3、機
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2022-05-18 11277次